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简单美味又营养
糖小唐
红椰菜酸甜适口，用来拌沙拉清口解腻，做法非常简单快手，节日餐桌必不可少！
tgcyy
烤五花肉是韩餐经典料理的一种。今天给大家共享红酒五花肉的做法，味道非常赞哦！
海帆5jjVN
今早吃卷饼啦！抹了韩式辣酱，口感一下子就不一样了！很赞很赞！
米拉Miira
白皮饼是发面饼，夹上炸过的肉饼和其他蔬菜，像不像西式汉堡的吃法。
Qiuyue0815
今天跟大家分享做法简单却味道超棒的烤牛肉的做法。烤完的牛肉生菜包起来，入口即化，不说了口水都要流出来了，开始吧。
海帆5jjVN
大扫除忙一天，晚餐一碗热乎乎的疙瘩汤下肚，解乏又瘦身
大海微澜
3分钟学会比肉还好吃的蚝油生菜，健康还解馋✌????
つ゜梦与现实终究背道而驰。
本来想做鳄梨盏，可以这种绿色果皮的鳄梨不能完整的把果肉取出来。好在只是成品容器的差别而已。
不做妖精好多年
生菜的营养价值1、生菜中含有干扰素诱生剂，可以刺激人体正常细胞产生干扰素，抵抗病毒，提高人体的免疫力。2、生菜中含有一种叫原儿茶酸的物质，它对癌细胞有明显的抑制作用，尤其在抵制胃癌、肝癌、大肠癌等消化系统癌症方面，效果显著。3、生菜中的维生素E、胡萝卜素等，能保护眼睛，维持正常的视力，缓解眼睛干涩与疲劳。4、生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。
祯祯宝贝
harthsun麦饭石不粘锅的试用菜谱。锅的使用无非就是煎炒烹炸煮，昨天是炒，今天是煎。下次试试另外的烹饪方法。生菜寓意生财，有道就是“肉到”等谐音。对于我的职业来说，这个彩头美妙极了。
不做妖精好多年
过年必备，一家团圆的简单菜肴。
蓝雨阳光780913
Harthsun牛排煎锅自从进了家门，就独受恩宠。颜值和质感真是秒杀一切！今就来一款：韩式辣酱煎猪肉，口感非常不错，满满的自豪感，有了这口Harthsun牛排煎锅，厨房小白也能轻松驾驭哦！
米拉Miira
广东很经常爱吃的煲仔饭，我很喜欢吃这个腊味煲仔饭，有腊肉有腊肠最后再打入一个鸡蛋又香又营养。
草莓
美美的早餐，一定令人心生愉悦！今来一款：培根鸡蛋手抓饼，简单又美味！
米拉Miira
自从宝宝大了点能和我们同桌吃饭后，每天都要为他准备至少一道以清淡、营养为主的菜肴。今天为大家准备的是我们老家经常会吃到的一种菜的做法，而且搭配都很有营养。
shenfang
1五花肉400克切大块；干豆角100克泡软切段；葱、姜、蒜各5克切片；八角5克；生板栗20个左右；野山菇10朵洗净泡发；食用油两勺；冰糖5颗；盐一大勺；生抽、老抽、各一大勺；料酒一小勺；朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫，捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油，捞出备用，油不用。4倒入食用油，加入冰糖，小火熬出糖色，下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅，倒入肉块，加八角和没过肉块的清水，盖上盖子，中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅，盖盖小火
胡小椒
1将海米泡在水中一会后，捞出海米备用，泡海米的水不要倒掉留下备用。2锅中加油，油热后倒入海米翻炒，之后倒入西葫芦继续炒。3将泡海米的水倒入一部分在西葫芦中，将西葫芦焖一会，加盐，汤汁收干即可出锅。
BoA
1把大蒜切成细末备用。2有牛肉馅用牛肉馅，没有牛肉馅把牛肉切成牛肉泥，加入料酒、生姜粉、胡椒粉一起腌20分钟。3锅中放芝麻油，用中火煸炒蒜末。4蒜末炒出香味后加入肉馅继续炒。5肉馅炒变色后加入韩式辣椒酱。6将辣酱均匀搅拌，放入大酱继续翻炒。7肉馅均匀着色后加入白糖和盐调味，用中火焖一会即可出锅。
BoA
很喜欢家里的玫瑰花油饼，玫瑰那独特的香，酥软的油饼，刚出锅时香味扑鼻的。。。啊，喜欢啊喜欢啊
慕茶
