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1面条。2锅中放水烧开后放入面条煮熟。3调好花生酱。4把面条捞出放入调好花生酱里，拌匀即可。5成品图。
夏天苦滋滋
1生菜洗干净切段。2小蕃茄洗净切开。3玉米粒。4锅中放入烧开后倒入玉米粒焯水。5生菜、蕃茄放入盘中加2滴醋，再倒入焯好的玉米粒。6好吃沙拉酱做好了。
夏天苦滋滋
1辅食食材。2黄瓜生菜和白萝卜焯水3min。3焯好的黄瓜生菜切细丝。4贝柱和白萝卜切细丝。5淀粉加适量清水搅拌均匀。6锅内倒水加入贝柱丝，大火煮15min。7倒入黄瓜丝和白萝卜丝煮5min。8倒入蛋清，用勺子搅散。9倒入水淀粉搅拌均匀，再煮2min。10最后倒入生菜丝，煮3min即可。11贝柱翡翠羹完成。小窍门适合11个月以上的宝宝吃。
kiddyfresh鹿优鲜
之前关晓彤在微博安利了这套三明治做法，赶紧下手操作起来，还真好吃！（一下三人份用量）
日月俪乎天
1西红柿已经去蒂，用刮刀削皮，记得要一次削到底中间不能断开。2削皮后把西红柿从中间切为两半。3再逐一把西红柿切成薄片，因为今天时间有点赶，切的不太好看????。4把削掉的西红柿皮卷成一朵花型，放入两片生菜叶做为点缀（我这个也不太成型大致是这个意思吧嘻嘻）。5放入冰箱冷藏片刻取出，一道简单快手的夏季配菜上桌。
红枣小池塘
1牛肉和猪肉打成肉糜，洋葱切末放入肉馅中，加入盐，黑胡椒粉和生抽。2搅拌均匀。3摔打上劲后取适量肉馅压成肉饼，中间按一个小坑，放入锅中每面煎2到3分钟。4碗中放入蒜粉，蜂蜜芥末酱和蛋黄酱拌匀。5汉堡胚放入电饼铛略煎。6汉堡胚中间抹上蛋黄芥末酱。7铺一层生菜叶。8放入肉饼。9放上番茄片。10盖上抹了酱的汉堡胚。11不粘锅放入车达奶酪，分次加入黄油，小火不停搅拌。12充分拌匀后倒入牛奶，继续小火搅拌。13直到芝士液顺滑浓稠时关火，浇在汉堡上即可。
髅小彬
1面粉加入清水。2揉成面团后盖保鲜膜醒半小时。3碗中加入蒜末，油辣子，陈醋，酱油和盐拌匀。4醒好后的面团揉匀，擀成薄面饼。5表面多撒点干面粉，两边向中间对折，再次撒干面粉后对折一次。6切成宽面片。7锅中水开后放入面片。8面片快熟时放入生菜叶烫一下，捞出过凉后搭配料汁即可。
髅小彬
1生菜洗净。2锅中放水烧开，放入适量盐，放入生菜焯烫10秒钟。3将生菜捞入盘中，控干水分。4锅中放油烧热，放入大蒜，酱油，蚝油。5浇在生菜上。6开动吧????。
原来你也在这里！
炖的鸽子直接吃，有点腻呀，加点生菜煮面，饭菜一锅出，感觉好多了。
不做妖精好多年
酸辣，微甜，爽口凉面，简单易做。
一溪月
1准备鸡胸肉一块，洗净。2对切一下。3切成小条。4放入容器中，加入黑胡椒粉。5加入料酒。6加入奥尔良腌料。7抓拌均匀。8腌制20分钟。9空气炸锅200度预热5分钟。10在锅底铺隔油纸。11再铺上锡纸。12将鸡条铺在锡纸上。13空气炸锅200度烤10分钟。14将烤好的鸡肉，翻一下面。15空气炸锅200度再烤5分钟。16美食完成。17颜色和味道都特别好。18准备蘸酱。19准备生菜、蒜、辣椒，烤肉味道极好。20美味！
焱垚小baby
夏天的清淡小菜。
清水淡竹
1食材，新鲜洗净的生菜。2稍微切一切，用手撕也可。3锅中烧水，水开下入生菜烫一烫，断生即可，时间别太长。4捞入大盆晾凉，挤去多余水份。5加入蒜末，磨入海盐，橄榄油拌匀。6成品！清淡爽口，比炒着吃健康！
柠檬小厨～～
1准备所有需要的食材洗净切好，巴沙鱼片成片。2鱼片倒入腌鱼料包拌匀腌制五分钟。3豆芽、生菜、鱼片分别煮熟捞出，盛入碗中备用。4水开倒入调料包搅匀，再倒入小米椒煮出香味（做菜的时候拍的视频，所有这里用的截屏会比较模糊）。5最后将煮好的料汁淋在碗中，撒上香菜就完成了。小窍门肉片不宜煮太久，以免煮老，失去原有的鲜嫩。对于重口味的小伙伴来说，加小米辣是必不可少的，小米辣配酸汤鱼调料煮出来的汤会更鲜辣（因为自己吃过，汤都喝光了，哈哈）。
友加川味
夏日最爱拌菜，简单又美味！喜欢的朋友也可以试试哦！
RLing
“盖菜”是芥菜的变种。北方目前种植和食用的“盖菜”是从我国的广东省引进。它最早盛产于福建省闽侯县城的甘蔗镇。这里依山傍水风景秀丽，在福建母亲河闽江的滋养下，沿江一带盛产最多，“盖菜”种植的历史也十分久远。“盖菜”的茎叶脆嫩，口味清香，含丰富的蛋白质、维生素和矿物质。叶梗加入鸡汤一起煮，味道十分鲜美，还可清炒、凉拌、涮火锅等等。今天，就用“盖菜梗”做道菜，配料用的是“干贝松”，因此叫做“干贝松炒盖菜梗”，其制作方法简单，味道鲜美。具体制作如下；
大炒勺
1材料：蜜柚皮。2材料：冰糖适量。3在温水里加些盐，将柚皮在里面浸泡一会，然后用牙刷将表面刷新干净，再将皮里面白色的瓤用刀削干净，削的越薄越好。4将柚子肉掰散备用。5将柚子皮切成丝，用食盐用力揉搓，使柚子皮中的苦味析出。6再用清水浸泡半小时，然后用舌头品尝一下，如果还觉得苦继续重复以上的过程。（我一共重复了2次，也就是泡了一共泡了一个小时）7将柚子肉和去除苦味的柚子皮放入锅里，加入清水，水的份量大约没过柚子肉和柚子皮就可以了，然后开大火加上盖子煮。8当水煮沸了以后，加入冰糖，将火转成中小火。9在煮的过程中
家有桐宝
1材料:鱼头,紫苏叶油,葱,剁椒少许。2将紫苏叶干用水稍泡一会儿后切碎。3盘底铺上葱段。4将鱼头抹上盐,淋上料酒放在葱段上。5把紫苏和剁椒放上。6将鱼头放入开水锅里,大火蒸15分钟。7出锅后淋上热油,放葱丝装饰一下即可。
家有桐宝
11.鱼去骨切1cm见方的丁，漂洗下沥干水分上浆放置醒发会，然后锅烧热倒入冷油关火，倒入鱼丁滑油，鱼肉发白捞出待用。葱切小段，姜切片泡小碗清水待用。2南瓜去皮切1cm见方的丁，用油盐水（少许油加冷水和适量的盐）沸水后捞出快速冲凉待用。3锅洗净放少许葱姜汁（葱切段，和姜拍碎后浸入清水泡出的汁水），开小火加盐和味精，大火烧开勾芡， 倒入主辅料翻炒数下打明油（推荐用葱油）翻两下即可出锅盛菜。小窍门菜明亮雪白，味鲜美。辅料南瓜可用其它料代替
芋艿頭
1材料:豆豉、蒜、葱。2材料:斋鱼。3胡萝卜切丁，葱切断，酱切片，蒜去皮。4砂锅放油将蒜和姜爆香。5再下入豆豉炒出香味。6接着放葱段。7再放斋鱼，撒上胡萝卜丁，淋少许酱油和水。（豆豉已有盐分，所以酱油不能多放了）8盖上盖子，小火焖8分钟。9撒上葱花即可。
家有桐宝
