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不知道吃什么的时候就来碗面吧，简单快手还营养哦，随意搭配，不用十分钟就可以品尝。
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1备好食材：粉丝需提前泡软，生菜洗净，切点葱花。2电煮锅加水煮开，下粉丝烫一分钟左右就熟了捞出来过下凉水比较滑爽。3然后再把生菜烫熟。4将粉丝生菜摆入盘中。5放少许蚝油，熟油，葱花拌匀即可。6拌好的粉丝7成品图。8成品图。
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1主料。2加水和匀加盐调味。3电饼档抹油倒入面粉糊。4煎至两面金黄。5成品。
媛芷媛味
非常简单的面食，昨天烧的牛腩冲筋，早上起来热热，煮上面条，一碗好吃的红烧牛腩牛筋面就好了。
elmonte
1鸡蛋打散。2锅中热油倒入蛋液。3当蛋液凝固时放入吐司然后摆上切好的香肠片。4在放上生菜挤上沙拉酱。5一面定型之后反面在煎另一面。6都煎好出锅即可对半切开。7快手早餐首选啊，记简单快速还营养。
董小伊
1所有食材备齐。2锅中开始煎蛋。3二面均匀上色就可以。4香肠西红柿切薄片。5然后在吐司上均匀涂抹一层沙拉酱。6然后放上西红柿片和香肠片在加上荷包蛋。7然后在上面分别挤上沙拉酱和番茄酱。8成品上图。
董小伊
1锅中打入三个鸡蛋。2煎至定型盛出备用。3西红柿香肠改刀切片。4拿一片吐司先涂抹均匀沙拉酱然后加鸡蛋生菜香肠最后再放上二片西红柿。5就这样的顺序一次做好其它三明治。6把另一半吐司盖在上面按压一下，以免切的时候散开。7用保鲜膜包起来。8然后在对半切开摆入盘中。9这样做的三明治是不是很丰富。10吃一口超级满足。11当早餐首选。12成品上图。
董小伊
简单快手早餐。
蓝雨阳光780913
1洗净的生菜入锅，加适量盐，油焯水一分钟捞起沥干水分，摆入盘中备用。2锅里热油倒入肉末爆炒一下，炒至变色加入蒜末翻炒，加适量水，盐，生抽，老抽，糖，蚝油翻炒均匀，最后加入水淀粉勾芡一下。3淋上肉末酱汁即可。
全の美食
夏天，厨房太热不想做饭，做了一份清爽，快手，有营养还可以减脂的牛排生菜沙拉。
寻梦一ZbDu
生菜质地脆嫩，有着清热安神、清肝利胆、养胃，镇痛催眠、降低胆固醇等功效。喜欢生菜鲜嫩清香，甜丝丝的口感，白灼的方法加工生菜，可以完好的保留生菜宜人的味道，也可以将生菜的营养流失降到最低。白灼生菜，简单着并美味着。
尔东叶
1准备食材。2水开锅下面、然后煮的过程中加两次凉水。3煮的过程中加入生菜、面煮熟后捞出放到凉水里、淘两次。4捣蒜、然后把所有黑芝麻、香油、醋、酱油、盐、放进去。5然后浇在荞麦面上就好了、放点鸡精更美味、减肥又好吃。
愿做尽天下美食
1生菜用冷开水洗干净沥干水分备用。2五花肉切片加入生姜，蒜，盐，香油，生抽，耗油，胡椒粉，五香粉料酒拌匀腌制15分钟。3锅里热油，放入五花肉盖盖子小火慢煎。4两面煎至金黄，撒上孜然粉，白芝麻再煎熟透。5关火起锅。6盘子摆上生菜，夹着五花肉一起吃特美味。
全の美食
1不粘锅打入鸡蛋竟然还有个双黄蛋惊喜呀。2二面煎至定型。3盛出备用。4所有食材备用。5吐司片先涂一层沙拉酱。6然后放入火腿片。7在摆上生菜挤上沙拉。8淋上一层番茄酱。9在合上另一层吐司片完成。10来一口超满足。11成品上图。
董小伊
周末在家烤了2个大面包可以随心所欲做三明治了，最近买了好多奶酪夹心海苔，香脆香脆的，奶酪味道浓郁，海苔味道鲜香，让我想起用它做的三明治来了，效果特别好，咬一口有奶酪的香味又不腻，还有海苔脆脆的鲜香口感，一下子就迷上了，周末在家烤了2个大面包可以随心所欲做三明治了。三明治做法太简单了，厨房小白一看就会一做准成功。
清水鱼翅
1材料：五花肉、糯米调味：葱段、八角、姜片、酱油、料酒、腐乳汁、白糖、香油、盐2将五花肉洗净切薄片加所有调味料抓匀腌制30分钟。3锅置火上烧热，放入糯米翻炒至发黄、出香味盛出。4炒制的糯米放凉研磨碎。5拣出腌制五花肉所用的葱段、姜片、八角，拌入研磨的碎米抓匀。6装入碗中，放入烧开的蒸锅，中火蒸1小时即可。7特点：绵滑、香嫩、不油腻。
kiss战女
我今天晚上和几个好姐妹一起出去吃饭了，回来已经很晚了，只是喝了两杯啤酒就感觉头晕乎乎的。好想一头倒在床上呼呼大睡去，可是心里却总也放不下一件事，今天博客还没有更新，还没有看见朋友们温馨的留言，还没有和朋友们打过招呼。。。记得昨天香香妹妹还追着我要雪糕来着，我已经答应今天给她上的。。。。怎么也放不下，还是打开了电脑。。。。
Q奶茶美食日记
1材料：猪肉馅、鸡胸肉、糯米、香菇、马蹄、蛋清调味:白胡椒、盐、淀粉、料酒、鸡粉、姜末、葱末、糖2糯米提前浸泡一晚上，或者至少浸泡4小时，米粒充分吸收水分发胀后，沥干水分备用；猪肉、鸡胸肉、马蹄、香菇焯水剁碎，加调料顺一个方向搅拌上劲，腌制30分钟。3手沾水，抓一小团肉两手滚圆，放入糯米中滚一圈沾上均匀的米。4摆在切片的胡萝卜上，笼屉大火，水开后蒸15-20分钟即可。5特点：营养丰富、香糯可口。6特点：营养丰富、香糯可口、味鲜而不腻。
kiss战女
1三文鱼洗净后,用盐抹一下肉身,腌10分钟左右，再冲洗干净。2冷米饭 其他材料准备。3将苹果醋倒入冷米饭中 拌匀。4三文鱼去皮，切片。5将手沾湿 捏一团拌好的饭。6放在盘中，将鱼肉片放在饭上即可 用勺子舀着饭团，沾美味鲜酱油吃。小窍门自己做的比较简单，好吃就行，鱼一定要新鲜才好吃。
香橙可米露
今天颠覆的皮蛋瘦肉粥没什么好说的，就好像菜界的鱼香肉丝，肉界的糖醋排骨，无人不知无人不晓，它在粥界的地位是难以撼动的。要不说高处不胜寒呢，因为著名所以被关注；因为被关注所以多是非。为了断绝一切绯闻，特此声明，以下做法只是我们家的做法而已哈，不代表整个粥界，谢谢~~
胡小椒
