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自己在家做麻辣烫，喜欢什么放什么????
一溪月
鸡肉的功效：1、能够温中益气。因为从中医食疗的角度上来讲鸡肉性味甘、温，入脾、胃经，对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、食欲不振、消化不良、虚劳羸瘦的人，如果适当吃鸡肉有很好的温中益气、增强身体素质的功效。2、能够补精填髓。对于精血亏损所导致的小便频数、须发早白、视物模糊、腰膝酸软、腰腿疼的人，如果适当吃鸡肉，通过补充精血而有很好的缓解上述症状的功效。
不做妖精好多年
天气湿热没有胃口，翻翻冰箱，有很多蔬菜、水果适合拌食，调一小碗料汁，简单拌一拌，清香美味。
厨色
简单快捷又营养的卷饼，低脂肪哦！
蓝雨阳光780913
清香美味，营养低脂。
蓝雨阳光780913
香辣下饭。
一溪月
1卤猪肉，姜蒜备好。2生菜洗净沥干，水烧开，放入油盐，生菜放入焯一分钟，夹出备用。3红薯粉条泡一晚上，再放入开水中煮熟后倒出沥干。4锅预热，倒油，放入葱姜蒜。5倒入开水，烧开。6放入盐和生抽调味。改小火。7倒入红薯粉条，拌匀。8放入卤肉，拌匀。9放入生菜，拌匀。加松茸粉，拌匀。10加花生米。11出锅。红薯粉条很吸汤汁，水不要放太多，很入味。
斌joanliu
简单美味，低脂多维生素。
蓝雨阳光780913
美味快捷的早餐。
蓝雨阳光780913
1老豆腐切三角。2生菜洗净。3飞水。4捞出备用。5煎蛋备用。6放入豆腐。7两面煎至金黄放入黄豆酱入味。8码盘。9开动啦。
老U爱小轩哥
清香美味。
蓝雨阳光780913
营养美味。
蓝雨阳光780913
冬吃萝卜夏吃姜，用姜丝来拌菜，只用了橄榄油和盐来调拌，味道鲜还低脂。
蓝雨阳光780913
简单好营养。
蓝雨阳光780913
牛排滑嫩，河粉鲜香。
蓝雨阳光780913
1鸡洗净，香菇和黑木耳用温水泡软 洗净。2.准备调料。3高压锅中注满水 水量按个人而定 煮温时，放入整鸡焯一下（焯煮时 不要盖盖）。4捌掉浮沫。5加入香料类。6将整把葱打结塞到鸡肚中。7加入香菇和黑木耳。8再倒少许大曲。9煮开后 盖盖，中火煮10分钟转小火煮20分钟。10最后要吃的时候调入盐撒些葱即可。小窍门PS：鲜香美味煮肉类的时候加些香料味道更浓厚 也更能引起食欲 鸡本身就很新鲜要吃它的原味 调料尽量越少越好
香橙可米露
家常菜多数做出来都是好吃不一定好看，而且要做点好吃只有在晚餐时间更充裕，晚上的光线拍出来的片片都不如白天，原来我也考虑做一个摄影棚，但后来感觉效果也不是很好，而且老被女儿当邮箱玩，要想拍出好图片要选很多的背景材料，谁叫俺家的房子不亮堂不雅致、，近来想想，俺就一普通老百姓，做的也是家常菜，拍出来的片片当然得贴近生活，这叫和谐，嘿嘿!大家喜不喜欢都将就看吧，但我家的菜菜一定是非常可口、非常美味，保你三碗饭下肚!
思凡星·家
看见亲们都在踊跃的团购烤箱，心里那是一个痒痒，不是还要再装修厨房非得败一个大点的。现在只有看着的份啦。。。。
西马栀子
这是我最爱吃的一道下饭菜-----酸辣土豆丝
@那时花开@
广州这几天秋风乍起，口干舌燥的，于是昨天下午四点多提早下班，回家煲汤。买菜做饭煲汤，忙完已经是晚上七点，看来也没提早多少时间。阳光说想要看看这汤的材料，我就拍了过程，材料特别多，有玉米、胡萝卜、马蹄、竹蔗、茅根、粉葛，就算是不放盐，这汤也很鲜甜。喝了几大碗下肚，觉得身体舒服多了，希望我的感冒快点好起来吧。阳光，我特地用心型的碗盛了一碗给你，希望你的感冒也快点好起来，一如昔日的阳光，每天都活力四射。
粉竽粘糖
