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1蛋黄部分加入玉米油和牛奶搅拌均匀。2低粉，草莓粉分别过筛加入蛋黄糊中。3搅拌均匀至无颗粒状态面糊。4蛋白部分入无油无水盆里，滴入几滴醋。蛋白部分分三次加入糖粉。中速打发至中性发泡，如图所示。5蛋白糊分两次加入蛋黄糊中，从底部往上拌均匀。6最后将蛋黄糊一次性倒入蛋白糊中，也是从底部往上拌均匀。7加入蔓越莓从底部往上拌均匀。8烤盘铺蛋糕纸，倒入蛋糕糊，轻轻震荡一下。入42升格兰仕烤箱，上下火160度烘烤25分钟。9冷却脱模。10淡奶油提前打发至十分发。11均匀抹一层淡奶油。12卷起来，冷藏20分钟。13去除
逝去的爱情
色泽艳丽，口感酸甜脆爽，营养美味，喜欢的朋友可以试试哦！
RLing
色泽艳丽，口感酸甜脆爽，非常的开胃，太适合炎热的夏天食用！
RLing
色泽艳丽，口感酸甜，是夏日必备单品哦！
RLing
夏季最爱沙拉，今来道水果沙拉拼盘，营养丰富又美味，棒极了！
RLing
每种果子， 都有它不可替代的味道， 是阳光、土地、雨水的能量， 赋予了食材天然美味。
若愫生活
蔬菜和水果每样都剩一点，那我就它们的边角料都拼凑到一起，来一个低脂好吃的蔬菜沙拉如何????。
董小伊
喜欢在夏天的晚餐吃酸奶或牛奶拌果蔬，夏天果蔬多，选择也多，多种颜色搭配最佳，记得曾有健康专家说，一天里吃多种颜色的食物对身体健康有好处。
红米乐呵
1圣女果对伴切开。2黄瓜切片放入。3西瓜用挖球勺挖出放入。4放入沙拉酱。5成品。6成品。
香香的小厨房
沙拉是一种极具包容性的食物，各种蔬菜、肉蛋可以自由组合，它也是一种最有创意的食物，看似杂乱没有章法，其实它是营养、口味与颜值兼备的艺术。它不是一堆食材的简单堆砌，制作沙拉也有它的法则，一盘颜色靓丽、引人食欲的沙拉，你最好这样来搭配：1、基础打底：可以选择的食材有苦苣、生菜、芝麻菜、红叶生菜、莴苣菜等；2、搭配绿色：可以选择的食材有西兰花、牛油果、黄瓜、芦笋、冰菜、豌豆、青豆、荷兰豆等；3、增加配色：可以选择的食材有圣女果、樱桃萝卜、胡萝卜、紫甘蓝、甜椒、玉米等；4、干果坚果：葡萄干、核桃、腰果、杏仁、巴坦
咖啡私房菜
1荔枝去皮去壳，圣女果洗干净切开，生菜洗干净切断，橙子去皮切块，樱桃洗干净，红薯去皮切块。2香瓜去皮切块。3加入黄桃。4加入芒果。5鸡蛋入锅煮熟。6鸡蛋需要煮熟切开，加入香蕉。7所以材料放一起。8表面挤少许沙拉酱即可！
逝去的爱情
1西蓝花提前煮熟捞出备用，玉米业务员提前煮熟，圣女果准备几个，面包一个。2排骨焖好，备用，用三块。3玉米切粒，面包切块，圣女果洗干净对半切开。4所有材料放在一起，表面撒一些沙拉酱。5成品图来一张！
逝去的爱情
1粉皮准备一包备用。2牛腩切块洗干净备用。3大火烧开，倒入牛腩煮开。4捞出备用。5油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入牛腩，加入几块冰糖，生抽少许煸炒片刻。6加入香叶，老干妈辣椒酱一勺。7加入适量水，加入土豆粉皮，中火焖50分钟。8圣女果洗干净对半切开。9加入到牛腩粉皮中。10加入一勺盐。11大火收汁即可！12装入碗中。13成品图来一张！
逝去的爱情
1熟鸡蛋2个，油茶果需要一些，生菜几片，苹果一个。2虾仁煮熟去壳备用。3生菜，虾仁放一起。4圣女果洗干净两个备用。5所有材料放入碟中，表面挤少许沙拉酱即可。
逝去的爱情
1成品图来一张。2生菜折断，虾仁提前煮熟。3玉米入锅煮熟。4取出，切粒。5熟虾仁去壳。6虾仁跟生菜放一起。7圣女果切半，与其他材料放一起，最后挤少许沙拉酱。
逝去的爱情
1土豆胡萝卜洗净，土豆去皮。2将两者分别切成小块，尽量大小一致。3锅内放适量油，油热后，放入土豆块和胡萝卜块翻炒。4炒至胡萝卜稍有变色，加适量清水，水开后放两勺咖喱粉。5盖盖焖几分钟，加青蒜段，适量盐，翻炒均匀即可（做的汤汁有点少了）。
微雨飞燕
今天奉上一个大菜“山药粉蒸肉”。自从前阵子做了一次粉蒸肉后，才知道不止是我喜欢吃，老公和女儿也非常爱吃。没过几天又馋它了。这次我添加了山药，感觉比上次更加好吃。一点都不油腻。希望美食天下的筒子们都喜欢哦~
gaopingzhao
春节过后，留下一堆的赘肉，眼看夏天悄悄临近，爱美的人儿呀，快快减肥穿上你那漂亮的裙装!告别大鱼大肉，蔬菜水果加粗茶淡饭才是最好的减肥餐，蔬菜也能做成别样美味佳肴!蒜拌莴笋是一道非常清香爽口的凉拌菜，很适合这个时候吃呢，不仅开通疏利、消积下气；还利尿通乳、强壮机体、防癌抗癌 ；宽肠通便能有效起到减肥消脂的功效。
思凡星·家
1菠菜用开水烫好挤去水分，切小段放入盘中。2粉丝在开水锅中煮软和切好的菠菜放一起。泡好的木耳摘成小朵和花生豆子咸菜一起也放入盘中。3蒜瓣用蒜臼子捣碎，加点精盐再捣几下， 加入酱油、食醋、淋入香油搅拌均匀倒入盘子。4搅拌均匀即可食用。
魅惑儿
1做法：将长茄子去蒂，切成7厘米长的条，2锅中倒入800ml的色拉油加热到180摄氏度，放入茄子炸软，捞出沥油，3锅烧热，倒入3大勺色拉油，在放入葱姜蒜末和酒，然后在加入绞肉炒散。4加入辣豆瓣酱炒香，在放入酱油，醋，糖水和淀粉煮沸，放入长茄子炒匀，剩盘时散上葱花即可~
厨房小掌柜
