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杏鲍菇是一种营养价值很高的菌类，含有多种人体必需氨基酸和多种矿物质和维生素，可以提高人体免疫力。还有杏鲍菇的组织紧密，富有弹性，含有大量的膳食纤维，对预防高脂血症有一定的作用，另外因为丰富的纤维和多糖可促进人体肠道的蠕动，促进消化，排出肠道内毒素，不仅是胃肠不好者的选择，同时也是爱美人士的最佳选择。用杏鲍菇q实、爽滑的口感搭配具有烟熏香豆干的绵软、这是一种很美的味觉碰撞。同时杏鲍菇和烟熏干的营养搭配在一起绝对比得上一道荤菜，最重要的是比荤菜健康营养哦！
好恰洋
中午哥哥在家，说想要吃红烧肉，哈哈，那么我大展厨艺的时候到了！
祝小赫
我特别愿意吃鸡脆骨 查了一下 鸡脆骨普遍都是辣炒 因为我不能吃辣椒 然后想到老公最爱吃圆葱 我平时就总是搭配圆葱炒各种菜 就尝试了一下圆葱炒鸡脆骨 然后特别成功 老公和我都特别爱吃 老公还夸奖我厨艺又厉害了
崔小肉
今天第一次尝试，味道很不错哦！大家可以尝试尝试哦！
千羽麻麻
我特别愿意吃鸡脆骨 查了一下 鸡脆骨普遍都是辣炒 因为我不能吃辣椒 然后想到老公最爱吃圆葱 我平时就总是搭配圆葱炒各种菜 就尝试了一下圆葱炒鸡脆骨 然后特别成功 老公和我都特别爱吃 老公还夸奖我厨艺又厉害了
崔小肉
1鸡翅洗干净 在鸡翅上划几刀（我忘记划了）烧好开水倒在鸡翅上2分钟后捞出用凉水洗干净控干水2锅中油热后放葱花姜爆香后倒入鸡翅爆炒（最好带刷碗手套炒菜 不会烫到手）盖上锅盖闷一会会少溅油 3把鸡翅炒时间长一点尽量炒到两边金黄 盛出盘中 4把锅中油成出些少留点 加冰糖酱油炒开后加十三香蜂蜜醋一大碗水加鸡翅炖干收汁（别糊了）
小耗子pk小龙人
端午节怎能少了它的身影---蛋黄肉粽。糯米的软糯、蛋黄的咸香、五花肉油而不腻的口感，三种材料的合成的美味。
遥远の呼唤（爱茗）
想吃牛肉这样做比较省事省时
寒韵飞霜
1糯米和大米按5:1混合，洗净后，泡在酱油、香油、白糖和适量水的酱汁中，水要没过米。浸泡一夜2鸡腿剔骨后切成块，用盐、酱油、料酒、淀粉、十三香、葱姜腌制30分钟。当然，您还可以用猪肉，肥瘦自选，但包的时候，肥肉要包的松一点，瘦肉要包的紧一点。3粽叶有很多种，北方多为芦苇叶，用马连草捆住，南方多为箬叶，用棉线捆住。取一张或两张粽叶（宽的用一张，窄的用两张）。在粽叶头部的四分之一处，折成斗型，注意底部要折紧，不能漏米。4放一些糯米，不要太多。5将腌好的鸡肉放入一个。6再放一些糯米，盖住肉，压实。7左手托住粽子
千门封竹
看起来步骤有些多，但做起来很快的！好吃方便！
寒韵飞霜
自制煎饼盒子，省时省力，简单易操作，早餐好伴侣 ：）
wangyaoyaffa
1原材料：五花肉过水切薄片，用椒盐腌制五分钟；包菜用手撕块；姜蒜切小；2锅里放少许油，五成热放入腌好的五花肉，炒出油；3把肉放到过的一边，放入大料姜蒜辣椒炒香，再和肉一起翻炒；4加入老抽让肉上色，再放入包菜翻炒；5包菜变脆，依次放入蚝油、生抽、十三香翻炒；6翻炒一分钟放入醋、鸡精；根据个人口味放盐（蚝油、老抽、生抽已经很咸，所以放盐要小心哦）翻炒均匀即可出锅；7美美享用、很好的下饭菜！
寒韵飞霜
1秋葵撒盐清洗干净2秋葵斜刀切好备用3切几片姜，蒜切成蒜末，蒜要多切点4炒锅内放适量食用油5锅内油烧热，姜片都放进锅里，刚才切的蒜末放一半，炒香6倒入切好的秋葵，放适量十三香、盐、滴少许生抽，快速翻炒，最后把刚才用剩下的一半蒜末放进锅内，继续快速翻炒两下，关火7盛入盘内，把红色辣椒切圈如图摆放
爱学习的牛妈
做起来有点小麻烦，但吃起来的味道怎一个“爽”字了得！????????
寒韵飞霜
香肠焖饭又是一道夏日的快手主食，美味可口、营养丰富，再搭配一道汤，就可以美餐一顿。我们这些妈妈们也可以缓解一下厨房间的酷热，偷个懒。
遥远の呼唤（爱茗）
可用剁椒的地方真是不少，不仅可以蒸鱼，也可以蒸肉，还可以蒸菜，用剁椒蒸包菜，适合喜欢吃辣的朋友，当然，放多放少随您
A苹果小厨
平时很少做咖喱食品，家里的董事长总经理不吃辣，所以很少煮辣的食品，久而久之变得不太会弄。某日女儿放学回来不知发了什么神经，缠着一定要吃咖喱，只好看看冰箱里有什么材料了：有鸡半只、薯仔一个、洋葱一个，哈哈，基本够用了，只是配料不够，将就一下吧，就煮薯仔咖喱鸡吧。（改天她要吃日本菜我不是很麻烦？）
琴心剑胆
很简单的一道菜，就是泡冬菇的时候要时间久一点。不过时间越久，菇就是越靓的。
posking
简单的冬瓜加元贝就可以勾出一道美丽的菜，蒸出来晶莹剔透，味道独特。
posking
紫扁豆的营养价值很高，是很适合秋季食用的养生佳品。含蛋白质纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等。扁豆衣的B族维生素含量特别丰富。此外，每100克紫扁豆可食用部分的膳食纤维含量为4.4克，对缓解便秘、给身体排毒大有好处。 紫扁豆中还含有血球凝集素，可增加脱氧核糖核酸和核糖核酸的合成，抑制免疫反应和白细胞与淋巴细胞的移动，激活肿瘤病人的淋巴细胞产生淋巴毒素，对肌体细胞有非特异性的伤害作用，故有显著的消退肿瘤的作用。
A苹果小厨
