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自己做的皮蛋颜色橙黄色，漂亮极了，赶紧做点皮蛋瘦肉粥吧，做早餐棒极了
小堂堂妈妈
1把肉切片，放容器里打个1个鸡蛋，用蛋清，同时加点生粉搅拌一下，备用2把绿彩椒切块，姜葱蒜都切片。3黑木耳泡发后洗干净，最好野生黑木耳好吃4锅里倒油，油热7分时选把肉爆炒一下就出锅，在倒点油把配料炒一下，在接着倒黑木耳，最后倒绿彩椒，加少许生抽，加盐，最后一步倒肉，快速翻炒3-4次出锅5还有一盘辣肉炒的也特别好吃步骤一样、肉不同
福福猫咪
1土豆切丝泡水2泡好的土豆丝，肉切细丝，加入油，生抽，盐拌匀3锅内加油下肉丝炒熟4下入土豆丝翻炒5土豆丝开始透明时加入盐和生抽炒匀出锅
一慕倾城
“大猪粿”是潮汕人的一种叫法，客家人称它为“细粄”。是广东人以往每逢过年过节才能享受得到的一种美食。现随着生活水平的提高，在饭店或家庭，只要想吃，几时都有。
老虎林
1茄子削皮切片2瘦肉切片后倒少量生粉搅拌3香菇切片4把青椒手掰片，切姜丝 葱丝5先爆炒肉片，盛出锅。在倒油把葱姜煸炒一下，就可以把所有准备好的菜倒入一起翻炒，10来下就可以把肉一起翻炒。看见熟了就可以出锅了。
福福猫咪
1备料2青椒切丝3网切片4蒜苗切节，生姜切丝5油烧热放点盐6放肉片翻炒7炒到焦黄色再放点老抽调色8接着放生姜丝炒香9在放青椒翻炒10待青椒8分熟加蒜苗炒，在加点点盐和鸡精起锅
sophie0303
鸡蛋豆腐具有养血益气、生油润燥、清热解毒、其蛋白质含量丰富，有利于母体恢复，并可预防产后感染，对于胃火所致的牙龈肿痛等有治疗作用。含钙、磷较高，有利骨质发育;含维生素A高，有补益肝血作用，可防治视力减退。虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物； 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；
舍得的美食诱惑
第二次
半身缘
1瘦肉切片后加入生粉，盐，酱油腌制半个小时备用2青菜洗净干净，用锅把水煮开，青菜过一下热水，然后再过下凉水！3把青菜加油炒一下，最后加上肉，炒熟就可以！这道菜会比较嫩，适合老年人吃！小窍门煮开的水加点盐和油，可以让青菜更加翠绿
＞》加菲猫、
蒜苔炒肉丝是一道很常用的家常小炒，肉丝吃起来嫩滑，蒜苔咸中有甜，非常美味可口。
随风远行cheng
这段时间流感高发，家里有娃的容易感冒，发烧过后煲些清粥，下火又养胃，这款粥也适合熬夜一族，早起没时间用汤锅慢熬，可晚上睡前提前把材料放入高压锅内预约熬煮，早上来一碗，清理肠胃又败火，干贝的咸鲜让这款粥更提味。
黑猫警长kitchen
中医认为，豆角类蔬菜味甘性平，有化湿补脾、调理消化系统、补肾止泄、益气生津的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。现代营养学数据显示，其蛋白质含量较一般蔬菜偏高，各种维生素和矿物质含量也较丰富，因此豆角也被誉为“蔬菜中的肉类”。想获取更详细的制作过程，请复制以下优酷视频链接地址：http://v.youku.com/v_show/id_XMTU0ODcxMjMzNg==.html?from=y1.9-3.1或直接在优酷中搜索“菜名”
舍得的美食诱惑
1虫草花先用温水泡15分钟2木蒂去掉清洗干净3瘦肉加蛋清腌半个钟4灯笼椒少许5热锅倒油先将肉炒熟6倒灯笼椒虫草花盐生抽鸡精一起炒三四分钟便可7出锅8看着好有食欲
风铃_iDbLsB
1鲜笋切丝，飞水后冲净。2瘦肉切条，加生抽、油、生粉腌制十分钟。热锅炒至八成熟装盘待用。3另锅爆炒笋丝、咸菜丝约三分钟，放入尖椒丝、盐、鸡精。4炒至变色加入肉丝。5翻炒片刻，加入生粉水勾芡即可。
老虎林
1大白菜，掰下若干片大叶子，叶子连同白菜帮切小丁。白菜撒盐，静置十分钟左右会下水，要挤干水分。2瘦肉切丁。加油、酱油、十三香和少量盐调好，腌制一会儿。3发面过程以前菜谱中说过，不再赘述。4白菜和肉丁混合，要开始包的时候再加盐调节好咸淡。5发好的面揉揉，分成等大的剂子。6擀成稍微厚一点的面皮。7取适量馅包包子。8包好的包子醒15-20分钟，冷水上锅，大火烧开上气后继续蒸15分钟，关火5分钟后再开盖。9快来吃吧！小窍门馅里还可以加粉条哦，味道也很棒。加粉条的话需要提前浸泡煮8成熟，切小段，不然不好包。
xianxiantutu
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1将杂鱼开肚去腮及腥线洗净。2瘦肉.香菜,姜。3瘦肉切片放淀粉,生抽,胡椒粉,姜片腌制20分钟。4豆腐切块备用。5锅里烧开水。6水开后放点油,将瘦肉放进去煮10秒钟。7再将豆腐放入煮开。8最后将杂鱼放入煮2-3分钟。9洒上香菜,放盐,麻油调味即可。10上桌。。。
家有桐宝
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料，回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了，但这一天是哪一天还真不好说！还好只有个小冰箱，要是有个双开门，那估计也是没地方，什么都往家买嘛！
霞美人
青木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；是一种营养丰富、有百益而无一害的“果之珍品”。它的另一种功效就是丰胸美容，这大多人都知道。相较于成熟的木瓜，我更喜欢青的，因为青木瓜吃起来有脆脆的口感，特别是喜欢凉拌的，更好吃！我很喜欢麻酱的味道，就和青木瓜做了个组合，还加一勺米芽老师的秘制辣酱，很香哦！
tuzitan
