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1箩卜切片，猪肉切片2锅内放油烧热，将瘦肉煸炒至断生，用碗装起备用3锅内烧热油将辣椒煸香，放入箩卜片炒至六七分熟4加入瘦肉，放入盐、味精、辣椒粉、生抽翻炒入味，加入少量水5勾芡，起锅
暖风兮兮
儿时常吃的一款快手汤，现在我也是复制一下这外婆味，真的又快手又香哦。菜籽油是关键，有它才有外婆味哦。
牛妈厨房
1土豆切片，辣椒切斜刀，瘦肉切片2烧热油，瘦肉炒至断生，用碗装起备用再加适量油，烧热，辣椒放入锅内煸香后下土豆，炒至六七分熟，倒入瘦肉翻炒，加少许水，放入盐、味精、辣椒粉、生抽翻炒3起锅
暖风兮兮
很多人以为只有夏季吃苦瓜才有清热祛暑的好处，其实秋季皮肤干燥，人体缺失的水份较多，体内积累很多毒素，而苦瓜里面所含的维生素C对身体具有很好的免疫力作用，可以抵制皮肤受到损害，有排毒养颜的功效。那怎么做的苦瓜才好吃，不那么苦呢。这里教大家做苦瓜的方法，你可以加肉片一起炒，也可以不带肉。就省略后面加肉步骤即可。
海之韵美食记
家常菜，稍微换点花样，营养又健康~
霖食记
1准备好材料，小米提前浸泡两个小时。2瘦肉莲藕粒加入事先调好的玉米淀粉湖，放入盐，生抽，料酒，香油，拌均匀。3用手挤成园子入盘中。4依次做了两盘。入锅大火蒸20分钟。5蒸好的莲藕肉丸子。
逝去的爱情
虽然已经进入了九月份，但广东天气依然炎热，有30多度的高温天气。孩子在上个月底就已经进入了高中部学习，高中的学习和生活不同于初中，节奏更紧凑、紧张。六点就要起床，晚上自修完十一点才睡觉。一个星期才回来一天半，虽然学校的伙食还不错，但是孩子挑的很多香口上火的菜肴，汤水也少了，回来满额头的痘痘。绿豆能清热解毒、止渴利尿，不但能补充水分，还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要的意义。绿豆有抗菌抑菌作用，对皮肤排毒有一定的食疗作用。鸽肉易于消化，具有滋补益气、祛风解毒的功效。因为孩子很喜欢吃鸽肉，所以我
海之韵美食记
在我们老家，这个豆子就叫豆角，在上海老百姓缸豆。叫法不一样，不过吃法是一样的。
逝去的爱情
1香菇洗净去蒂，切片2红椒切斜刀，姜蒜切沫3肉切薄片，加入少许盐、生抽、生粉拌均匀4烧热油将肉煸至断生，用碗装起备用5锅内姜蒜沫煸香，下入红椒煸炒6下入香菇，煸炒至六七分熟，加入适量盐，翻炒，将肉倒入锅内，加味精、生抽、辣椒粉、耗油7勾芡，起锅
暖风兮兮
丝瓜+肉片，夏天的家常清汤，快手做出一个解喝好饮的靓汤。
众善美食
1准备材料2肉片条，葱蒜切末h末姜切丝，杭椒滚刀切片，干辣椒切片3肉加入淀粉抓匀上浆4锅洗净烧热倒入适量油，放入葱姜干辣椒爆炒均匀5放入肉翻炒均匀6放入生抽炒匀7放入老抽翻炒均匀8倒入半碗水小火焖煮3分钟9放入适量盐10放入杭椒和蒜末11翻炒均匀即可12装盘食用
云朵里的那只猫
1烧热水，面在锅内要时不时的用筷子搅动，容易粘锅，煮面同时将红椒切斜刀，瘦肉切片2面煮好，沥干水分，倒入盘内加入盐、味精、生抽、辣椒粉、耗油搅拌均匀，锅内烧热油将瘦肉炒至断生，辣椒倒入锅内煸炒放入少许盐翻炒，盖在面上3拌好
暖风兮兮
1丝瓜切长条状2鸡蛋打散备用3瘦肉切小块，用一点点花生油，少许胡椒粉和一点酱油腌一会4把水加入锅中，煮开后放入瘦肉5瘦肉煮一会后加入丝瓜6丝瓜差不多煮熟的时候，把鸡蛋加进去，煮熟，放油和盐调味。7可以出锅啦
梦回初夏
1瘦肉切丁，葱花切断，大蒜切粒备用。2花菜切块备用。3 锅热下油，放大蒜。4放入瘦肉炒出香味。5炒熟瘦肉备用。6花菜快速炒熟。7放入水，煸炒至熟。最后放入瘦肉炒均匀。8出盘即可享用。
逝去的爱情
1青椒切斜刀，酱干切段2瘦肉切片3烧热油，瘦肉炒至断生，用碗装起备用4下入青椒煸炒，将瘦肉酱干倒入翻炒片刻，加入盐、味精、生抽、辣椒粉，加入少量水5起锅
暖风兮兮
木耳口感细腻，风味独特，是营养丰富的食用菌。它富含多糖胶体，是春节期间清理我们肠胃的必备美食。黄瓜清淡爽口，开胃健脾，一年四季，老少皆宜。怪不得诗人感叹：食之黄瓜，而后知天下无食矣！黄瓜与木耳搭配，真可谓锦上添花，为我们的春节家宴增添一道美丽朴实的风景！
麦香之狐
这是和老公结婚后自己动手包的第一次饺子，虽然晚饭最后变成了夜宵，但是真的完全是自己动手的，吃起来格外的香，不过看看这些料想不香也难呀。
喂饱懒猫的小鱼
喜欢面食，尤其是那种宽而厚的手工面。天冷了，大早上擀面条好冷，于是乎，诞生了这碗油泼面······
籣草児
从腊月二十六开始,丰盛的年夜饭就要陆续“出锅”了。炖大肉,香香喷喷、实实在在,是一道朴实无华的年夜饭,是过年的“开局菜”,是一家人团圆幸福的“寓意菜”。 过去，普通老百姓的日子都比较穷苦，好不容易盼 到快过年了，就到集市上去割一块肉回家。因此，腊月二十六炖大肉也被称为“腊月二十六，杀猪割年肉”。往往在年节中人们才能吃到肉，故此称为“年肉”。 吃“年肉”讲究要吃红烧肉，因为肉本身就代表着富裕的意思，而红烧肉则更能表示来年的日子红红火火的富裕十足，因此，一碗热气腾腾泛着肉香的红烧肉是多少人在腊月二十六这
籣草児
在新年大餐上不但有大鱼有肉，素菜也不能少的。今天的鸡蛋炒莴笋味道鲜香还很清爽，色彩鲜艳，非常养眼。莴笋日感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，具有独特的营养价值。有利五脏 通经脉 清胃热 清热利尿的作用 。
西马栀子
