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南方秋天气温还是普遍偏高。萝卜干和蚝豉两者相配，有较强的滋阴去火功效；栗子益气健肾，能中和萝卜干的寒湿之性，使老少皆宜，这款汤水滋阴下火，养阴润燥。
緣豆兒
家常菜，简单美味。
婉玉呀
1鲍鱼用牙刷将周边刷洗干净，撬出鲍鱼肉，取出内脏2清洗好的鲍鱼再次清洗干净3瘦肉洗去血水切成大一点的丁4将鲍鱼和瘦肉放入炖盅胆内5放入适量的西洋参6注入适量的温水7将炖盅胆坐入电高压锅中，炖煮两个小时左右8出锅前少许盐调味即可9成品10成品11成品。
_蒍鉨变乖々
老家的山上，到处是野生的黄花。小时候都是采了插花瓶了，满室芳香。老公一边吃还一边念叨我带他去采了一大束，妈妈给他做鲜花吃。
不做妖精好多年
韭菜心是我们爱吃的蔬菜之一，我经常会拿来炒肉，再加入适量的椒丝，微辣的口感，就变成了最佳的下饭菜。瘦肉我建议大家买梅肉，孩子吃着不会韧，用来炒很好吃！加上新入了一口skeppshult铁铸炒锅，炒菜就更带劲了！
蔷薇美食记
说来惭愧，我还是第一次烧刀豆，前几日去乡下，亲戚带我们去菜地里采摘新鲜的蔬菜，藤蔓上生长的长又大的刀豆居然不认识，同行的友人说嫩荚炒起来吃质地脆嫩，肉厚鲜美可口，于是摘了几根回家炒肉丝，肉厚鲜美倒是，脆嫩的赶脚却是没有
清水淡竹
这是一款以红枣、梨和猪肉等为主要原料制作而成的美食。熟梨能补五脏之阴，加上红枣补气养血，是一道可口美味的佳肴。
芊芊_DOkzbcaviraI
“一点时蔬，3片鱼糕，一小碗大米，熬煮出一锅浓香的稀饭，一家人都可以吃的很好哦~稀饭入口鲜香，口感清爽，最适合这干燥的不要不要的秋季了”
早渔人家
秋天的四季豆也是很美味的，爽脆多汁，加上香味的肉丝，百吃不厌的家常菜很受欢迎
清水淡竹
锅包肉（英文名：Double Cooked Pork Slices），原名锅爆肉，是一道东北菜，光绪年间始创自哈尔滨道台府府尹杜学赢厨师郑兴文之手。成菜后，色泽金黄，口味酸甜。
芊芊_DOkzbcaviraI
1香菜洗净2肉切丝3肉丝放入淀粉，盐，料酒浆制15分钟4锅中放油爆炒肉丝至变色5放入香菜爆炒半分钟，加生抽，白糖炒匀6盛盘。
宁静致远0217
1线椒洗净2线椒斜刀切片3肉切片放入料酒，盐，淀粉浆制10分钟4锅中放葱姜蒜麻椒油，煸炒肉片变色5倒入线椒煸炒断生6倒入生抽，白糖炒匀即可7盛盘。
宁静致远0217
秋天的早上来一份温暖的早餐不错！
逝去的爱情
1虫草花、鲜白果仁、红枣、枸杞子。2瘦肉切丁。3把虫草花、红枣、枸杞子泡一会儿，去除杂质。4白果仁焯水两分种。5去掉外皮。6将所有食材放入炖盅。7置入电压力锅，炖盅内加适量的水、油、盐，盖上盖。8启动煲汤模式。9时间到，撒点鸡精就可出锅了。10一款适合秋燥气候喝的润肺止咳、滋阴养颜汤完成。
宸·羽
1干腐竹用烫水浸泡几小时左右。2肉切块备用，小葱切段，将泡好的腐竹切成段。3凉油下锅放入肉加入适量盐炒熟再倒入腐竹一起翻炒再次加入盐和酱油。4加入适量清水盖上锅盖中火烧开转小火焖煮。5快熟时加入鸡精和葱段出锅。
笑梦
1鲜淮山要用铁棍最好，去皮切片2把材料洗净放入炖盅隔水炖1.5小时小窍门鸡脚美容效果好没事做来补补
尧尧妈
竹荪是川菜中的一种珍贵素食材料，有“菌中皇后”的美誉。中医认为竹荪，香菇等食用菌类有生津润燥，滋阴补肺的功效。
球球厨窝
1准备材料。2蛋黄分离到无水无油的碗里。3加入色拉油，搅拌均匀。4一半白糖，搅拌均匀。5加入奶粉，水，搅拌均匀。6再筛入低粉。7搅拌均匀。8蛋白中一点点的加入剩下一半的白糖，打发至硬性发泡。9蛋白分两次加入蛋黄糊中上下翻拌均匀。10倒入模具中，上下火150度，烤40分钟即可，上色后要盖上锡纸。
球球厨窝
1烧热油锅倒入姜丝炒出香味。2放入番茄炒。3放入豆腐炒均匀。4再把鱼包蛋放入一起炒。5将所有材料炒均匀后加入少许盐、白糖注两大碗水开始煮沸。6水开之后调入胡椒粉、少许鸡精以及生粉芡让其煮成羹状即可熄火。
蓝色南半球
简单的做法，丰富的内容，可以饭菜兼得。
林舒
