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1新鲜毛豆。2毛豆清洗，瘦肉剁碎，准备蒜末红椒。3锅中热油倒入毛豆肉沫。4翻炒均匀加入盐少许清水。5翻炒断生即可。6成品。
甜甜mimi
1芋头去皮清洗。2切片。3切点瘦肉。4锅中热油倒入芋头瘦肉翻炒。5加入清水煮熟。6加入红椒盐翻炒均匀。7加入葱花生抽调味即可。8成品。
甜甜mimi
芥兰清爽，提神醒脑。
小洞天
1平菇清洗干净。2锅中热油倒入瘦肉蒜末煸炒。3加入平菇翻炒。4加入少许清水煮沸。5加入淀粉水。6加入盐葱花即可。7成品。
甜甜mimi
1准备:瘦肉。2海底椰，沙参，南北杏，莲子，石斛。3瘦肉切块，焯水，清洗干净。4苹果削皮去核。5将所有食材放入炖盅里加适量开水，隔水炖两小时。6炖好的汤调点盐即可。7成品图。8成品图。
琪_feXjZ8E2
1白瓜洗净去皮去籽。2切片。3瘦肉切片。4加入生抽生粉盐糖胡椒粉油拌匀。5锅子烧热放入肉片翻炒。6放入白瓜炒熟。7调味即可。8开动啦。
老U爱小轩哥
1香菜洗净。2切段。3瘦肉切丝。4加入适量生抽生粉胡椒粉。5拌匀腌制15分钟。6锅子放入开水后放入肉丝。7放入香菜煮熟后调味即可。8开动了。
老U爱小轩哥
1豇豆去老茎折成寸段洗净。2豆干切细条。3瘦肉切丝，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。4豇豆下沸水锅焯软，捞出过凉水。5锅中放油烧热，放入肉丝滑炒变色。6放入豆干，加生抽翻炒入味。7放入豇豆翻炒至熟，加盐调味炒匀。8成品图。
清水淡竹
此汤功能清热利湿、舒肝活血、止痛。
琪_feXjZ8E2
1准备:油豆腐，瘦肉，葱，蒜。2将油豆腐切一刀，不要切断，主要是让油豆腐易入味。3瘦肉改刀切片放盐，油，胡椒粉，生粉抓匀腌制10分钟。4热锅放油，下蒜末爆香，再放入一小勺辣豆瓣酱。5中小火炒香。6加少许的水烧开。7放入油豆腐烧制。8用锅铲压压油豆腐吸收汤汁。9煮大约三分钟。10然后将腌制好的瘦肉铺在油豆腐表面盖上盖子焖两分钟。11打开盖子看到瘦肉已变色，肉就差不多熟了。12撒入葱段。13快速翻炒均匀即可。14成品图。15成品图。
琪_feXjZ8E2
1猪肉洗净，蒜苔准备。2蒜苔洗净去除头尾切成半寸的小丁。3猪肉切丁放淀粉料酒腌制十分钟，锅中放油烧热，然后放入肉丁炒至变色，捞出备用。4锅中放油炒蒜苔丁儿至断生。5生抽，料酒，白糖调汁，锅中倒入炒好的肉丁，然后倒入调好的汁炒匀。6盛出即可。
宁静致远0217
1瘦肉切丝。2加入适量生抽生粉盐胡椒粉拌匀。3拌匀。4紫苏香菜切碎。5白瓜切片。6锅子烧热放入肉丝滑开。7放入白瓜翻炒。8放入紫苏。9放入香菜翻炒即可。10开动啦。
老U爱小轩哥
1准备好食材。2猪肉切成丝，加淀粉和少许油抓匀，腌一会儿。3青椒切成丝、蒜苗切成小段。4起锅烧热，加油。5下入肉丝，翻炒变色。6炒散。7铲至一边，下入青椒，翻炒断生。8青椒和肉丝翻炒均匀。9加盐、生抽、老抽、蚝油，翻炒均匀。10加入鸡精，翻炒均匀。11加入蒜苗，翻炒均匀。12最后加入鸡精和米酒，翻炒均匀即可出锅。13好了，超级下饭。
芊芊_DOkzbcaviraI
1食材:莲藕、瘦肉、莲子、枸杞。2莲藕去皮切块、瘦肉焯水、两片姜去腥。3把所有食材放入汤盅内。4汤盅内加入开水，滴入几滴油，加入适量的盐，置入电压力锅，启动煲汤键。5时间到汤炖好了，喜欢汤鲜一点可以加少许鸡精。6成品。秋天季节比较干燥，多喝点莲藕汤润燥。
宸·羽
1材料飞水。2洗净备用。3放入锅里。4加少许醋大火煮半小时。5加盖后转小火煮40分钟。6萝卜切滚刀。7另起锅放入萝卜断生。8放入汤锅里煮10分钟调味即可。9开动啦。
老U爱小轩哥
1备好食材。2莲藕去皮切块。3红枣洗净。4锅内放入适量水，放入莲藕、红枣、冰糖。5按电饭煲”煲汤“健，2小时后即可。
鱼家小厨
1香蒜洗净。2香葱切段。3马蹄洗净去皮。4马蹄切片。5锅热倒适量油，将蒜梗部分先入锅爆香。6然后再加入马蹄片煸炒。7最后加入蒜叶一起煸炒。8加盐、鸡精，蒜叶变软后马上关火。9装盘了。
鱼家小厨
1卷心菜洗净。2用手掰成小块。3尖椒洗净切片。4葱、姜、蒜切碎。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入卷心菜翻炒。7放入生抽、盐翻炒。8放入尖椒翻炒片刻，添加味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1材料：豆腐、蘑菇、胡萝卜、油麦菜根、鸡蛋。2豆腐切小块，胡萝卜、油麦菜根去皮切小块。3蘑菇撕小片。4将豆腐拖入蛋液。5放入油锅小火煎至金黄。6煎好后装起备用。7用余油先将胡萝卜下锅翻炒一下。8然后放入油麦菜根下锅炒。9接着将蘑菇和豆腐一起放入翻炒均匀。10淋几滴酱油，放白糖，蚝油，胡椒粉及小半碗水焖至收汁即可。11装盘。。。。
家有桐宝
1将白萝卜切厚片放入开水锅里出水后捞出切成小丁备用。2将葱姜切碎末；猪肉切丁加淀粉,生抽腌制30分钟。3锅烧热放油爆香葱姜末。4下猪肉丁，炒至肉色发白时，下白萝卜丁，加生抽，甜面酱，盐翻炒下拌均匀备用。5将酵母加白糖融于温水中，倒入面粉中和南瓜泥中。6接着下手揉，揉成光滑面团。7盖上保鲜膜，在温暖入发酵至原来的1.5倍到2倍大。8把发起来的面团按瘪，再揉面团排气，揉光滑后将面团揉成长条。9切成大小均匀的剂子。10放入馅料，包成包子。11放入蒸锅里开水大火蒸15分钟即可。
家有桐宝
