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1新鲜毛豆。2毛豆清洗，瘦肉剁碎，准备蒜末红椒。3锅中热油倒入毛豆肉沫。4翻炒均匀加入盐少许清水。5翻炒断生即可。6成品。
甜甜mimi
1芋头去皮清洗。2切片。3切点瘦肉。4锅中热油倒入芋头瘦肉翻炒。5加入清水煮熟。6加入红椒盐翻炒均匀。7加入葱花生抽调味即可。8成品。
甜甜mimi
芥兰清爽，提神醒脑。
小洞天
1平菇清洗干净。2锅中热油倒入瘦肉蒜末煸炒。3加入平菇翻炒。4加入少许清水煮沸。5加入淀粉水。6加入盐葱花即可。7成品。
甜甜mimi
1准备:瘦肉。2海底椰，沙参，南北杏，莲子，石斛。3瘦肉切块，焯水，清洗干净。4苹果削皮去核。5将所有食材放入炖盅里加适量开水，隔水炖两小时。6炖好的汤调点盐即可。7成品图。8成品图。
琪_feXjZ8E2
1白瓜洗净去皮去籽。2切片。3瘦肉切片。4加入生抽生粉盐糖胡椒粉油拌匀。5锅子烧热放入肉片翻炒。6放入白瓜炒熟。7调味即可。8开动啦。
老U爱小轩哥
1香菜洗净。2切段。3瘦肉切丝。4加入适量生抽生粉胡椒粉。5拌匀腌制15分钟。6锅子放入开水后放入肉丝。7放入香菜煮熟后调味即可。8开动了。
老U爱小轩哥
1豇豆去老茎折成寸段洗净。2豆干切细条。3瘦肉切丝，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。4豇豆下沸水锅焯软，捞出过凉水。5锅中放油烧热，放入肉丝滑炒变色。6放入豆干，加生抽翻炒入味。7放入豇豆翻炒至熟，加盐调味炒匀。8成品图。
清水淡竹
此汤功能清热利湿、舒肝活血、止痛。
琪_feXjZ8E2
1准备:油豆腐，瘦肉，葱，蒜。2将油豆腐切一刀，不要切断，主要是让油豆腐易入味。3瘦肉改刀切片放盐，油，胡椒粉，生粉抓匀腌制10分钟。4热锅放油，下蒜末爆香，再放入一小勺辣豆瓣酱。5中小火炒香。6加少许的水烧开。7放入油豆腐烧制。8用锅铲压压油豆腐吸收汤汁。9煮大约三分钟。10然后将腌制好的瘦肉铺在油豆腐表面盖上盖子焖两分钟。11打开盖子看到瘦肉已变色，肉就差不多熟了。12撒入葱段。13快速翻炒均匀即可。14成品图。15成品图。
琪_feXjZ8E2
1猪肉洗净，蒜苔准备。2蒜苔洗净去除头尾切成半寸的小丁。3猪肉切丁放淀粉料酒腌制十分钟，锅中放油烧热，然后放入肉丁炒至变色，捞出备用。4锅中放油炒蒜苔丁儿至断生。5生抽，料酒，白糖调汁，锅中倒入炒好的肉丁，然后倒入调好的汁炒匀。6盛出即可。
宁静致远0217
1瘦肉切丝。2加入适量生抽生粉盐胡椒粉拌匀。3拌匀。4紫苏香菜切碎。5白瓜切片。6锅子烧热放入肉丝滑开。7放入白瓜翻炒。8放入紫苏。9放入香菜翻炒即可。10开动啦。
老U爱小轩哥
1准备好食材。2猪肉切成丝，加淀粉和少许油抓匀，腌一会儿。3青椒切成丝、蒜苗切成小段。4起锅烧热，加油。5下入肉丝，翻炒变色。6炒散。7铲至一边，下入青椒，翻炒断生。8青椒和肉丝翻炒均匀。9加盐、生抽、老抽、蚝油，翻炒均匀。10加入鸡精，翻炒均匀。11加入蒜苗，翻炒均匀。12最后加入鸡精和米酒，翻炒均匀即可出锅。13好了，超级下饭。
芊芊_DOkzbcaviraI
1食材:莲藕、瘦肉、莲子、枸杞。2莲藕去皮切块、瘦肉焯水、两片姜去腥。3把所有食材放入汤盅内。4汤盅内加入开水，滴入几滴油，加入适量的盐，置入电压力锅，启动煲汤键。5时间到汤炖好了，喜欢汤鲜一点可以加少许鸡精。6成品。秋天季节比较干燥，多喝点莲藕汤润燥。
宸·羽
1材料飞水。2洗净备用。3放入锅里。4加少许醋大火煮半小时。5加盖后转小火煮40分钟。6萝卜切滚刀。7另起锅放入萝卜断生。8放入汤锅里煮10分钟调味即可。9开动啦。
老U爱小轩哥
1素鸡切片。2洋葱切宽丝。3鸡蛋打散，入油锅中煎熟盛出。4蒜切瓣，葱切丝。5油锅烧热，下入蒜瓣炒出蒜香，下入葱丝爆香。6下入洋葱炒软。7下入素鸡翻炒一分钟，调入少许生抽翻炒。8再下入鸡蛋块翻炒，最后撒入适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
1鸡胗洗净切片,入沸水中焯一下捞出。2洋葱切丝。3蒜切瓣,大葱,干红辣椒切丝。4油锅烧热,下入蒜炒出蒜香后下入大葱,干红辣椒爆香。5下入鸡胗快炒两分钟。6调入两滴生抽。7下入洋葱炒至断生,调入两滴蚝油,撒适量盐,鸡精翻炒均匀即可。
张董语墨
木耳口感细腻，风味独特，是营养丰富的食用菌。它富含多糖胶体，是春节期间清理我们肠胃的必备美食。黄瓜清淡爽口，开胃健脾，一年四季，老少皆宜。怪不得诗人感叹：食之黄瓜，而后知天下无食矣！黄瓜与木耳搭配，真可谓锦上添花，为我们的春节家宴增添一道美丽朴实的风景！
麦香之狐
喜欢面食，尤其是那种宽而厚的手工面。天冷了，大早上擀面条好冷，于是乎，诞生了这碗油泼面······
籣草児
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
