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1丝瓜洗净去皮切片，虾仁备用2葱切碎3锅烧热入油烧热下入葱煸香4加入丝瓜翻炒至软5加入撕碎2个虾仁煸香6鸡蛋打散7淀粉加水搅匀8加入适量水烧开加入盐和鸡汤块，胡椒粉煮制片刻，勾入水淀粉9打入蛋花，加入虾仁关火即可10成品图小窍门淀粉根据自己喜好调整浓稠度
薰衣草_eZyqNi
清淡鲜美的丝瓜排骨汤~~
泽瑞妈妈
鸡蛋和蔬菜，是不是百搭。
阳台上的草莓
微辣，蒜香浓郁，咸鲜适口。????
一溪月
家常菜---丝瓜炒海鲜
政妈妈
蛤蜊，其肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，在民间还有“吃了蛤蜊肉，百味都失灵”之说。在潮汕地区，人们经常会拿蛤蜊来煮汤，味道鲜甜，高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪，还可以滋阴润燥、化痰明目，对于干咳、失眠等病症也有调理作用。今天小编就来教大家做这道味道鲜甜的潮汕美味汤：蛤蜊丝瓜汤
潮音潮人
1准备好食材 鸡蛋炒熟备用。2葱花爆香放入丝瓜翻炒 加适量盐。3丝瓜翻炒至出汤放入炒好的鸡蛋翻炒一下即可出锅。
杨贝贝贝
1菠菜洗干净，煮熟。放入榨汁机榨成汁。2倒入面粉，揉均匀。3面团醒发20分钟。4用擀面杖擀成很薄很薄一片。5切断，用面粉分摊均匀。6锅水烧开，加入面粉与丝瓜，煮熟加入盐。7绿油油的面条，看着很有食欲。
逝去的爱情
1大蒜剥皮洗净切末。2锅热倒入油加入大蒜炒香。3加入蚝油拌匀备用。4丝瓜去皮切段，用尖刀从上挖一个小洞。5将炒好的大蒜放在小洞内。6热水上锅蒸10分钟即可。
欣欣向荣2388
花生烧丝瓜，是潮汕地区的经典家常菜，虽为素食，但营养丰富，清新带着香气的味道让人食欲大开，而且还能降低人体血清胆固醇、防止动脉硬化和冠心病及美容润肤功效，适合任何人群食用。花生的香，丝瓜的甜，一个有嚼劲，一个软甜，配合在一起口感极好。过程简单快速，大家快来学一下：花生烧丝瓜
潮音潮人
滑嫩鲜香，嘴巴会跳舞。
我是狂草
美食美食，美味健康才是美食现在食物里的添加剂太多，对美食我是有态度的简单快捷好吃健康最大程度的保证食材原有的味道。这道菜就是如此哪怕不会做菜的新手也可以做的很好！
吃喝玩乐有天下
1丝瓜、豆腐切丝，竹笋切片，葱、青蒜切粒备用。2西红柿去皮切碎备用。3炒锅上火，加水烧开，放入西红柿先煮。4加豆腐丝。5加入竹笋片。6加入丝瓜丝略煮后，勾流水欠。7加少许盐调味。8葱、青蒜碎放碗里。9倒入西红柿丝瓜汤，淋芝麻油增香。10成品。
乐：在吃
素炒丝瓜，是一道家常菜品！口味清淡，老少皆宜！还能美容呐！
米拉Miira
丝瓜的营养很丰富，食疗作用也很突出，既可以预防疾病，提高人体免疫力，又健脑美容，延缓衰老。 丝瓜还有着抗病毒，抗过敏，清热解毒，化痰止咳等功效。里脊肉富含丰富的蛋白质，也有着提高人体免疫力的功效，用里脊肉与丝瓜搭配，炒制的菜品不但美味，更养生保健。
尔东叶
1草鱼洗净去鱼皮，剔下两侧鱼肉切成小块，再用刀剁成鱼肉糜。2将生粉+盐+白胡椒粉+姜汁加入搅拌均匀。3用筷子将调好味的鱼肉顺时针方向搅拌，搅拌过程中加入2大勺水，一直搅拌到鱼肉浆变得上劲，有弹性。4手抓适量鱼肉，握起手，从虎口挤出一团鱼肉搓圆，大火烧开水后放入锅中，鱼丸浮起水面即可。
hongtanye
1莲藕削皮，切成薄片，泡水去除涩味。2紫甘蓝切成粗丝，放入塑料篓子中。3将沥干水分的莲藕放入滚水中略煮，再将滚水倒在步骤2上烫过后，沥干水分。4趁热充分的混合，再加入盐、蘑菇精、白醋、糖、话梅，调味凉拌，等到凉了之后，放入冰箱中，冷藏5小时以上，待入味爽脆后即可装盘。小窍门莲藕对人体健康的维持，心脏系统的保健、排泄功能的正常均有帮助。因含有维生素C，类胡萝卜、黏液蛋白、卵磷脂之故、在植物中很少像藕一样含有维生素B12，加叶酸和铁是造血原料，卵磷脂虽量少与蛋白质等作用，使体内毒素排除干净，可消除肥胖、生理失
樱舒
由于一直喜欢吃芋饺，但店里的往往又小又贵，所以打算自己做。
霄妈
寸骨是猪后肘中那段带肉的骨头，每头猪只有两根寸骨，其肉嫩味美。
籣草児
红烧鸡翅
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