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1肉和胡萝卜切好。2辣椒蒜苗切好。千张切丝。3放油把肉放进去。煎黄。4然后放入胡萝卜翻炒，加盐点点就可以。5然后放入辣椒。翻炒，如果觉得油少了需要加，这个菜需要多点油。才好吃。6然后放入豆瓣酱。翻炒。出红油。7然后放入千张丝。加入盐少量。老抽，生抽。继续翻炒。8最后放入蒜苗翻炒。9成品。
等你的每一餐
1所有菜切好。2起锅放油。下入姜蒜爆香。3下入肥肠爆炒。一会。打出来。4辣椒。豆瓣酱爆炒香。5下入肥肠爆炒。6放入酸菜翻炒。7然后下入蒜苗翻炒。8成品。
等你的每一餐
1炖雪哈的金瓜。2弄碎，放果汁杯中。3加温开水。4放破壁机上。5选果蔬汁。6启动工作。7打好的南瓜泥。8颜色超美丽。9取面粉。10倒入南瓜泥。11放一点盐。12揉成面团放一边醒着。13醒好的面团。14取一块面团，擀皮。15擀好的面皮折叠起来。16切条。17打开。18海鲜菇洗好。19火腿切片。20热锅冷油。21放海鲜菇和火腿翻炒，炒至蘑菇变软。22自己种的蒜苗。23取几棵洗净。24改刀。25海鲜菇放清水。26烧开。27炒菜的同时，煮锅烧水，水开下面。28手擀面煮一开即可。29捞出放汤头里，中火煮开。30放蒜
不做妖精好多年
家里的电饭锅不喜欢我，孩子爸说我要么煮不熟要么煮太软。。我能说啥……
~夕林婉约
天味小香肠是我们本地的一个特色香肠，广味的，小小的一根，但是，味道却棒棒哒！加上软糯的土豆，甜甜的胡萝卜，配上小米椒和泡椒，辣乎乎的口味最适合寒冷的冬天啦～
27殿
1材料如下。2西红柿切片 蒜苗切段。3金针菇洗净备用。4用的是小奶锅，大火容易糊锅边，所以用小火慢慢爆香蒜片。5放入西红柿。6放入金针菇。7放入蒜苗。8加入盐和胡椒粉调味后即可。9天气冷直接上锅子。
老U爱小轩哥
好麻烦的，比焯水后拌一下步骤多了好多。嘿嘿，不过好好吃呀，美食和时间也成正比。
不做妖精好多年
1菜花。2墨鱼丸。3蒜苗切段。4墨鱼丸先煎熟。5菜花飞水备用。6煮熟的菜花放入锅中。7加入蒜苗。8加入适量的盐和糖调味即可。9开动啦。
老U爱小轩哥
鸡爪。无论煲汤。卤。还是炒。都觉得还蛮好吃。
等你的每一餐
1虾浸泡洗净。2配菜洗净，菠菜茎叶分开，蒜苗切末，小番茄一切四开。3热锅冷油。4放食盐。5放菠菜梗和大虾翻炒。6大虾表面变红色，放清水。7取面条。8煮锅烧热水，水开下面。9煮2开即可。10捞出放虾汤锅里。11搅匀。12煮开。13放入菠菜叶和蒜苗末，划散，变色即可。14捞出面条装盘。15倒入剩下的汤汁菜虾。16整理一下，放上小番茄即可。17开动啦。
不做妖精好多年
当地人叫这种鱼是黄鱼，因为身体微黄。没人知道学名是啥子。我曾在网上查过，也没查到相应信息。这鱼个头不大，但蒜瓣肉口感很好，肉质鲜美。我这三条，差不多就是我这些年见到的这种鱼中最大的。有认识的小伙伴告诉我一下，谢谢。
不做妖精好多年
1鱼泡洗净刺破泡备用。2鱼丸。3蒜苗香菜切段。4砂锅烧热后倒入多一些油，爆香姜蒜分别放入鱼丸和鱼泡。5煎至鱼丸粘在锅子，放生抽爆香。6放入黑胡椒粉。7放入蒜蓉辣椒酱。8放入蒜苗和香菜末调味即可。9全程不加水，油温爆香，可以听到啫啫的声音。10一定要不停翻动，避免粘锅，美味可口的很。
老U爱小轩哥
1西红柿洗净备用。2卷心菜切丝。3西红柿切片。4爆香姜蒜后加入西红柿翻炒。5放入面条。6加入卷心菜丝。7放入蒜苗末调味即可。8大功告成啦。9开动吧 鲜面条好吃????
老U爱小轩哥
每天下班买菜回家六点半，儿子就在那叫“妈妈，你儿子好饿啊，吃啥啊？”
爱吃小端端
1菜切好。香菇洗好。2白菜油豆腐。油豆腐可以在每个上面，切一个小小的口。方便入味。3白菜放入砂锅底部。4五花肉煎黄后下入香肠炒香。5然后下入胡萝卜翻炒。6然后下入香菇。加盐翻炒，倒入香菇时需要多炒一会。去掉香菇水份。7这样就可以。8然后下入油豆腐。翻炒。9然后加少量的水。加上蒜苗。水开转入砂锅中焖。10转砂锅中。油豆腐需要放在中间。为了味道更浓。11然后所以的菜全部放入砂锅。12盖上盖子。大火煮开转小火十分钟。13吃前把油豆腐夹出来。冷冷。太烫了。每一样食材都保持它的原汁原味。特别香。小窍门再泡发香菇时，
等你的每一餐
冬天吃鸭汤补啊补
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鹌鹑肉其性平味甘。作为食疗有利水、退肿的功效。用枸杞和炒杜仲炖鹌鹑食用，能去腰膝酸痛。哮喘患者服用鹌鹑焙烧的末和黄酒与红糖的搀和液，疗效较好。鹌鹑肉能充养五脏，滋润养颜。 .“《本草纲目》记载，山药性味平、甘、无毒，有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛等功效。”山药丰富的粘液蛋白质对肠胃非常之好。
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一定要用油炸茄子
石山
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”萝卜可是俺们老百姓的人参啊好处吗自己百度问问去！呵呵冬天偶尔吃吃对身体好！
狗窝
1猪蹄子斩块。2热锅下油，先放入白砂糖用小火炒出糖色。3倒入猪蹄子上色。4再加酱油，葱姜，五香粉，水，大火烧开。5转小火盖盖炖１个半小时。6转小火盖盖炖１个半小时。7五花肉切块。8加酱油，五香粉，葱段抓匀腌制１个小时。9倒入猪蹄中炒匀。10盖盖再炖４５分钟出锅即可。
爱吃de胖子
