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蓝莓燕麦早餐奶，还你一个不一样的健康早晨
格丽思小厨房
1准备好材料2称量好所有的材料3玉米油，酸奶，20克白糖倒入盆中加热至微微沸腾离火，放在一旁降温4待温度降至80度左右，筛入低粉5用切拌手法拌匀，放凉6鸡蛋分离至无水无油的盆中7蛋黄倒入放凉的烫面糊中8还是用切拌的手法拌匀9拌匀的蛋黄糊过一下筛10过筛后的蛋黄糊非常的细腻11蛋白用打蛋器低速打至大鱼眼泡放入30克白糖12蛋白开始变稠再加入30克白糖13最后打至硬性发泡14取1/2蛋白加入蛋黄糊中15切拌匀16把拌匀的蛋糕糊全部倒入剩余的蛋白中17再拌匀18倒入8寸蛋糕模具里，大力震几下，震出气泡19放入1
尖角小荷
昨晚上做了一次酸奶，今天就用来做了这款小餐包，其中最主要的特点就是深褐色的表皮了，呵呵，怎么了，深褐色就是我的标志！配方是自己原创的，感觉更容易操作，揉面才花了半小时不到就揉到位了…
小小烘焙师
1准备原材料海苔、脆皮花生、香蕉、提子、韭菜、谷鸟（忘拍了呵呵）2脆皮花生摆入盘中貌似土地3提子摆出蚂蚁的身体4用海苔剪出蚂蚁的四肢和头须，沙拉酱点一下放入一小片海苔做眼睛谷鸟摆出花形状5韭菜叶做装饰香蕉装扮成云朵香菜叶成为翠绿的小草6番茄酱描绘出开心的美好心情7期待宝贝们好好学习天天向上8搭配一杯营养酸奶9煎一个蛋蛋和串串面包还有补充能量的巧克力10宝贝看了之后舍不得吃噢11用心去生活12满满的正能量早餐亲你吃了吗？小窍门“一日之计在于晨”，早餐是一天中最重要的一餐。早餐摄食的能量占人体一天所需能量的3
祯祯宝贝
1这是一个及其简单的饮品2香蕉切片3所有材料混合在一起，放进榨汁机4奶昔这就做好了5准备好杯子，用吸管凹个小造型出来6一杯美美的饮品就好了，如果觉得香蕉和酸奶甜度不够的话还可以加点蜂蜜进去
Candy小迪啊
奶油奶酪，英文名为Cream cheese,是一种未成熟的全脂奶酪，色泽洁白，质地细腻，口感微酸，非常适合用来制作奶酪蛋糕。
格丽思小厨房
1酸奶一瓶250克2冰激凌液250克图上是配好的冰激凌液可以用好几次。3倒到料理机加葡萄5粒打匀。我这是成出来了才想起来拍照。4成品
爱家的女人xiajie
说起南瓜，很多农村的小伙伴并不太喜欢吃它，无论是蒸着吃还是做汤还是炒着吃，都感觉有股奇怪的味道，可一旦用它制作甜点，就不一样了，味道极其甜美，很适合正在热恋的情侣；
Depelec德普
1准备原材料黄瓜、猕猴桃、香菜、提子备用2猕猴桃去皮3猕猴桃切成片提子切成四分之一状4猕猴桃作为小乌龟的身体提子作为小乌龟的四肢和头部摆入盘中5黄瓜切成片备用6黄瓜摆入盘中做装饰7最后摆入香菜做水草黄瓜皮剪成圆做乌龟眼睛黄瓜瓤剪出大小不一的圆做水泡泡8两只小宝贝游的多么开心噢它们在说悄悄话吗9搭配戚风蛋糕、香菜、酸奶、小米花是不是更完美10你俩是不是在说今天的早餐非常棒噢11今天的幸福从早餐开始吧小窍门营养学家介绍猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王。猕猴头含有亮氨酸、苯
祯祯宝贝
1香蕉切两厘米的片。倒进料理杯。2酸奶倒进料理杯。3把香蕉倒在料理机酸奶也一并倒进入，料理机定时为一分钟。时间一到等着喝好了。
男模
心形的慕斯代表我的爱心，上面放的巧克力吮吸手指宝宝代表我们七个月大的小宝贝，我把这款慕斯蛋糕命名为“爱心宝贝慕斯蛋糕”，把它做为生日礼物送给我的老公，祝老公每天都能开开心心，顺顺利利！我们一家人能够永远幸福的在一起！
尖角小荷
美味的水果，和最爱的芝士结合起来的芝士派，是属于芝士控的天堂。
胖子瘦子我都爱
又是一年中秋节。团圆美好的日子。用自己的心意表达一份爱意。日子过久了，爱就会在心里生根。每天的日子都会围绕着家在转着。 每年吃的月饼都是烤制的老式月饼。今年用大赛提供的新良冰皮月饼预拌粉，做冰皮南瓜馅月饼。变化下月饼的老面孔园的、方的。做可爱的鸡麻麻吧，有次去郊外,宝贝们看见鸡麻麻，走路摇摇摆摆的样子。高兴的跟着鸡麻麻后边。挺着肚子晃着身子，逗的大家很开心。开心就是生活的源泉。 新良冰皮月饼预拌粉。让制作更简单了。不用担心粘手和月饼开裂。并且口感超级棒，Q感特强。面很滋润手感也好，和面不用放油。免得自
暮色影子
健康无油
Mon姐
1图中材料准备好 ，鸡蛋蛋清分离，装蛋清的容器一定要无油无水，也不能混入蛋黄。2100g酸奶倒入碗中，加入一个蛋黄搅拌均匀，再加入另一个蛋黄搅拌均匀。3低筋面粉和玉米淀粉过筛后加入蛋黄糊中4面粉与蛋黄糊搅拌均匀5蛋白加入干净无水无油的容器中，加入几滴柠檬汁，分三次加入细砂糖，打发成打蛋器提起有弯钩的状态6取三分之一蛋白加入蛋黄糊中，翻拌均匀，注意是翻拌，不是搅拌。再取三分之一蛋白加入蛋黄糊中，翻拌均匀。拌好的蛋黄糊倒入剩余的蛋白糊中，翻拌均匀。7剪一张与模具活底差不多大的油纸 铺上活底 将拌好的蛋糊倒入模
剥开颗糖
这蛋糕是前两天做的，那时候外婆来了表哥家。妈妈说外婆喜欢吃牛油蛋糕。去探望外婆时我给她做了牛油蛋糕。这个牛油蛋糕我把糖的分量给减了，因为老人家毕竟不能吃太甜。可是食谱的糖分量我没减依然写上一样。
meimei.lam
有时候下班回家真的很累，要做菜也随便的。LG说可以吃饱就好。
meimei.lam
哈哈，今天午饭的主菜就是它了！昨晚苦思冥想，翻来覆去，不如就做这个！因为怕上火，已经好久没做红烧鸡了，今天加了蕨菜，还能减轻一点儿鸡的热量，就是吃的时候贪了嘴，哎，算了，我恐怕永远别想以控制饮食来减肥！！！下面说说蕨菜的作用，这里我用的是干蕨菜，不过不是从超市买的，是妈咪在蕨菜上市的时候买回家晒干储存的！用它烧肉类特别可口哈哈。蕨菜素对细菌有一定的抑制作用，可用于发热不退、肠风热毒、湿疹、疮疡等病症，具有良好的清热解毒、杀菌清炎之功效； 蕨菜的某些有效成分能扩张血管，降低血压； 所含粗纤维能促进胃肠蠕动
饕餮小馋
1萝卜洗净。2萝卜切块。3排骨清水里浸泡。4浸泡后的排骨焯水备用。5锅内倒少量油。6倒入排骨煸炒，加大蒜子、八角一同煸炒。7加入生抽、老抽、冰糖、黄酒，翻炒2分钟。8一次性加足水烧开。9砂锅内放入切好的萝卜。10将煮开的排骨汤倒入砂锅内，搁上一根筷子。11盖上锅盖，大火煮开，转小火30分钟。12最后加点盐跟青菜，青菜熟了即可关火。
鱼家小厨
此款吐司面包酒味香甜扑鼻、吃口绵软细腻、营养丰富。
maiwu2005
