搜索
1准备一个平盘铺上保鲜膜，倒入200克酸奶。2摆上芒果肉和葡萄干，放冰箱冷冻3个小时。3成品图。
最初的最美❤
1食材图。2苹果去皮去核切块，紫甘蓝切丝。3苹果紫甘蓝酸奶称重放入料理杯里。4点按式启动料理机，搅打成细腻的奶昔。5成品图。
阳台上的草莓
粉色系饮品。
阳台上的草莓
草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”。含有丰富的维生素尤其是所含的维生素C，其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。草莓中丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效。丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，改善便秘，预防痤疮、肠癌的发生。悠闲的午后来一杯高颜值的草莓酸奶果昔，赏心悦目，健康低脂，营养丰富！
阳光明媚99
为了小朋友吃得更健康，妈妈们都在努力。这次两个小朋友一起过生日，就要每人做一个6寸米奇奶油水果蛋糕，毕竟插的蜡烛不一样数目，每人一个，各自吹自己的蜡烛。低筋面粉等用量都是按照做两个蛋糕胚的量算的。淡奶油选蓝风车淡奶油，一分价钱一分货，真的比安佳那些奶油口感好；植物性奶油不利于健康，含氢化植物油，对心脑血管都不好，很多蛋糕店为节省成本，多数都用植脂奶油，度娘一搜便知植脂奶油、氢化植物油、植脂末的坏处。为了健康，还是要用天然安全的食材，不要调加剂那么多。小朋友吃惯天然动物性奶油，外面卖的那些奶油蛋糕，真的一尝
cilver
水果的花样吃法......
米拉Miira
1把牛奶 酸奶 炼乳 倒入毫升杯子里。2搅打均匀。3加入提前切好的红心火龙果肉。4再次搅打均匀，用毫升杯子是为了容易往棒冰袋里到。5这就是冰棒袋子。6把代扣打开。7把调好的液体倒入袋子里。8都坐好后放冰箱冷冻五个小时。9成品图。
最初的最美❤
ACA 北美电器AF—VP300便携式真空料理机无论做饮品，豆浆、奶昔、宝宝辅食等，一机多用，真空给你真正新鲜，570ML随行杯把营养带在身边，开启健康生活，甜蜜每一天！经过真空制作的饮品口感非常细腻丝滑，更加醇厚香浓不氧化，和普通机器制作出来的绝对不一样。制作中如有剩余的水果就放入配备的真空袋里，把袋子放在平整处用真空头对准袋子上蓝色的圈圈图案处，按下按键瞬间就抽取了空气，变成真空包装的了。可以避免滋生细菌及氧化的现象，易存放外出携带也非常的方便。
阳光明媚99
1芒果香蕉分别去皮留果肉，酸奶备用。2芒果放入料理杯。3先加入一半的酸奶，拧紧盖子放入底座中。4把真空头插入杯子顶部的硅胶孔里。5按下按键抽走杯中的空气。6顺时针旋转杯体扣好，会自动开始工作，一分钟左右就可以了。7香蕉切薄片，用花片模具刻出花朵贴在玻璃杯壁上。8把打好的芒果倒入杯中。9香蕉放入杯中加入剩余的酸奶，用同样的方法打出香蕉果昔。10倒入杯中。11放少许草莓粒点缀薄荷叶子即可。12成品图。13果香浓郁，口感丝滑。14夏季高颜值饮品。小窍门ACA 北美电器AF—VP300便携式真空料理机无论做饮品，
阳光明媚99
1芒果肉切小块。2放在模具中。3酸奶加蜂蜜加蔓越莓干搅匀。4挤在芒果肉上面。5盖上盖子放冰箱冷冻两个小时。6这是冷冻好的冰糕，挤上巧克力酱。7成品图。
最初的最美❤
1芒果去皮切小块。2把芒果肉放在模具中，撒上彩色糖针。3放上酸奶进冰箱冷冻两个小时即可。4成品图。
最初的最美❤
如果加了食用胶就是果冻
不做妖精好多年
1蛋清蛋黄分离。2蛋黄中加入40克酸奶，35克玉米油， 10克白糖，搅打均匀。3加入40克低粉。4搅拌成无颗粒的糊。5蛋清打制气泡加30克白糖继续打。6这是打发的蛋清。7蛋清分三次加入蛋黄糊中翻拌均匀。8把面糊倒在蛋糕模具中。9撒上蔓越莓干。10盖上保鲜膜上锅蒸40分钟即可，出锅后倒扣放凉。11成品图。
最初的最美❤
夏天到了，冰棍自己在家就能做，冰爽、健康又美味。想吃多少就吃多少，再也不然担心不健康，有添加剂了，全家老少随便吃都可以。
sourcehe
1准备好紫米浸泡15分钟放电饭锅煮熟。2准备好一个芒果切小块备用。3将煮熟的紫米装碗里倒扣在盘子里，切好的芒果装盘即可，淋上酸奶，放一点坚果即可享受。小窍门这次做的比较简单没有更详细的步骤图。
MM陈美美
上次老丈人老家来的时候给我带了几块客家咸肉，好咸。搞不清楚做的那么咸干嘛，而且没放酱油腌制，白白的，半块就可以吃一碗饭了，哈哈。剩下一块，放在冰箱里差点遗忘了，这次拿出来，先煮了好久，试试还是咸的，晕。我拿它来炒黑豆芽，味道还是挺咸香的，特别是豆芽好吃。呵呵。
琴心剑胆
我喜欢吃辣的东西，不过在家里却很少做，因为家里俩MM不吃辣的。为了能自己吃，要慢慢培养她们两人才行，哈哈。 做了个豆腐，用了郫县豆瓣酱，只放了一点点，所以不算辣，虽然看起了是红红的。小MM试了下，说好吃，不辣，呵呵，这就行。
琴心剑胆
继续做个炸酱面，这次用意大利面条来做做。意大利面条比较难入味，用来做炸酱面其实正好，那浓郁的酱香令它吃起来感觉很有味道，呵呵。
琴心剑胆
猪肚--具有补虚损，健脾胃的功效。白果----含丰富的蛋白质，脂肪，维生素和矿物质。腐竹---有健脑的作用。此汤健脾开胃，滋阴补肾，去湿消肿。
红豆厨房
1青豆洗净后加少量水打成泥。2锅中倒入橄榄油，加热后下入白糖，炒融化后下入青豆泥炒香，加入炼乳，搅拌均匀后盛出即可。
hongtanye
