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今天给大家分享一个蒙牛随便雪糕的做法，脾胃弱、湿气重的人建议少吃哦！湿气重代表性症状：现代人熬夜、嗜荤、贪凉喝酒、吹空调少运动、压力大都很容易加重体内的湿毒如果一直放任不管只会让身体越来越差，越来越坏还会变成 顽固性多肉体质怎么减也减不下来的那种体质比如出现这些症状：大象腿，水桶腰，口干，口苦，口臭容易累，注意力不集中，四肢酸冷无力还每天怎么睡也睡不醒皮肤出油、长斑，长痘，长湿疹等十人九湿毒湿气不分季节不分体质，不分男女，不分年龄为什么小圃和家人每天坚持喝五珍粉？因为，它是从中国人的体质特征出发依据人体脾
纯纯的早餐
让你感受冰冰的夏天。
希望还能回到过去
最简单的思慕雪，用水果与牛奶搭配，一份夏日的清凉饮品，原汁原味，好吃又营养。
大海微澜
夏天，天气炎热，来点冰爽的果冻，从头凉到脚，从外爽到内。
凤记美食
学厨450克土司盒一个量。我做了两个
可意妈妈
又到芒果季了，喜欢的朋友可以百度了解一下百色芒果，吃过的小伙伴们都忘不了，好吃到没朋友了！
美拉拉的美食日记
没吃冰棍过的夏天，一定是假夏天CUCU给大家推荐一组激活视觉、嗅觉、味觉的曼妙搭配~一起DIY吧！
小醋妮
早餐就馋这饼，面味十足，比馒头好吃，三天两头做一次还是吃不够。
大海微澜
没有冰品甜点的夏天是不完整的，冰凉爽口的哈密瓜慕斯蛋糕，入口除了细腻的酸奶慕斯，还能吃到大颗脆甜多汁的哈密瓜果肉，口感超丰富，超解暑哦！
tgcyy
酸甜味，怎么美怎么做怎么喜欢怎么吃
等你的每一餐
这款酸奶蛋糕无油低糖，入口即化，适合怕胖不敢吃甜品的伙伴！
心-静
炎炎夏日，来一份水果捞心情美美哒，美味又营养，冰爽激情这个夏天，放飞心情，与美食一切约吧！
诗韵墨香
前段时间发了一个自己在家做酸奶的食谱，好多人私下问我奶粉版的怎么做，正好今天闲着没事干，就用奶粉做一个奶粉版的酸奶吧。
月亮私家烘焙
猕猴桃酸奶冰糕。今天看冰箱里有点酸奶和猕猴桃，随手冻了点冰糕，没有加奶油和炼乳啥的，怕热量高，对我来说凉爽就行啦～
满宝妈妈
今天分享一个粉嫩嫩的火龙果酸奶冻，酸酸甜甜的超好吃。关键还低糖，健康又营养！做法简单，颜值爆表！喜欢的宝宝一定要试试看！
挞麻酱_Yoo
1材料：新鲜咸鸡肉,枸杞, 葱课, 大米, 姜片。2锅中放入足够多的清水放入咸鸡肉煮开。3水烧开后。4放入泡好的大米和切片的姜一起煮。5加盖转小火，开始熬制45分钟左右，注意时常搅动避免粥沾锅，也要注意粥溢出来。6当粥变得粘稠时，加入切段的葱棵及枸杞。7再熬5分钟，调味，吃的时候撒上葱花。即可。（记得咸鸡肉已经是很咸的，调味要根据自己的口味）8宝宝吃的香。
meimei.lam
1原料：菜心，腊肠，葱。2热锅加上油，爆香葱和腊肠 。（加入腊肠没拍到照片）3加入洗净的菜心，快速翻炒。4加入适量的鸡精粉调味。5大火快速爆炒均，即可上桌啦。6来吃咯。
meimei.lam
我喜欢紫色，衣服饰物很多也是紫色，看到紫色的蔬菜也是忍不住买回家。 第一次吃紫萝卜就爱上了，它没有白萝卜的辣味，比白萝卜爽脆而且多汁，很适合凉拌。
elmonte
1西红柿洗净，切成滚刀块。2菜花洗净，掰成小块用热水淖一下。3捞出来备用。4葱、姜、蒜切碎。5鸡蛋磕到碗里搅匀。6锅里放油，放入蛋液。7翻炒后盛到碗里。8锅里留底油，放入葱、姜、蒜煸炒。9放入菜花翻炒。10放入西红柿翻炒。11放入生抽、盐翻炒。12放入鸡蛋翻炒。13放入蒜苗末、味精翻匀即可。
gaopingzhao
1紫苏用清水泡软待用。2茄子切成小粒清水泡片刻捞起。3装进食品袋里微波炉叮五分钟。4烧热油锅放大蒜爆炒。5依次加入紫苏、豆豉炒均匀。6加入茄子大火炒。7继续炒均匀，加半碗水盖上锅盖焖十分钟。8放盐、糖、鸡精、胡椒粉。9放少许芝麻油勾生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
