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1准备两个香蕉，四个以上番茄，一瓶酸奶。2香蕉切段，捣成泥，加入酸奶，放入冰箱。3一个小时后拿出，加入番茄。4成品图。
网的美食
一道减肥的水果餐也是水果沙拉！！！
逝去的爱情
最近好想吃慕斯蛋糕这个配方，我是在抖音上学到了，第一次做就成功了。非常好吃！
鑫姐厨房
周末做点面包，为下周早餐做准备，用酸奶做面包，特别的柔软拉丝，做成珍珠小面包，宝贝一口一个吃的可开心了。
邱邱的厨房日记
1山楂条切成方丁。 2准备酸奶和奶粉。我用的是自制的酸奶，比较浓稠。3酸奶和奶粉混合在一起，搅拌成团。奶粉没有特定的量，加到成团为宜。4盖好保鲜膜多醒一会。5取一块奶团按扁，包入山楂方块。6揉成圆球。7在奶粉里滚一下防粘。8也可以在熟芝麻里滚一下，变换囗味。9如果有锡纸，直接用锡纸包上保存。10放冰箱里保存能放很长时间。 11自己做的酸奶球，原料好，味道足。
战士担子
1燕麦片装入粉碎机内。2打入2个鸡蛋。3倒入适当的酸奶调整面糊状态。4打开开关 ，使食材在粉碎中无颗粒即可。5平顶锅刷油。6面糊倒入锅中用刮板刮成圆形 ，烙至20分钟出锅。7及时翻面。8成品图。
小家有女初长成
今天这期又是吐司片的花样吃法，之前分享过很多用吐司制作的快手美食了，最少有十几种了，今天继续，不得不说，类似吐司片，手抓饼这类可以冷冻的半成品，家里真的应该常备一些，吐司片是我家冰箱里必备的，因为孩子喜欢吃三明治，最近也开始囤手抓饼了，开始研究手抓饼的花样吃法，真的是又简单又好吃！我今天分享的吐司做法是利用烤箱制作的，用酸奶和鸡蛋简单调制成酸奶布丁液，倒在吐司表面进行烘烤，这样出炉后，吐司边缘是焦脆的，而中间的布丁部分是嫩嫩滑滑入口即化的，口感丰富，而且味道香甜，特别好吃，特别受小朋友的喜爱，当作早餐搭配
美食妃英理
在家自己做个小甜点，香甜奶香味浓郁！
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1面倒入盆中。2加入酸奶。3加入适量清水。4揉成面团。5擀成面饼。6从一头卷好。7从另一头卷好。8向里卷，卷成图中形状。9擀成面饼。10卷好。11切掉两头。12切开，切成Y状。13将上面打开，????????（图片）14尾部卷成心形。15铺好菜叶，上锅蒸。
独一无二的玫瑰花
遇到一个卖菜的，把萝卜卖一块钱两斤。别人都是三、四块钱一公斤呀，这么便宜，赶紧买了三十斤。二十斤晒了萝卜干，这十斤腌泡菜。
不做妖精好多年
1焦糖饼干60g捣碎。2加10g黄油混合均匀。36寸模具铺油纸。4倒入饼干碎铺平压实，四周围上一圈焦糖饼干。520g吉利丁片泡软，隔水融化。6倒入30g炼乳。7倒入500g酸奶搅匀。8倒入模具，冰箱冷藏4小时以上。9脱模切块。10成品图。
小透明zwh
水果放了梨与芒果
金凤栖梧
酸奶蛋糕没有乳酪蛋糕的热量，却有同样湿润绵软的口感。浓郁奶香搭配入口即化的口感绝绝子。
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妈妈说:‘沙拉是美味。
其他的便当做法
想吃水果又想喝酸奶，就把它们做成奶昔吧。
不做妖精好多年
1将西葫芦洗净。2切开去瓤。3切成薄片。4葱、姜、蒜切碎。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入西葫片翻炒。7放入调味酱油和盐翻炒。8放入味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
在老家我们叫这个螺都是叫白螺的每天晚上吃完饭，出去走一圈，接着回来PP就会炒白螺给我们吃一边看电视，一边吃。吸吸吸吸。。。好不过瘾吸这个我的速度是最快的，LG每次都叫我吃慢一点哈哈吃螺要趁热吃， 要不然凉了就不容易吸出来
灵草
这个是宝宝6个月的时候做的，一直懒没上传我家宝宝是从4个月半开始吃蛋黄的，从刚开始的4分之1，慢慢的增加到吃一个蛋黄，到现在的一整个。如果单纯的用开水调蛋黄的话，蛋黄会沉淀在底下，不好喂也可以用米油调蛋黄，营养也很好
灵草
材米油盐酱醋茶 喜怒哀乐尽潇洒，盐是不能少的但是用别的调料也可以代替哦
墨兰清香
1黄灯笼椒切成小粒。2洋葱也切成小粒。3烧热锅倒入少许橄榄油，放入已经用盐、胡椒粉腌过的三文鱼。4中火煎至两边金黄色。5出锅之前放姜丝煎至干身一起盛出备用6锅里无需再倒油，直接把洋葱粒倒入大火炒。7再加入黄灯笼椒粒一起炒。8倒入黑椒汁加两小勺水一起煮至汁快收干熄火,将所有材料淋到三文鱼上即可食用。小窍门不必放盐了，因为三文鱼用盐过黑椒汁也带咸味。
蓝色南半球
