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Depelec德普
哈密瓜不仅好吃，而且营养丰富，药用价值高。晚上来一杯蜜瓜奶油，美容又养颜
爱吃饭的糖豆包
酸奶不是喝的吗？妈妈把它变成了蛋糕。哈哈！做过最好吃的蛋糕就是这款酸奶蛋糕了，宝贝一口气吃完，爸爸在一边各种馋。不做后悔噢！
暖心sweety
司康其实是一种苏打小面包。喜欢做司康就是因为简单快捷，从准备到出炉20多分钟就OK，绝对懒人首选。
千惠烘焙
马上就到圣诞节了，最近又新得了某品牌的圣诞树模具，所以必须试试！心想着，圣诞树最好是绿色的，那就做成抹茶的，但是一般蛋糕烤后，上色了就不绿了，所以想着抹茶慕斯、抹茶芝士？慕斯太凉，芝士太腻。。。。最后决定用水浴法做抹茶酸奶蛋糕！成品出来效果不错！
麦子老妈
我喜欢吃红薯，蒸的煮的都超级喜欢，我把这款健康的点心推荐给大家，希望你们也健健康康的，而且还很高大上。
橘子了
这是一个人的量哦
蓝湖
11.将蛋黄与蛋清分开。小心不要将蛋黄打破。22.将蛋清放入一个无水、无油的容器内。（这个蛋清很重要，只要你掺入了蛋黄，水，或油，都打不发，还有就是没有打蛋器的亲可以加入几滴柠檬汁或醋放冰箱结霜会更好打）。33.将酸奶倒入蛋黄内，加植物油，10g糖粉，筛入低筋粉，搅拌成无颗粒状备用。44.蒸锅加水开始烧开。烧水的同时打蛋清。蛋清分三次打，第一次打成大气泡时加入10G糖粉继续打；第二次打成细腻泡时加入10g糖粉继续打。55.蛋清打成湿性发泡时最后加入10g糖粉，然后打成硬性发泡，顾名思义就是推蛋清的时候有阻
侑瑾
冬季最养生的美食什么呢？玉米面，也是冬补不可多得的美味，研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。
大海微澜
1准备苹果一个，香蕉一根2白糖两勺，纯净水700Ml，酸奶100克3以上材料混合一起放入豆浆机，启动果汁键即可。这是在果汁店学到的，大家可试试。
苏见shin
淡奶油买多了，然而家里奶酪用完了，做出来的口感，更清淡，超级赞的
调料喵
这两天正是冬草莓成熟的时节，看着遍大街的草莓就忍不住买了很多回家，吃着草莓的同时顺便做个草莓酸奶，酸酸甜甜的正是我的最爱。
小苹果AZT6
入手一款土司盒，立马做土司，非常喜欢土司切片，放进多士炉烤一下，抹点果酱，酥酥香香，甜甜蜜蜜，一杯牛奶，早餐足矣！
大海微澜
蓝莓的营养价值 1、增强记忆力 蓝莓在所有蔬果中拥有极高的抗氧化剂能增进脑力和减少阿耳茨海默早老性痴呆症等，科学的饮食需要花青素，这有助于延缓衰老。 如果选择花青素，蓝莓是重要的选择。它具有防止功能失调、改善短期记忆
个性胜过姿色
今天给大家分享一款你在国内是购买不到的饮品，非常非常好喝，在欧洲这杯草莓思慕雪奶昔大约卖20多欧元，折合下来大约140元人民币，自己在家做下来也就10块钱成本，今天就拿出来给大家分享一下。希望大家在享受美食的过程同时也能享受一份健康。据说欧美很多模特宁可不吃饭，也要喝上一杯思慕雪。
我的吃货老婆
1将杂鱼开肚去腮及腥线洗净。2瘦肉.香菜,姜。3瘦肉切片放淀粉,生抽,胡椒粉,姜片腌制20分钟。4豆腐切块备用。5锅里烧开水。6水开后放点油,将瘦肉放进去煮10秒钟。7再将豆腐放入煮开。8最后将杂鱼放入煮2-3分钟。9洒上香菜,放盐,麻油调味即可。10上桌。。。
家有桐宝
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料，回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了，但这一天是哪一天还真不好说！还好只有个小冰箱，要是有个双开门，那估计也是没地方，什么都往家买嘛！
霞美人
青木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；是一种营养丰富、有百益而无一害的“果之珍品”。它的另一种功效就是丰胸美容，这大多人都知道。相较于成熟的木瓜，我更喜欢青的，因为青木瓜吃起来有脆脆的口感，特别是喜欢凉拌的，更好吃！我很喜欢麻酱的味道，就和青木瓜做了个组合，还加一勺米芽老师的秘制辣酱，很香哦！
tuzitan
这个清蒸红潯是我在老家时，一位好朋友教的，没有很多的调味料，就一包快熟面的调味包而已。
tuzitan
