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2017年9月23日，重庆。大提琴曲《遗忘》的旋律在房间中回响……* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *有些人，有些事，总有着似曾相识的影子。而我，却怎么也想不起，究竟何时有过这样的经历，这样的场景，和这样美好的笑靥如花。但是我知道，这一切终将过去，终将归于平静。只是多年后，你是否还会记得我们现在的样子？……将回忆放在心底，就算将来彼此遗忘，我也已经很满足。美丽如你。====静夜的分割线====
夜魇
健康的小饼，配上热腾腾的豆浆，开启一天的努力。
敏zhu
莴笋叶里含有人体所需的多种维生素，也有丰富的胡萝卜素、钙、钾、碘。有很好的抗氧化的作用，清热解毒，特别它含有较为丰富的尼克酸，被认为是胰岛素的激活剂，有助于改善糖代谢功能，非常适合糖尿病人。。。
花鱼儿
莴笋叶炒鸡蛋是一道家常菜肴，主要材料为莴笋叶和鸡蛋。莴笋叶富含维生素、胡萝卜素，营养价值比茎更丰富。
碗里姜膳
一个莴笋分开吃，根茎凉拌，叶子炒鸡蛋，不错????
hb俗人
简箪稻花香2号炒饭实在是太好吃了，每次煮饭都忍不住多煮一点，用作下餐炒饭，家里刚好有一节大葱，想着葱油味儿不错，那就葱油炒饭吧。
简箪小胖
1烤盘放锡纸，平铺花生。2入烤箱，上管加空烤10分钟。3烤好的花生取出来晾凉。4莴笋叶及嫩尖，洗净。5改刀。6发芽的大蒜只要芯芽。7蒜切碎，番茄切片。8凉透的花生放食盐，捣碎。9所有材料放一起，加适量生抽、醋，白糖一点、鸡精、香油，搅拌均匀。10装盘。
不做妖精好多年
陕西美食：笋叶麦饭！一款家常美味，快手营养！通常人们总是把叶子丢掉，其实笋叶的营养比茎的营养更丰富呢！莴笋叶中维生素的含量总体来说比茎要高，叶中胡萝卜素的含量也高出茎数十倍，维生素B1含量是茎的两倍，维生素B2是茎五倍，维生素C是三倍。叶中的尼克酸含量不仅比茎中的高，其抗氧化的作用也更好。此外，叶中含有大量的钙，若弃之不食，实属可惜呢！
米拉Miira
吃了莴笋可别把叶子给丢了，嫩嫩的莴笋叶营养也蛮丰富的，清炒、凉拌或是做馅饼都是好食材。
清水淡竹
1莴笋叶洗净。2锅中加水烧开，加入少许盐和几滴油，将莴笋叶焯水后捞出。3过凉白开。4挤干水分，切成段。5蒜切末、干辣椒切段。6全部食材放入碗中、加入盐、糖、醋少量、生抽（少量、芝麻香油和橄榄油拌匀！7成品8成品
香香的小厨房
1笋叶摘洗干净。2用淡盐水浸泡一会儿。3准备一个小碟，加入甜面酱2大勺、豆瓣酱1小勺。爱吃辣的可以多放一些4笋叶捞出控水装在小碗里，配上蘸料就可以享用了。
吃货的世界_SQ9ySPEp
1莴笋叶洗净，焯水片刻。2捞出，控水。3大蒜切末。4蒜末放到莴笋叶上。5淋上所有调料。6拌匀。
金豆妈妈爱做饭
1锅中放水煮开，放入玉米粒和意面一起小火煮8分钟。2煮面的时候切菜，肉切末。3葱切段，胡萝卜、平菇切稍碎，莴笋叶切段。4鹌鹑蛋煮熟剥皮，从中间切开。5意面和玉米捞出控水。6锅中放油烧热，葱花爆香放入肉末翻炒至变色。7放入胡萝卜和平菇翻炒片刻，放入盐和酱油、小半碗水中小火焖炒。8汤快收尽时放意面和玉米。9没汤了放莴笋叶和蚝油拌匀关火。10盛出，摆上鹌鹑蛋。
金豆妈妈爱做饭
1蒜切末，葱切小段。2莴笋叶洗净切段。3热锅冷油炒葱蒜末，爆香。4放入莴笋叶。5炒至全部变色放入盐和鸡精关火，拌匀。6盛出。
金豆妈妈爱做饭
1韭菜切稍碎。2莴笋叶切段。3鸡蛋和韭菜混合打散。4锅中放油烧热倒入鸡蛋液，定型后捞出。5再放少许油翻炒莴笋叶。6莴笋叶即将全部变色放入鸡蛋和盐。7稍翻炒放入鸡精关火。
金豆妈妈爱做饭
1将糯米洗净浸泡1夜。2蒸锅上铺上纱布，倒入浸泡好的糯米，蒸25分钟,中间在米饭上撒点水。3将香菇、胡萝卜、榨菜、青豆、肉切成小丁。4锅里放适量油，先将下肉丁翻炒。5等肉转色后，加入胡萝卜,青豆,榨菜跟香菇丁再翻炒，最后加入酱油调味，关火即可。6将蒸熟的糯米饭分成2份,1份加点油,盐拌匀。71份和刚炒好的浇头拌匀。8准备面粉和粘米粉,2个鸡蛋。9将面粉和粘米粉混合,加凉水拌成比较稀的面糊，鸡蛋加点盐打成蛋液。10饼铛打开开关,刷上油，倒入适量面糊，推平。11等面糊凝固后，倒入蛋液。12等鸡蛋液呈半凝固状时
家有桐宝
在家自己做泡菜，干净、卫生。不用泡菜水，一样能做出好吃又健康的泡菜。每年的年夜饭或者过节，家人团聚时，我总是要准备一些，很受欢迎哦。 可以选择自己喜欢的莴笋、豆角、扁豆、西芹、黄瓜、萝卜、青红椒······可以生吃的都行。还有个好吃的东东---人们喜欢吃手撕包菜，剥下来的梗和包菜兜子，洗干净泡着吃，脆极了！还有花菜兜子也一样哦。 醋，味酸醇香，是烹饪中不可缺少的一味调料，可祛除腥膻味，是“可以食用的护肤品”中的佼佼者，可以嫩肤、美白。 醋有活血散瘀、消食化积、解毒的功效。可防止和解除疲劳；降低胆固醇，防
籣草児
记得小时候吃妈妈煮的银耳总是软软的，最近自己用电饭煲煮上一下午，银耳脆汤也不稠，问了老妈才知道她的秘诀是暖水瓶。
高太太的美食
咖喱饭是很简便美味的食物，每次自由发挥的食材都略有不同，这次加了自己喜欢的料，看起来也更漂亮了呦！~
莫北绿
1材料：猪肉馅、鸡胸肉、糯米、香菇、马蹄、蛋清调味:白胡椒、盐、淀粉、料酒、鸡粉、姜末、葱末、糖2糯米提前浸泡一晚上，或者至少浸泡4小时，米粒充分吸收水分发胀后，沥干水分备用；猪肉、鸡胸肉、马蹄、香菇焯水剁碎，加调料顺一个方向搅拌上劲，腌制30分钟。3手沾水，抓一小团肉两手滚圆，放入糯米中滚一圈沾上均匀的米。4摆在切片的胡萝卜上，笼屉大火，水开后蒸15-20分钟即可。5特点：营养丰富、香糯可口。6特点：营养丰富、香糯可口、味鲜而不腻。
kiss战女
