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现在甜豆大量上市，经常炒着吃今天拿来和甜玉米一起蒸着吃超级美味，汤汁都泡饭了哦。
苹果的萍
爱吃鸡翅的小伙伴们有口福咯~让一起来玩转鸡翅，鸡翅去骨，包上炒好的五彩糯米饭， 再放入烤箱烘烤二十几分钟刷上蜂蜜，好吃的鸡翅包饭就完成咯~ 圆鼓鼓的不仅好看而且超级好吃
吾爱烘焙
1把中材料放在面包机里，白面包预拌粉120克，酵母4.2克，水100克2发酵2倍大，看上去有点像蜂窝状3转动面包机让中种材料排出气体，停下后再加进余下的白面包预拌粉，70克的水，4克的盐4面团材料拌均匀后加入黄油，拌至扩展阶段5加入熟蒜茸6面团材料拌好后静置发酵7在面团发酵时就把鱿鱼丝、玉米粒、烘焙芝麻沙拉汁混合待用，香菜切碎另放一碗8面团发酵2.5倍大9开动面包机让面团排出气体，静置30分钟10把面团分割成6等份11把面坯擀开成片状12面片卷起，尽量修整为圆柱形13待面团发酵至1.5倍大，扫上蛋液14撒
火镀红叶
“五一”小长假来临，高考的脚步也越来越近，我这个后勤部长也只有在一日三餐上花点心思，让孩子吃的健康又不单调。趁着假期，选择自己喜欢的食材，好好地做个披萨，结果还行，得到家里两位美食家的好评~美味又好看，哈哈，我有点小开心呢。
清水淡竹
1黄油室温融化。2甜玉米煮熟剥粒。3把甜玉米粒和黄油拌匀。4入烤箱，190度，20分钟！
面具佳人
1黄油室温融化。2甜玉米煮熟剥粒。3把甜玉米粒和黄油拌匀。4入烤箱，190度，20分钟！
铎子
1将除黄油外的所有原料揉至光滑，再加入黄油揉至不容易破裂的薄膜。放在容器中发酵至两倍大。为了保湿，容器上面盖保鲜膜，为了方便取出面团，容器里抹油2发酵好后的面团分成九份3滚圆后静置15分钟4然后准备内馅，将玉米沥干水份，加入沙拉酱，不放也可5搅拌均匀6将小面团擀圆，包入玉米粒，包的时候，注意面团边缘不要碰到玉米，否则很难捏紧7然后捏紧8放入烤盘中9放在湿度80度，温度32度左右的环境中发酵至两倍大10烤前，在面包表面洒些椰蓉，烤箱190度预热，中层，烤10-12分钟取出
萧瑾
谁说美妙的烧烤季缺得了蔬菜？
遗忘↘蕾拉●
1去骨去皮的白鱼排Basa Fillet或龙俐鱼排，我还用过Tilapia Fillet，Trout Fillet，洗干净先用料酒抹上放十分钟，再用干净毛巾吸干水份。2平底不锈钢煎锅喷一层植物油，鱼排两面都喷上一层植物油，再撒上专门的柠檬胡椒盐Lemon Pepper，3把鱼排直接放平底锅里放进烤箱，用上火强火Broil High烤5分钟，再换上火小火Broil low烤8-10分钟左右，拿出来时刚好外焦里嫩，用叉子一拨肉就分离了。4再弄些配菜：杂炒时蔬.用橄榄油，黑胡椒和盐炒的，有红椒，青椒，小胡瓜Zu
狸猫丸子
我今天分享的是用现在流行的健康食品紫薯和玉米，再配以水果的二款营养奶昔。一款是紫薯香蕉奶昔，另一款是甜玉米芒果奶昔。作为居家甜品，集粗粮、水果、牛奶于一身，健康营养无需多说，口味却是妙不可言。其中的甜玉米芒果奶昔是我具有独创性的作品，这里重点介绍。
海上椰梦
用玉米代替糖，冷发酵做的欧包，刚出炉的外脆里软，咬一口下去嘎嘣脆，很好吃，健康也不失营养
爱生活的馋猫
简单营业，宝宝们早上起来能吃到这样的羹真的棒棒哒
震豪，e网购
1食材：甜玉米1根（已清洗）、炼乳2将已清洗好的甜玉米放在案板上切开。3随后，将切好的甜玉米掰下玉米粒。4放入豆浆机中。5接着，加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度，搁入2勺炼乳。6然后，盖上盖，插上电源，按好香浓豆浆键进行工作。7工作完毕将电源拔掉，打开豆浆机。8最后，将奶香玉米汁过滤。9倒入咖啡杯中就可以喝喝喽。
花鱼儿
【花生玉米汁】健康好营养。。。
花鱼儿
杂粮玉米粥做好啦！大人和大月龄的宝宝可以直接食用了；建议6个月的宝宝要用料理棒搅拌成泥。我是搅拌成半颗粒。这个方法做出来的杂粮玉米粥（糊糊）完全保留了玉米的香甜味；营养又美味，宝宝爱吃，妈妈方便！
亲亲我的宝贝123
最简单的汤，10分钟做好！
美味天使宝宝
1鸡大腿冲洗去血水，去掉鸡皮，将肉片下来，切成丁。2鸡肉中加入料酒、酱油、淀粉、盐腌半个小时。3葱、蒜、姜切好。4取一只碗，放入醋1大匙、糖1大匙、酱油1大匙、料酒1大匙、肉汤2大匙、淀粉1匙、盐少量，调成芡汁。5花生米放到油锅中炒熟。6锅上火，油热放入适量的花椒和辣椒面炒香。7倒入鸡丁翻炒。8倒入葱、姜、蒜翻炒。9加入芡汁炒匀，出锅前倒入花生米翻炒即可。
闲庭落
偶尔在市场发现了珍珠蚝！来炒一个简单的酱爆珍珠蚝吧！
美味天使宝宝
这个时候荞菜也是当季的青菜！
美味天使宝宝
大家知道荤菜不能多吃，我平时还是比较喜欢吃一些清淡的蔬菜，这样对身体有利，不会发胖啊。
小惠子
