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这是一道你吃了就不会忘记的菜，低脂又美味，陈醋和茼蒿是最好的搭档了，关键是还减肥减肥减肥????????????
黎明SHU
1自家种的小菜2乌鸡小火煮熟捞出3小菜切段4小葱斜切5乌鸡撕成条6小葱码在盘子里7铺上鸡肉8放上辣椒丝9加入生抽和香油10拌匀即可享受
老U爱小轩哥
茼蒿现在正是季节，用来炖鱼头鲜香无比。
教父家常菜
1茼蒿洗净沥干。2放入面粉拌匀。3放到蒸架上大火蒸8分钟。4蒸好的茼蒿放到盘子里。5葱白、蒜末、胡萝卜切碎。6锅中放油，下入葱蒜胡萝卜末翻炒，加生抽、陈醋、白糖调味。7浇到茼蒿上面，吃时拌匀。
清水淡竹
过年大鱼大肉吃腻了，来一盘这样的小素菜也很清淡美味。
董小伊
要过年了，先上两朵萝卜花。不是吃的，是摆盘装饰。萝卜开花是一种吉兆，寓意着家里主人做生意会一直顺利，有集财的意思，家里有做官的人会锦上添花，同时还表示家里的人会一直幸福安康。祝福美友们，2020年生活美满，所有梦想都能实现！
寻梦一ZbDu
煮了2斤牛肉，用来快速做菜，无论是炒，拌，还是炖，都可以快速做出来成品。
不做妖精好多年
1茼蒿切碎。2黑木耳浸泡煮熟。3烧肉切丝。4鲮鱼丸解冻。5烧肉放入锅中煎香。6加入热水后倒入黑木耳。7放入鲮鱼丸。8放入茼蒿段。9调味即可享受。10开动啦。
老U爱小轩哥
1面条煮熟。2烧肉切片。3茼蒿洗净。4锅子烧热放入烧肉煸炒。5放入面条。6淋上准备好的生抽大蒜。7放入茼蒿。8码盘后再淋上生蒜末。9开动啦。
老U爱小轩哥
晚上灯光的问题，拍的照片也不好看，但是好吃是真的，而且还不长肉
雨中漫步_kRsJPX
腊肠不加淀粉，可贮存很久，熟制后食用，风味鲜美，醇厚浓郁，回味绵长，越嚼越香，远胜于其他国家的灌肠制品。腊肠可开胃助食，增进食欲！
祯祯宝贝
凉拌菜，是将初步加工和焯水处理后的原料，经过添加红油、酱油、蒜粒等配料制作而成的菜肴。根据红油的分类一般可分为香辣、麻辣、五香三大类。凉拌菜其历史文化却深远得多，可追溯到周朝和先秦时期。每一道凉菜，吃的不仅仅是食物的本身，调味料才是灵魂所在。糖、香油、醋、盐、辣椒油等调味的多或少，赋予了每一道凉菜不同的味道。吃前将各种食材连同酱汁拌均匀，酸、辣、甜、麻香味儿在口腔中散发开来，醒胃又养生。
祯祯宝贝
1茼蒿洗净，准备好。2去掉根部，切段。3锅内加水烧开，茼蒿烫30秒。4粉条煮熟。5花生米放进微波炉，烤熟。6放进保鲜袋，用擀面杖敲碎。7大蒜捣碎。8大蒜.耗油.香油.香醋.生抽.白糖.盐。9一勺辣椒油。10料汁调好。11所有食材放在一起，倒入料汁。12拌匀。13装盘。14爽口美味。
雨中漫步_kRsJPX
1茼蒿，鸡蛋。2茼蒿.切碎。3面粉.玉米面是1：14放入盐，13香。5搅拌均匀。6锅内放油。7倒入面糊，摸平。8两面烙之金黄就好了。9成品。10营养健康。
雨中漫步_kRsJPX
1准备好食材。2茼蒿洗净，切好。3核桃仁洗净。4锅内放油烧热，放入蒜末炒香。5放入核桃仁炒香。6放入茼蒿。7翻炒均匀，这个时候马上关火。8放盐调味。9拌匀。10装盘。11清爽美味。
雨中漫步_kRsJPX
1将调料中的葱、姜、蒜、朝天椒都切碎备用。2鲫鱼治净，两面各划两刀，各自用少许盐抹一遍，腌制20分钟后，入油锅煎。3煎至两面金黄出锅。4炒锅留少许底油，将蒜蓉辣酱倒入翻炒，依次倒入图1中的配料、白酒、老抽、糖、醋、盐、鸡精和适量水（我用加了一小碗），炒匀。5将煎好的鲫鱼倒入，与汤汁融合。6小火焖8分钟汤汁浓稠即可。
双鱼座米屑儿
辣子鸡的做法有很多种，我常常拿来做的方法就有两三种，以后慢慢放上来，今天颠覆的是比较麻烦的一个，没有川味的那么干，也没用鲁味离不开的酱，算是是我自己创造的吧，和大家分享。
胡小椒
鸽松，为乳鸽胸脯肉。单独取下剁成茸，采用不同的烹饪方法，可以调制出不同口味儿的鸽松菜品。 这款菜品选用了干鱿鱼丝，虽为干品，却也不失其海鲜味儿······ 传统佳节与国庆节相遇，难免有亲朋相聚。在略带暑意的早秋，这款菜品无疑是较好的选择。 嫩滑的鸽松，既有腐竹特有的豆香，又有鱿鱼丝带来的海鲜味儿······不同的滋味，特殊的享受!
籣草児
1红薯去皮、切块、装入保鲜袋，入微波炉，高火叮3分钟。2用擀面棍压成泥。3加入糯米粉。4充分拌匀，入锅隔水蒸10分钟。5蒸好的红薯泥比较干，用小勺拌匀。6红薯泥拍上熟糯米粉，用模具压出图案（我用的50克的月饼模）。
籣草児
面筋是将面粉在水中揉洗除去粉浆后的一种特殊蛋白质食品，面粉做成面筋后营养价值高 ，脂肪明显减少。 面筋是介于豆类和动物性食物之间的高蛋白，高无机盐，低脂肪，低碳水化合物的特殊食物。水面筋又特别适合肥胖者食用，既保证了蛋白质的供给，又限制了热量的摄入。
籣草児
