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1将吐司切去边，用擀面杖擀成薄片。2刷上一层全蛋液。3将吐司对半切，每片上放上半片芝士。4将吐司卷起来，收口处用蛋液稍稍固定。5将卷好的吐司卷放入蛋液中均匀裹上蛋液。6再放入面包屑中裹上面包屑。7在锅中倒入适量油，烧至八成热，放入吐司卷，炸制金黄。8捞出后放在厨房用纸上吸去多余的油即可。
zeychou
煎芝士三明治是美国一道传统早餐，方便，美味又营养
cyriena
鸡蛋芝士吐司饺好吃，要是不怕热量高，可在蛋内加添碎芝士，并用黄油煎蛋；我吃一个就好饱，还好儿子做了冷泡绿茶，配着吃很不错。
火镀红叶
1吐司沾上蛋液煎熟，挤上沙拉酱，草莓切片摆好2香蕉切片摆3午餐肉黄瓜切片摆4哈哈摆5再来个沙拉蔬菜6摆好，撒糖
siyi777
之前做的吐司没吃完，想说早上加点蒜烤一烤当个早餐吃吃
搬个凳子看戏
芝士吐司盅，在我心里长草很久了~~~这次终于实施了，效果非常好哦~~~某人一口气就吃了6个~~~~*^__^* ~~~原本我是打算在芝士吐司盅里放海味的，这样才不辜负【卤海鲜】之名嘛~~~但是担心我家那位不爱吃海鲜，而拒吃~~~所以我就用了鸡腿肉~~~虽然不是海鲜，但口味还真的很不赖~~~没有海鲜，用一瓶【卤海鲜调味汁】搞定~~不是海鲜，胜似海鲜~~
零零落落2011
1香肠培根切碎煎熟，西兰花香菇切碎焯熟，吐司刷番茄酱，2把材料撒在吐司上最后撒奶酪3放烤箱，大约5分钟，奶酪融化就可以4草莓切片，摆在酸奶里，配个薄荷叶5幸福的对称早餐哈哈完成小窍门唯有爱与美食不可辜负！
siyi777
这是一位朋友发布的吐司卷的菜谱，我稍微变更了一下，个人觉得小资情调了一下????
喵喵云家月
童心未泯，永远不老。
Ade。
好吃么么哒
Ade。
简单又方便，无论是宝妈还是上班族，甚至是学生党都手到擒来的营养早餐^_^
初梦幽幽然
1吐司去边2塞入磨具烤盘3菜料切丁，任意蔬菜色彩搭配都可以4蔬菜炒熟5装满吐司6撒奶酪入烤箱10分钟7吐司脆奶酪香，孩子多吃菜超喜欢
siyi777
厌倦了外面店里的调料味～～～决定每天自制营养早餐～～美好的一天从元气早餐开始～第一次上传菜谱，忘记预留步骤图了～～以后会尽量记得～～嘻嘻
一个吃货吃吃吃吃
1吐司去边，170度烤五分钟。2鸡胸肉用料酒，黑胡椒，盐，生抽腌制15min。3鸡肉用黄油煎熟，再煎一个鸡蛋。4番茄切片，火腿切片，生菜洗净。5吐司抹上用沙拉酱和番茄酱（一点点）混合的酱，一片依次放上两片生菜，煎蛋，鸡肉，火腿和番茄片，加上另一片吐司，切开。6夏日清凉/
田小叶子
1开始做法西兰花撕成小朵，玉米粒洗净，用开水焯一下，小西红柿切片，洋葱切丝备用虾剥壳成虾仁，用几滴料酒和一点点盐抓匀腌制15分钟（我是提前把虾剥壳去虾线，装保鲜袋里放冰箱冷冻保存，用的时候拿出来解冻即可使用）准备吐司将吐司片上均匀涂上一层批萨酱2加一层马苏里拉芝士碎3铺上洋葱丝4铺上小西红柿和西兰花5摆上虾仁撒上玉米粒6再撒上一层马苏里拉芝士碎7放入预热好的烤箱，175度的烤箱中烤8-10分钟至吐司表面微黄，芝士融化即可8老鼠做法：鸡蛋蒸熟，煮容易裂开，切两半火腿肠用最小根的火腿肠，切薄片做耳朵，长条做尾
夏mama美食记
1鸡腿切丁，加盐、麻油、料酒少许水淀粉，用手稍抓匀，辣椒切粒、蘑菇切粒。红萝卜压花或切粒。2锅里放水，滴几滴油和1茶匙盐，把水烧开，倒入玉米、青豆和红萝卜，水开即可捞起。3继续把锅里的水烧开，蘑菇稍焯水，捞起滤水。4调碗汁，在碗里加水淀粉、料酒、糖、胡椒面、Mandarin Sauce（或蠔油）、生抽、麻油，把碗里的汁调匀。5起锅，锅热放油，跟着倒入鸡丁，番炒至七至八成熟，盛起。6起锅放油，放姜片蒜片，爆香后倒入玉米、青豆、红萝卜、蘑菇、辣椒，兜几下，点入精盐、放少许糖、胡椒面、料酒，迅速翻几下。7倒入鸡
rosejyy2000
1火腿改刀成条，芦笋斜切成菱形粒，蘑菇去蒂破半，葱切成粒分开葱白和葱叶。2调好碗汁，碗汁由Mandarin Sauce（海鲜酱、蠔油亦可，都没有的放生抽都可以）、水淀粉、料酒、盐、少许糖、麻油调成。3锅放水烧开，放凡滴油和少许盐，放入芦笋焯水，水刚烧开就可捞，焯好后放在加了冰块的干净冷水里，这样可以保持芦笋的绿色。4再可用刚才焯芦笋的水焯蘑菇，焯好后捞起备用。5用锅煸香火腿条，盛起留底油。6倒入蒜片葱白粒，爆香。7倒入芦笋和蘑菇翻爆，点入少许精盐和少许糖，兜匀。8倒入火腿，喷少许料酒。9倒入碗汁，搅拌，汁
rosejyy2000
1将菠菜焯好后，切碎，榨汁。2准备适量面粉，加入菠菜汁，和成面团（可以根据面的多少加水）。3把面团分成6个小剂，用手拍扁后，放入压面机，压两遍，压成面条。4放锅里煮熟即可。5锅内放适量油，放入肉末翻炒，变色后加适量面酱，继续加香菇末，炒熟，加洋葱末，少量水，烧开，加少量盐调味即可。6盛到盘中，配上面条，就可以了！
微雨飞燕
1年糕取出入沸水中煮熟捞出；莲藕洗净切细段入沸水中焯一下捞出。2熟里脊肉切细段。3胡萝卜切成细段。4葱切丝，蒜切瓣。5油锅烧热，先下入蒜瓣炒出蒜香后下入葱丝爆香。6下入莲藕段和胡萝卜段炒干水分。7下入年糕片翻炒一分钟。8下入里脊肉翻炒一分钟，倒入辣酱翻炒。9撒入少许花椒粉，适量眼，鸡精调味即可。
张董语墨
素食，就是指非肉类的蔬菜、瓜果之类的食物。吃素对身体健康的有益影响早已人人皆知，比如由于脂肪含量较低，可以减轻肝脏、肾脏的负担，同时可以有助于净化人的血液，降低血管疾病的发生率；绿叶的蔬菜和许多水果的果皮中含有许多膳食纤维，可以预防和改善便秘及痔疮。新鲜的水果和蔬菜中还含有大量的维生素C，可以促进骨骼对钙的吸收，对预防骨质疏松有重要意义。另外，植物油脂中的不饱和脂肪酸含量丰富，可以降低罹患心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症的危险，延长人的寿命等等。素食的历史，源远流长。先秦时素食已有雏形。战国时期的《吕氏春秋》
梅依旧
