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1吐司、甜豆角、胡萝卜片、鸭蛋。2锅中放水烧开，加点盐和油，放入豆角、胡萝卜炒熟捞出。3盆底抹点油，打入鸭蛋，用牙签挑破蛋黄膜，撒少许盐。4放入微波炉高火50秒（喜欢香味浓郁的可以放在锅里煎）。5吐司蒜苗放上胡萝卜片。6放上煎蛋。7再放上豆角。8再盖上一片吐司。9用油纸包好，对半切开。
清水淡竹
1吐司两片。2香蕉切片，黄油适量。3黄油放入锅中小火融化，放入香蕉片煎制。4翻面再煎。5吐司上抹上黄桃酱。6盖上另一片吐司。7切去吐司四边。8放上煎好的香蕉。
清水淡竹
草莓正当季，多多发掘新吃法。草莓酸奶再搭配一片吐司，酸甜柔软，清淡可口。
在水一方爱美食
1甜豆、包菜、白果、胡萝卜清洗干净。2包菜切细、胡萝卜切花片。3吐司切小块，放入烤箱中烤5分钟。4锅中放水烧开，加点盐和油，放入蔬菜焯熟捞出。5鸡蛋煮熟剥壳切开。6取适量食材放盆中，加沙拉酱拌匀。
清水淡竹
微辣，芒果软糯，酸酸甜甜特别好吃。
一溪月
1黄瓜和番茄洗净切片备用。2生菜冲洗干净控水。3锅中入油烧热，放入牛肉火腿和火腿肠，磕入鸡蛋，小火慢煎熟透即可。4煎好后盛出备用。5锅中放入吐司煎至上色。6挤入千岛酱，酱料随意搭配。7放入生菜，鸡蛋，火腿肠。8盖上一片土司，继续放入番茄，黄瓜，牛肉火腿。9再加一片土司，用保鲜膜包裹，从中间切开。10美美的吃早餐三明治就可以享用。11用料丰富，咬一口超满足。12成品图。小窍门时蔬随意搭配，喜欢皆可加！祝您生活愉快！
米拉Miira
1红虾、鸡蛋、生菜、胡萝卜清洗准备。2剥出虾仁，挑去虾线，加盐、料酒腌制10分钟。3盆底刷油，打入鸡蛋，挑破蛋黄膜，放微波炉中高火50秒煎好。4锅中放水烧开，放入胡萝卜和虾仁烫熟捞出。5葡萄干吐司切去四边。6一片吐司上放生菜。7放上煎蛋。8放上虾仁。9放上胡萝卜。10盖上另一片生菜。11盖上另一片吐司。12对半切开。
清水淡竹
最近被漏奶华get到了，疫情在食材有限的条件下复刻了酸奶奥利奥漏奶华。真的很成功，很诱人，很简单。
在水一方爱美食
吃剩下的吐司怎么办，把它做成蒜香吐司条，浓郁的蒜香+奶油香气，咸香酥脆，超级好吃，做法简单，灰姑娘吐司马上变身成零食女王～
坏脾气莲莲
最美人间四月天，尽情享受这美好的春天，把春天请上餐桌吧!早安！#香煎吐司片
芊芊_DOkzbcaviraI
颜色金黄，黑椒培根与芒果的完美搭配。
一溪月
早餐要快手，因为我们起床艰难；早餐要营养，因为健康最重要；早餐要好吃，因为再营养吃不下去也白搭——这个鸡胸肉吐司卷就有这三个优势：一卷一烤，又方便又省时；吐司供应碳水，鸡胸肉贡献蛋白质，芝士除了蛋白质还提供钙质，辣椒酱勉强算蔬菜吧，营养还是蛮全面的；吐司松软，鸡肉鲜嫩，芝士香浓，烤得香香脆脆，一口下去，幸福感爆棚！
眉记：
普通的吐司，动动手稍加改变就有很好的效果，增加了甜蜜，颜值也提升了不少。
厨色
满足孩子吃好早餐的各种要求，妈妈必须做会做孩子爱吃的早餐，加油＾０＾~！一起学习一起进步！
沐祠姐姐
空气炸锅做的西多士，外酥里软，非常好吃。
Dinaking
1五花肉400克切大块；干豆角100克泡软切段；葱、姜、蒜各5克切片；八角5克；生板栗20个左右；野山菇10朵洗净泡发；食用油两勺；冰糖5颗；盐一大勺；生抽、老抽、各一大勺；料酒一小勺；朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫，捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油，捞出备用，油不用。4倒入食用油，加入冰糖，小火熬出糖色，下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅，倒入肉块，加八角和没过肉块的清水，盖上盖子，中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅，盖盖小火
胡小椒
1将海米泡在水中一会后，捞出海米备用，泡海米的水不要倒掉留下备用。2锅中加油，油热后倒入海米翻炒，之后倒入西葫芦继续炒。3将泡海米的水倒入一部分在西葫芦中，将西葫芦焖一会，加盐，汤汁收干即可出锅。
BoA
1把大蒜切成细末备用。2有牛肉馅用牛肉馅，没有牛肉馅把牛肉切成牛肉泥，加入料酒、生姜粉、胡椒粉一起腌20分钟。3锅中放芝麻油，用中火煸炒蒜末。4蒜末炒出香味后加入肉馅继续炒。5肉馅炒变色后加入韩式辣椒酱。6将辣酱均匀搅拌，放入大酱继续翻炒。7肉馅均匀着色后加入白糖和盐调味，用中火焖一会即可出锅。
BoA
很喜欢家里的玫瑰花油饼，玫瑰那独特的香，酥软的油饼，刚出锅时香味扑鼻的。。。啊，喜欢啊喜欢啊
慕茶
看到网站里的 鲫鱼豆腐汤 很少 找了很久都没有看到 所以我就业上传次 希望可以帮助到需要的朋友！！
Evil灬汐
