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大豆含有优质的蛋白质，和丰富的赖氨酸，娃娃菜邦薄甜嫩，二者搭配营养丰富，口感香甜。
等的心跳
1食材：娃娃菜、烤麸（已撕开）2将娃娃菜清洗一下。3放在案板上切开，待用。4将已撕开的烤麸下入清水锅中焯开，捞出。5烧锅倒油烧热，下入焯好的烤麸和切好的娃娃菜翻炒翻炒。6接着，加适量的清水。7加适量的生抽。8加适量的白糖。9加适量的盐。10调味煮开。11然后，烧煮至汤汁差不多了，即成。
花鱼儿
1准备好食材。2将粉丝温水提前泡好备用。3将蒜瓣捣成蒜蓉，大葱切成丝。4起锅热油，加蒜蓉和大葱用小火慢慢煸香。5放入剁椒炒出香味，加入生抽和老抽，翻炒均匀，调成咸味酱汁，盛出备用。6将娃娃菜洗干净，坚着切成条。7将切好的娃娃菜摆盘，再将粉丝平铺在娃娃菜上，因为家人比较爱吃，所以每次娃娃菜都弄满满一大盘.8将炒好的调味汁，用小勺子均匀的浇在粉丝上。放入蒸锅上蒸15至20分钟，我真欢蒸的时间长些，娃娃菜更入味，更好吃。9蒸好的成品！
清野小食
1准备好色的食材。2娃娃菜手撕成小块，胡萝卜切片。3锅中加底油，加姜 花椒 大料。4加胡萝卜翻炒。5将手撕娃娃菜放入锅中翻炒。6将冻豆腐加入锅中，加一碗水炖10分钟。7十分钟后加粉条再炖10分钟。8尝尝粉条熟没，没熟再炖一会。9炖好出锅啦????
柳絮1982
1娃娃菜切成小段清洗干净2鸡腿肉去骨后切小丝，尽量切薄一些，比较容易熟3炒锅加热放入适量油，把姜片爆香4放入鸡丝翻炒完全变色，加入盐，味精和两汤匙生抽酱油翻炒均匀5放入娃娃菜翻炒断生即可6成品小窍门不吃鸡肉可以用猪肉代替
搬砖头的女子
超快手的操作只为急需要取暖的你献上一锅热气腾腾白菜炖粉条~这么冷的天，你不来一碗吗？
素心居静
1先把菜备好2切好备用3根据菜量的多少来放调料，放点盐，白糖，白醋，香油，鸡粉，拌一下就行了4装盘小窍门如果有时间的话，拌好的娃娃菜放个半小时，吃着更入味
fanqie_dnTuFH
前几天我弟来吃饭，买来了半个片皮鸭，面饼吃完了鸭肉还剩一些，第二天搭配娃娃菜来炒，鸭骨配上食材做汤待会上。。。
花鱼儿
冬天吃羊肉暖身又暖心，吃羊肉让我们无惧寒冬，里面我放的配菜种类比较多。所以我就叫他红焖羊排锅。有肉有菜又有豆制品。所以下饭硬菜了
天冷穿好鞋
1原材料2猪血切成条3娃娃菜洗净切条，葱姜切丝4油热后，加入葱姜丝爆香5加入娃娃菜，大火炒软6加入猪血，放入少许料酒，酱油，耗油，大火翻炒，转中火加入少量水，盐，盖上盖，最后大火收汁翻炒7出锅前加入适量鸡精
滺滺潇湘∮
1备食材2葱、姜、蒜切末，娃娃菜洗净顺长切3坐锅烧热，入油烧至7成热，下葱姜蒜末干辣椒丝大料煸香4倒入娃娃菜，放醋、糖、盐中火翻炒均匀5炒至娃娃菜成熟即可
英英菜谱
1准备好娃娃菜去蒂洗净沥干水份备用2娃娃菜每片用刀轻轻拍扁片成薄片备用3准备原材料娃娃菜、枸杞子、姜、蒜、醋4锅中倒入适量玉米油加热放入蒜、姜末爆香5放入娃娃菜大火翻炒同时放入醋烹香6娃娃菜断生时放入盐翻炒均匀7娃娃菜炒至微微变软时放入枸杞子再点少许味精提鲜最后撒上香菜即可出锅享用噢8清淡爽口的醋熘娃娃菜装入盘中9搭配着油饼和酸奶就是完美噢10娃娃菜这样做既方便又快捷口感也是超级爽口11一个人的早餐也要精致噢12美味就是要和大家一起分享哦小窍门娃娃菜所含营养价值成分与白菜相近似，它含有蛋白质、脂肪、糖类、
祯祯宝贝
1准备原材料娃娃菜、火腿肠、皮蛋2一个娃娃菜切成八分之一块这样易入味外观也很美3锅中烧开水将娃娃菜焯水时间不要过长营养会流失卖相也会大打折扣4焯好水的娃娃菜立即放入冷水中过凉后沥干水份备用5火腿肠和皮蛋切成小粒状6娃娃菜摆入盘中7火腿肠和皮蛋粒摆在娃娃菜中间8锅中倒入适量清水烧开放入糖、盐、味精调味均匀倒入水淀粉进行搅拌9芡汁搅拌成粘稠透明状即可10入味鲜美的芡汁均匀的淋在娃娃菜上即可享用美味啦11这道美味清新爽口又方便快捷12来一壶美酒别有一番滋味13火腿皮蛋娃娃菜更加适合减肥的美眉来补充能量14一个人
祯祯宝贝
1香菇洗净切碎，肉馅里放入葱姜末和香菇碎2放入切碎的胡萝卜3放入盐4放入料酒5放生抽调味6放入蚝油7放入味精8放入花椒粉搅拌均匀。9娃娃菜洗净焯水，捞出后过凉，沥去水分。不用焯太久，变软就可以了，因为一会儿还要蒸。10娃娃菜上放上调好的肉馅，自菜帮的一端卷起。11依次卷好，12放入蒸锅内，开水，蒸七八分钟就可以了。小窍门我其实用了两棵娃娃菜，选的都是稍微大一些的叶子，这样肉馅卷的多????而且相对来说更好卷。
清酒淡茶
香浓花菇酱配上清甜爽口的娃娃菜油豆腐，细致绵空，富有弹性一口下去好满足~庄青山
素心居静
1烧热锅倒入橄油放姜蒜蓉爆香。2倒入发泡切成丝的海带。3大火翻炒片刻。4加入一小勺子辣椒酱。5将海带与辣椒酱翻炒均匀。6将切成丁的豆腐加入一起炒。7翻炒均匀放少许盐、糖、胡椒粉勾生粉芡即可。
蓝色南半球
1准备材料。2除黄油外所有材料混合揉至扩展阶段。3发酵的时间做和风皮。4将白油和白糖混合稍打发。5然后将水 低粉和玉米淀粉相混合。6将5加入到4中搅拌均匀备用。7第一次发酵至2.5倍大。8排气 分割 松弛15分钟。9将面团擀平 折三折 再擀开包入柠檬茶馅。10包拢后 滚圆。11放到烤盘中。12进行最后发酵至2倍大，表面挤上和风皮，撒上柠檬茶酱，烤箱180度16-18分钟左右。13OK....
香橙可米露
最近各种不如意，中午老公不在家，加上感冒咳嗽，本打算随便吃一点。八过看了看家里现成的菜，还有新买来的面粉，便有了作汤面片的打算。以前经常在新疆餐馆吃这个，很是开胃呢，酸酸甜甜的，汤也特别好喝！下面上做法咯，顺便求个RP，希望自己FJ顺利。土豆切片，西红柿切丁，洋葱切丝，蒜苗茎切丁。
若辰
天气逐渐变暖，谷雨前就要下来新的香椿芽了，我家冰箱冷冻室里还有去年的香椿芽呢。再放就不新鲜了。今天就做它了。
gaopingzhao
很清淡爽口的一道家常汤羹---素四宝蛋汤。
红豆厨房
