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西蓝花炒虾仁，老少皆宜的菜。虾仁：虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。西兰花：西兰花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率.
爱跳舞的老太
1西兰花用盐水洗净切小朵，杏鲍菇切片，胡萝卜切片（为了好看我切了四个角出来），年糕切片备用2热锅放油，下胡萝卜片翻炒一会盛出备用3锅内用余油翻炒一会西兰花和杏鲍菇，加入适量的水，将年糕放入锅内，大火烧开，转中小火炖2分钟4再把胡萝卜一起放入烧1分钟5加入调料出锅即可小窍门我这个是1人份的，如果人多的话，在放清水的时候可以加浓汤宝调味，这样就更鲜啦
sugar8257
1准备猪蹄一个切块，辣椒取个人口味适量，大蒜适量，姜一个，花椒桂皮八角香料根据猪蹄的分量适量2猪蹄飞下水，水里下点料酒或一点点白醋去腥3蒜姜用刀拍下，电压力锅底铺上几片蒜，姜，放上八角，桂皮，花椒，辣椒4放上猪脚，下酱油，料酒，白糖适量，小翻下让调料跟酱油均匀5电压力锅调到肉档，等十几分钟就OK啦6等肉中把蒜跟辣椒切末备用，白萝卜是昨天多下来的，不想浪费就顺便切薄片过了下水，等下跟猪蹄一起加蒜跟辣炒下，加点菜，也可以不加7猪蹄好了，锅加热，放入锅中，加入切好的蒜泥跟辣椒丁，加入白萝卜翻炒一下，小炒一下就可
chenshunji820
1芹菜洗净切段，酱肉和豆腐干切丝备用2热锅热油，下酱肉丝，炒至出油出香味3放入芹菜丝翻炒4炒到芹菜7分熟的时候放豆腐干丝翻炒2分钟5最后放调料出锅小窍门因为酱肉是咸的，所以最后放盐的时候要少放点
sugar8257
1原料图。2鸡脯肉和五花肉剁成肉馅，葱姜切末，胡萝卜切成长丝。3将剁好的肉馅盛入碗里，加入精盐、生抽、白糖、料酒、白胡椒粉、生粉、蛋清、味精和适量的鲜汤或凉开水。4搅拌均匀，然后按一个方向抽打上劲，直至肉馅发粘有劲为止。5将鸡蛋磕入碗中，加入水淀粉1汤匙。6将鸡蛋抽散，打匀，使蛋清和蛋黄充分融合一起。7净锅坐火，涂上一层薄薄的植物油。8锅热时将鸡蛋液倒入锅中（4个鸡蛋摊3张蛋皮），晃动炒锅，使蛋液均匀的流到锅壁上，见蛋液凝固时，转小火，将蛋皮揭起，翻面再煎一下。9以此类推，将鸡蛋皮都摊好出锅装盘。10将蛋
美珏小厨
鲢鱼在我们这非常珍贵，商家一般把头切下来单独卖，价钱要比鱼身子贵好多呢，做好了确实好吃，我们家就愿吃糖醋味的。我做的糖醋鲢鱼头还是不错的哟。
秋雁红枫
淡水鱼做不好会有土腥味，很难吃的，不过我做的淡水鱼还是行的，绝对美味，家人朋友都爱吃，呵呵，自夸了。
秋雁红枫
上次飞飞妈妈过来看我们从家乡带了好多自己做的芥菜干，刚开始我不知道怎么消化这么多的芥菜干，那天阿姨就简单的做了一道凉拌芥菜，后来我就迷上了芥菜，刚好我们合租的室友也尝了那个芥菜干觉得特别好吃，这下好了，等我再次吃芥菜的时候就还能有做两次外婆菜的量了。以前在四川重来没有吃过这个外婆菜，刚开始也不知道为什么叫这个名字，百度了一下知道了这道菜的由来。外婆菜还是可以用芥菜干、萝卜干来做的，不一定非得要梅干菜。外婆菜是湖南湘西地区一道家常菜，原料选用多种野菜、湘西土菜，以湘西传统的民间制作方法晒干放入坛内腌制而成，
墨韵丝竹
1原料图2准备材料：鸡蛋炒成蛋花备用，葱姜蒜切末，黄瓜切滚道片，木耳温水泡发去蒂备用3油烧热，倒进五花肉片，翻炒4放适量甜面酱，和葱姜蒜末，翻炒均匀上色5放进黄瓜和木耳，翻炒均匀6放进炒好的蛋花，翻炒均匀7淋香油味精出锅小窍门五花肉用淀粉抓了就省去了最后用淀粉水的麻烦，肉质也更鲜嫩
筑巢
1把虾放水里冲洗下，去除一些垃圾2把姜去皮切细条，蒜头也切粗条3柠檬对半切开4炒锅里加适量的油，烧至7成热5倒入甜虾，翻炒一下盛出备用6留底油倒入生姜和蒜头进行煸炒7加入适量的水8加少许的黄酒9加适量的耗油10加入适量的糖，盐，味精这些调味料搅拌均匀11挤半个柠檬的汁水入锅中12倒入甜虾中火焖煮2分钟收汁13最后撒些罗勒提香便可
♀風♂
最为经典的川菜，最地道的四川做法，在四川，鱼香肉丝配莴笋丝和木耳丝似乎已经是一件约定俗成的事情，可不知怎么传到外地都变成了加胡萝卜丝的模样。
barbaragaoyun
1.土豆去皮切片，切少许蒜末、葱花.辣椒。2.开火待油热后将葱花和蒜末.辣椒放入锅内爆出香味再倒入一勺酱油再爆香。3.放入土豆片翻炒，要注意边炒边放点水，要不会糊锅的哦。4.炒熟后放入适量盐和味精，出锅即可想用了。注“.辣椒是根据自己的口味，也可以放干的，也可以是鲜辣椒哦。
得学习做饭了
1牛肉剁成肉糜2大葱剁碎3姜剁成末4把所有的材料放在一起5加入生抽6加入十三香7加入味精8加入香油9用力搅拌均匀10用水和面粉活成面团11盖上湿餐布醒十分钟12把面团揉光滑13下上剂子14按扁15擀皮16包好17上蒸锅中火十五分钟虚火五分钟
餃孒皮er
1瘦肉洗净放案板上剁成肉末。葱切段，姜切片。2冬瓜去皮去瓤洗净切成小片块。3炒锅上火，倒入食用油烧热，爆香葱花、姜片。4放入肉末翻炒熟，倒入一碗水。5放入冬瓜块翻炒两下，盖上盖子焖熟冬瓜。6冬瓜焖熟后调入胡椒粉、盐、味精翻炒均匀即可关火食用。
清欢的烟火生活
简单快捷家常菜！
悠闲的向日葵
简单的做法，丰富的内容，可以饭菜兼得。
林舒
乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。以乌鸡制成的乌鸡白凤丸被誉为妇科三大圣药之一。 这道乌鸡白凤煲，制作简单，口味浓厚，营养丰富，男女皆宜。
鱼香葫芦丝
1准备材料。2将苔条拣去杂质，剪成小段，松散开。3热锅冷油，中火将腰果放入锅中翻炒。4至颜色变深后控油捞出。5倒出油，小火将苔条放入锅中翻炒。6再倒入控过油的腰果翻炒。7至苔条变松碎关火。8然后加入少许白糖和神奇牌蔬菜调料粉炒匀即可。
香橙可米露
好久以前做的粥了。那个时候还不会发菜谱（惭愧..）现在补发。自己觉得这款粥冬天喝特别好喝，整个人都暖暖的。粥也特别好消化，我高考那阵子胃不好，吃啥都胃胀，但是喝粥就比较舒服。不过男朋友并不喜欢咸味的粥，只有回家去跟妈妈一起做啦。
nancy_W
很喜欢沙姜的味道，但新鲜的沙姜很难买得到， 以前都是买沙姜酱或干的沙姜来代替，味道总是差一点。前几天终于在一中超市看到有新鲜的沙姜卖，马上买了一盒，回来洗干净晾干，用保鲜膜包起来放冰箱慢慢吃。 第一次尝试用沙姜炒蟹，想不到味道很好，让人吃了还想再吃。
elmonte
