搜索
天气一天比一天热了，要少食些油腻的菜品，那今天就来道凉拌三丝吧！解解油腻~
zplptp
最近这感那感的，加上天气转热，什么素材美味简单又营养呢？接下来的这道菜能达到以上要求，酸中带点小甜味儿，又有营养，做法简单，绝对是您夏日里必不可少的一道菜肴！
zplptp
很多朋友都喜欢吃馅饼，就是总是烙不好，不是糊了就是里面夹生，难以下咽。今天告诉大家一个懒人馅饼做法，只要家里有个高压锅，就可以吃到喷香的馅饼了。我也是不多年前偶然在一本杂志上看到的，原来用普通锅烙，由于饼大馅多，外面看着金黄了，但咬一口里面还夹着生，没法吃。自从用了这个方法，想什么时候做就什么时候做，老公和儿子都很喜欢吃呢
不爱吃桃的猴
1主料，面条鱼。2面条鱼用清水洗净，放入鸡蛋、干淀粉、姜末、把葱切碎放入。3用筷子把放入调料的面条鱼搅拌均匀。4在电饼铛上放油，把搅拌好的面条鱼放入电饼铛上煎制两面成金黄色即可。5煎好的面条鱼装盘上桌。
朱惠子
夏天临近了，越来越热的天气让味蕾开始恣意绽放，真想吃点又辣又酸的。外面的小吃现在越发不让人放心了，最好的美食还是要在家里做出来。这是第一次在家做凉皮，省去了很麻烦的洗面筋步骤，凉皮制作也变得越来越简单。第一次就成功啦！我就喜欢吃这样厚实些的不透明的凉皮，加点芥末和辣椒红油，真有小时候常吃的那个味儿！太美啦！
满满爱的厨房
1准备好原料。2小葱切丝备用。3豆皮切丝备用。4切好的豆皮丝入沸水中焯一下捞出。5焯过水的豆皮、葱丝放入大碗中，加入少许食盐6加入少许味精7加入一小勺白糖。8、加入香醋。9最后加入少许香油，拌匀即可。10清清淡淡的小菜
泽瑞妈妈
1面条煮熟，葱切段，头道菜倒碗里待用。2锅里烧油，倒进面条炒匀。3再倒进香葱，加盐炒匀。4再倒进头道菜。5翻炒均匀。6放点油辣椒提辣。7调入味精炒入味即可出锅。8炒好的面。
水青青
1虾皮加适量的水浸泡5分钟后捞出沥干2芹菜切成小碎末3鸡蛋加芹菜末，少许黄酒，盐，味精打散打匀4把蛋液倒入盘中，再加入适量的凉开水5锅中加入适量的水烧开，把蛋液上锅蒸，大火8分钟6当蛋液表面都凝结时7把虾皮均匀的撒在表面，再盖上锅盖大火蒸5分钟8端出后，淋上适量的麻油即可
♀風♂
1莴笋去皮切丁，辣椒适量。2烧油，倒进辣椒炒香。3放进莴笋丁炒匀，加盐炒入味。4将莴笋丁炒熟，调入生抽炒匀。5再放点味精提鲜炒匀出锅。6炒好的小炒莴笋丁。
水青青
1熏豆腐，猪肉，辣椒。豆腐切条，肉切丝，辣椒切碎。2烧油倒进豆腐和辣椒炒匀。3加盐炒片刻出锅待用。4另放油，倒进猪肉。翻炒均匀，加盐炒片刻。5倒进炒好的豆腐丝炒匀。6调入生抽炒匀。7放进辣椒加盐炒匀。8再混炒，将辣椒炒熟，炒入味。放点味精炒匀出锅。9炒好的熏豆腐炒肉。
水青青
小时候，妈妈每次剁猪食都会把剁细的芭蕉芋淘洗一遍，把沉淀下来的淀粉过滤、去杂质，给我们调制凉粉，在那个物质贫乏的年代，这些凉粉不但能让我们充饥，更带给我们许多快乐。虽然现在人们的生活好了，但芭蕉芋制作的凉粉依然是边疆人们最爱吃的小吃，芭蕉芋属于蕉科，美人蕉属，有些地方叫旱藕、蕉藕，其淀粉透明度好，成膜性好，这里农村都是拿来喂猪的，只是剁猪食时把剁细的芭蕉芋淘洗一遍，沉淀下淀粉用来制作凉粉，这种凉粉比一般凉粉更Q，这里的人都喜欢吃这种凉粉。昨天做了香蕉黑米露，剩下一些泡黑米的水，于是用黑米水和芭蕉芋粉做了这
清欢的烟火生活
菠菜可以促进人体健康，防止衰老，防治缺铁性贫血，菠菜中的维生素C和叶酸含量丰富，可以增强产妇对铁元素的吸收力，是缺铁性贫血的理想食物，菠菜中的膳食纤维能起到很好的通便作用。一般人群均可食用菠菜，菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用，电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜，糖尿病人尤其Ⅱ型糖尿病人经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定，同时菠菜还适宜高血压、便秘、贫血、坏血病患者、皮肤粗糙者、过敏者。 菠菜不适宜肾炎患者、肾结石患者，菠菜草酸含量较高，一次食用不宜过多；另外脾虚便溏者不宜多食。
清欢的烟火生活
猪舌头，白煮后可以直接切片做冷菜，拿来炒菜也很不错啊~！
旧时光的颜色
酷暑到了，能让炎热的夏季吃出清爽感觉的菜品，就是凉拌菜了。 我做的这道地三鲜凉拌菜不仅符合现代人的要求，天然绿色、营养丰富、油脂少的特点，还男女老少皆宜，让人口味大增。它是生拌与熟拌的组合。生拌的是新鲜青翠的黄瓜，经刀工细刻做成孩子们喜欢的图案；熟拌的是茄子和四季豆，先将原料放入开水锅里淖一道水，再加调料拌匀。 这道菜的特点是鲜艳美观，清香利口。
夏雨桯
1鸭腿，熏豆腐，辣椒。2豆腐切条，鸭腿切丁，辣椒切圈。3烧油，倒进豆腐和辣椒炒匀。4调入酱油炒匀出锅待用。5另起锅另放油，倒进鸭腿翻炒，炒片刻。6倒进炒好的豆腐，炒匀。7倒进辣椒加盐炒匀。8再混炒，待辣椒炒熟时，调点味精炒匀即可出锅。9炒好的鸭腿炒熏豆腐。
水青青
1材料：五花肉、四季豆干。2调料：葱、姜、香叶、花椒、桂皮、八角。3四季豆干提前用热水泡软切段。4锅里放油烧至5成热，下入花椒小火炒出香味。5将五花肉放入。6翻炒上色。7放酱油、生抽入锅加水煮一会儿。8将四季豆干和香料放入，焖30分钟。9撒上葱花即可。10装盘。。。
家有桐宝
11.小葱切葱白，姜切片一起放入碗里加清水泡葱姜汁待用。22.肉糜放入葱花，姜末一起剁细，然后放容器里加盐和少许葱姜汁搅拌均匀，再加适量蛋清搅拌，最后加淀粉拌匀待用。33.红泡椒或剁椒去籽切0.5cm的粒，青椒切0.5cm粒，小葱切葱花，蒜切蒜茸待用。4打一个鸡蛋，其余都取鸡蛋黄，放入容器中加盐，加湿生粉打匀（煎蛋皮时，使蛋皮脆而有粘性）。55.平底锅烧热滑油，用3成热即可煎蛋皮，蛋皮大小要用圆形的模具修饰下。66.包蛋饺蛋皮光面在外，底面在里，包馅的蛋皮可用蛋清摸边使其黏住，上蒸笼蒸10min出笼装盘。
芋艿頭
1三文鱼洗干净之后切成小条，用盐胡椒粉腌约两小时。2煎之前把盐胡椒粉洗掉再用厨房纸擦干净水分。3新鲜橙把汁榨出来，调入少许醋、白糖、盐。4烧热油锅放入三文鱼。5三文鱼两边煎成金黄色。6放入姜丝煎干即可盛起。7使用原来的油锅倒入橙汁煮至水分差不多收干，淋到三文鱼上即可食用。
蓝色南半球
南极冰笋产自南极附近的智利齐洛岛（CHILOE）年均4℃的深海中，是一种长得有些像笋的特殊藻类。 发好的冰笋为灰褐色，口感滑嫩，有嚼劲。最好的烹调方法是凉拌，其次是炒。用于凉拌，最好采用“炝”的技法，用于炒，则以“清炒”、“爆炒”为优。在调味时，咸鲜和酸辣比较适合。因为其本身没有特殊滋味，所以口味忌清淡。
梅依旧
1腊肉切成小块。2烧热油锅倒入腊肉炒熟盛起待用。3继续使用原来的油锅炒姜丝。4把芥兰倒入大火炒。5边炒边倒入料酒与白糖、盐。6芥兰炒至断生马上倒入腊肉翻炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
