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想必很多的煮妇（男）都会有这样的经历：鸡、鸭、鱼、蛋、肉吃腻了，吃来吃去都是这些菜，实在不知吃什么菜好了，真愁！可生活那得继续呀，既然食材没法变，那就想着法子变换菜了，来换种方法吃肉吧，自己动手做简单又营养放心的午餐肉！
xinrubin
拍黄瓜，人人都会做。记得以前去朋友家吃饭，要求一个做一个饭，结果大家都争着做拍黄瓜，嘿嘿，因为这个实在是太简单了。
天蓝蓝草青青
1准备食材，西瓜皮去掉红壤，外皮，切成丝，盐，白糖，酱油，味精，芝麻油，香醋。2放盐腌5分钟，倒掉多余的汤汁。3放白糖，酱油，香醋，芝麻油拌匀就可以吃了。4拌好，就可以开吃了。
蝴蝶兰1
酱香适宜 焦香 外焦里嫩 汁多。
蝴蝶兰1
不错的下酒菜
蝴蝶兰1
请输入菜谱描述
蝴蝶兰1
1将菜都洗干净，除了鸡蛋和肉糜，其余的都在锅里串一下2将荠菜和鸡毛菜挤干水份后连同香菇用搅拌机搅拌成菜末3将搅拌好的菜末和肉糜鸡蛋拌匀并加入黄酒,盐,味精。最后就可以包啦
lucy-姚
我喜欢苋菜做成食物后的颜色，喜欢那股毫不收敛的张扬与妖冶，不管搭配什么，它都能深深的与之融合，把对方浸染，打动看到它的每个人。炒过的苋菜盛起，碗底会溢出点点艳红汤汁，浓浓的胭脂……汤汁浇了米饭和面，又是一种别样的滋味。
煮妇小食光
1材料图2白萝卜去皮洗净切片，姜切片3瘦肉洗净切丝用少许盐料酒地瓜粉抓均匀4煮锅中加水放入姜片煮开5放白萝卜片煮开一会6放肉丝煮开片刻7调入少许盐8调入少许味精即可小窍门可以洒些葱花提香。
MissChen
1准备食材，活海虾洗干净，去掉篱肠，剪掉脚跟须子，干辣椒，小葱切段，姜切丝，鲍鱼汁，酱油，味精，白糖，盐。2热锅凉油，大火先把虾爆炒出锅。3放油，放姜，辣椒爆出香味。4放虾炒，放盐，鲍鱼汁，酱油，白糖，味精调味。5放葱段炒匀。6出锅了。
蝴蝶兰1
1去骨鸡腿肉切块，用料酒、一勺生抽、一勺老抽、姜末、葱花、盐、味精腌制一晚。2香菇对半切开，胡萝卜切块。3把适量的油加入锅中，再加入葱段、蒜片、姜片、八角煸炒出香味。4把鸡块加入锅中，再加入一勺料酒、一勺生抽、一勺老抽，煸炒至鸡肉变白。5把香菇、胡萝卜加入锅中，再加入适量盐、一勺糖，煸炒至熟。（注意：盐一定要尝着放）6加适量水，用小火炖。剩余的汤汁适量时加入味精，然后关火。7色香味俱全的香菇鸡肉饭做好了！
腾小喵
1 鸡脯肉，红黄彩椒，黄瓜切丁，葱，干红辣椒切段，蒜，姜切末，酱油，二锅头，白糖，淀粉，味精，香醋，盐，熟油炒花生米。2鸡脯肉放淀粉，酱油，二锅头，盐抓匀，放油拌匀腌10分钟。3碗汁，放淀粉，酱油，醋，白糖，盐，味精，清水调一个碗汁备用。4热锅凉油，放鸡脯肉煸炒。5放葱，姜，蒜，干红辣椒。6放彩椒，黄瓜丁。7放碗汁炒匀，放花生米。8炒匀即可。9 出锅了。
蝴蝶兰1
自家泡制的酸豇豆 ,夏日下饭佳品.
清荷荷
辣椒酱是很下饭的一道菜，特别是吃面条的时候放点，味道是极好哦。
小帅厨娘
最爱，最自豪，让苦瓜不苦，让老公从讨厌变为喜欢！
喵喵女
昨天的晚饭剩了一些饭和一些炸鸡，腊肠， 就用来做个炒饭吧！十分钟炒饭十分好吃....
meimei.lam
1浆：切成肉丝后，只用蛋清和水淀粉浆肉丝，不要放盐，抓2分钟抓匀，再加一点生油（不会抱团），继续抓匀。2滑肉丝：油五成热即可下锅，滑转一变色就捞出。3调酱：甜面酱+番茄沙司+酱油（一点点）更好吃=10：1：1。4豆皮：蒸锅蒸，连同3调好的酱一起蒸2分钟，同时切葱丝放入盘底；泡姜水。5炒时放入酱料、肉丝、姜汤，依个人口味加少量白糖。
hongtanye
最近也不知道是怎么会儿事，这么喜欢做面包呢，好多口味的面包都尝试过了，突然想换种口味试试，结果很不错呢，我和女儿都喜欢，无论是从视觉上还是口味上都略胜一筹。今天就奉上这款“奶香巧克力红糖餐包”。欢迎各位美食家们都来品尝哈。
gaopingzhao
在植物性食物中，唯有黄豆的高蛋白、高脂肪可与动物性食物相媲美，蛋白质含量高达35%-40%，是瘦猪肉的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的2倍.有“田中之肉”、“植物蛋白之王”、“绿色牛奶”之美誉。 黄豆有健脾补血、利水的功效。可促进脑细胞的发育，增强记忆力，增强骨密度，促进骨骼健康；有效控制高血压；降低血脂，预防心脑血管疾病的发生；提高肌肤的新陈代谢······ 微波孜然黄豆，椒香酥脆，营养丰富，可菜可零嘴······
籣草児
中式点心中做包子是最普通的，不过说是普通，但对于初学者来说也有难度。前二天在秋夕日志里就出现很怪现象，做好包子竟然顶部开花了，她不明白什么原因，相信大家都看见了。后来我与她交流一番，才找到答案。原来包子内没放酵母啊。通过这件事，我感觉有些评论也要动动脑筋的，不要只知道拿积分。好了不多说了。我今做个金灿灿的小刺猬，放南瓜、包豆沙，味道和南瓜豆沙包一样哦。
小惠子
