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1将苦瓜切成断，开水焯一下，（不怕苦的可以不用）将肉沫韭菜末调料搅拌均匀，开始酿苦瓜2将酿好的苦瓜煎至两面金黄3在把苦瓜放入砂锅小火慢炖（另外起锅蒜辣椒煎香放水再加点盐酱油生粉煮开后到到砂锅里）
ヽ︶顺其自然
1蹄筋在开水中焯一下去掉油脂和杂质2焯好水的蹄筋立即放入冷水中过凉3处理好的蹄筋看着晶莹剔透滴4土豆去皮洗净切块在水中浸泡一会儿沥干水份备用5胡萝卜去皮切块备用6葱姜蒜切好7锅中倒入适量底油加热放入葱姜蒜爆香8放入一品鲜酱油、蚝油、糖翻炒均匀9放入土豆和胡萝卜大火快速翻炒10倒入清水开始炖起来哦11土豆胡萝卜炖至半软时放入蹄筋在继续炖制12炖至汤汁浓稠时放入盐和味精调味撒上香菜即可出锅享用13土豆胡萝卜炖蹄筋盛入容器中14这道美味营养丰富值得拥有15搭配小白烧回味无穷16蹄筋入口Q弹爽爆口噢小窍门蹄筋中含
祯祯宝贝
春天是个五彩斑澜的季节，做个五彩福饺来迎合这个生机勃勃的春色吧！
小寒大寒
鲜香麻辣，口感味筋道，是一道休闲，下饭，下酒的极好食品
谭阿姨休闲食品
小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的钙、维生素C、胡萝卜素均比大白菜高，所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。。。
花鱼儿
家常菜~~~~~~花生米羊尾笋炒圆白菜
花鱼儿
这个蒜蓉豆豉辣椒酱是我自制的一款辣椒酱味道很香，对于广东人来说，已经算很超辣了，因为用的是指天椒，看自己的适应的情况，可以放少点辣椒，放多点蒜蓉也是没关系的，此辣椒酱我制作过多次，用的是家乡的黄豆豉来制作，这也算是个特色吧，放了黄豆豉特别好吃，当然，这根据自己口味加或不加吧，也试过没放豆豉，味道也很香的，也没关系，如果大家不喜欢豆豉的味道，可以忽略！有空自己制作一瓶辣椒酱来，拌饭，拌面，都是非常的开胃的，关键是干净又卫生。有不明白的可以加我v（496853059）
梦瑶_ThQwwN
颜色金黄，咸鲜可口
厨小姐
小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的钙、维生素C、胡萝卜素均比大白菜高，所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。。。
花鱼儿
色泽红润，酸甜爽口
我爱美食爱厨
酿尖椒可是煎酿三宝之一，酿尖椒或者三宝可用，猪肉（7:3肥瘦比例）为主，同时可加入花生，香菇之类，不过在酒店的做法却加入适量鱼肉，这样一样更鲜美
小驴兄私房菜
1洗菜与切菜：为什么要说这个步骤呢，很多人不知道大白菜内心是特别干净的，只须洗外面几层，然后切段2切配料：把指天椒和蒜头剁碎3炒配料：先爆炒指天椒与蒜头4爆香配料后，加入白菜爆炒片刻，加入少许鸡精，味精，再翻炒片刻后，加入少许白酒不变色，保持鲜亮）和适量白醋，再翻炒片刻再加入盐调味即可5成品图
小驴兄私房菜
鱼的香味扑鼻，挡都挡不住
冬天的泥鳅
1热水焯毛肚。拍黄瓜加大蒜。2油烧热放入花椒炸出香味，将花椒粒出干红辣椒切段放入油中炸出香味，倒入黄瓜牛肚中3将花生炸好放入4加入适量的盐醋香油和味精调匀。5喜欢吃香菜的，可以加入适量香菜。
LdDiris
咬一口皮脆里嫩、满口留香…
小驴兄私房菜
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
1五花肉一条。2洗净后冷水下锅，加适量料酒煮十分钟。3准备好蒜头，姜片，桂皮，八角，辣椒干，香叶。4五花肉切块。5锅里少许油烧热，把五花肉煸炒干一点，多出来的油倒出来。6然后下入香料煸炒香。7倒两小勺老抽上色，料酒适量，两勺盐，半勺糖炒匀后下入水。8五花肉中火煮二十分钟后下入黑笋干。9一直煮至收汁，下入少许鸡精即可。
球球厨窝
