搜索
舞茸又名灰树菇，它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、纤维、维生素、多种微量元素和生物素，药用价值很高，其所含氨基酸、蛋白质比香菇高一倍。具有防癌、抗癌，提高人体免疫之功效。对有预防糖尿病，抗肿瘤、肝硬化，水肿等有显著功效。
麦子老妈
1所有食材2冬瓜去皮去籽洗净切块，香菇洗净切块，鲜贝洗净，猪肉洗净切片放适量淀粉拌匀3起油锅加热，放入冬瓜煸炒4放入香菇煸炒5放入适量清水煮开，放入猪肉煮开6再放入鲜贝炒匀7放适量的盐煮开8最后放适量的味精炒匀即可9成品图
花擦擦
超市买来的披萨饼皮，加上多多的虾仁，鲜贝，涂上酱料，还有很多的马苏里拉芝士，完全不输给必胜客圣杰士哦，操作简单方便，不用半小时，香喷喷的拉丝海鲜披萨就完成啦！
丹佛斯
一个人的夜晚，饿了就煮一碗鲜甜的面吧。一人食也是滋味。
方糖来了
鲜香爽滑的快手菜
爱烘焙的疙瘩猫
丝瓜是一种家常食材，营养丰富，味道鲜美，做法简单，在丝瓜中加扁尖笋外又加了点鲜贝，真的是鲜上加鲜，特别好吃。
乐食记
长草很久的广式萝卜糕，终于动手拔除，先蒸再煎，外皮酥脆，内心绵软，又鲜又香的，还不错。
小耿妈妈
1取一些原浆扇贝丁。2化冻洗净。3捞出贝丁备用。4切葱姜。5热锅冷油。6放食盐。7白萝卜洗净打丝。8萝卜丝放锅里翻炒。9萝卜变软放扇贝丁。10翻炒至汤汁奶白色，盖锅盖焖1分钟。11洗香菜切末。12放锅里，放鸡精，搅拌均匀即可。13捞出白萝卜装盘。14最后浇上剩余的汤汁。15成品。
不做妖精好多年
韭菜辛辣，但和河鲜海鲜的倒是很搭，鲜贝加韭菜炒炒，鲜美又开胃，下饭得很！
小耿妈妈
简直鲜掉眉毛了，鲜鲜甜鲜甜的。
满宝妈妈
1鲜贝解冻。2豌豆。3大葱切段。4豌豆飞水备用。5鲜贝略煎熟。6加入豌豆。7加入葱段。8翻炒调味即可。9好吃又好看。
老U爱小轩哥
1材料如下。2剩饭。3胡萝卜切小粒。4锅子烧热放入蛋液。5蛋炒好取出放入胡萝卜粒。6分别放入鲜贝和剩饭。7翻炒均匀后放入鸡蛋。8放入葱花。9翻炒均匀即可享受。
老U爱小轩哥
1鲜贝融冰2鸡蛋打散3蛋液加入适量清水，搅拌均匀后过滤至盘中4加入鲜贝5大火蒸5分钟6淋上香油和生抽7滑 好吃
老U爱小轩哥
1鸡蛋打散备用2鲜贝解冻3韭菜切段4鲜贝煎香5加入姜葱爆香6加入凉水后倒入蛋液7用筷子搅拌均匀8小火成型之后加入韭菜9调味即可享受10鲜美。
老U爱小轩哥
1小青瓜2切片 略厚些3鲜贝融化4鲜贝煎香5放入葱花6放入青瓜片7调味后加入湿淀粉8清脆可口
老U爱小轩哥
前几天逛超市遇到鲟龙鱼特价，鱼部一师傅很可爱，很卖力的推销这鱼，那天逛超市的人不多，师傅有点空闲，可以跟顾客聊上几句。一位大婶一买就买了3条，师傅教了几种做法，我也得益不少，顺便也买了一条试试。 鱼肉真的很鲜美哦，中间的鱼骨都是透明的软骨呢。
elmonte
1将姜拍破，八角和桂皮放油锅中煎一小会。2将排骨放入翻炒。3加入白糖炒出泡。4加黄酒翻炒匀。5加老抽。6加水，没过排骨。大火烧开后转小火炖一个半小时。7加入醋。转大火收干水份即可。8盛出装盘，撒上葱花。
XW香水百合
1将牛肉切成长方形薄片，加苏打粉抓均匀。放置半个小时。2拿出牛肉加蛋清，老抽，料酒抓匀。放置1个小时。3腌好的牛肉加鸡粉，淀粉上浆，入油锅中滑油至熟，倒入漏勺沥去油待用。4炒锅置上火，放入油，加入洋葱炒香，加入黑胡椒，盐，鸡精调味，投入牛肉片，翻锅炒匀，起锅装入盘中即可。
hongtanye
剁椒鱼头可以说家喻户晓，喜欢吃鱼且又喜欢吃辣椒的人，大多会想到剁椒鱼头。鱼头一般选用花鲢鱼头。鱼头大，鱼肉味美，尤其是小雪节气后，味道尤佳，称为“雪鲢”。 鲢鱼健脾利水、温中益气、通乳化湿。鲢鱼还有美容泽肤的作用······ 此菜品剁椒鱼头，选用的鲜活花鲢鱼头，配上自家种的青红辣椒剁制、腌渍的剁椒，味鲜而不腻，肉嫩滑不腥，鲜咸微辣，下酒佐饭待客均可。
籣草児
1将菠菜切碎，火腿胡萝卜切末。2锅内放油，放胡萝卜末炒至变色。3加葱花、米饭翻炒，基本炒散。4放火腿末和菠菜，加适量盐，炒匀，出锅。5鸡蛋放碗内搅散，加少量盐调味，平底锅放少量油，油热后，倒入蛋液，摊成薄饼。6倒上适量炒好的米饭，将蛋饼合上即可。
微雨飞燕
