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很久没做炒肝尖了，今天用紫洋葱和香菜杆做配菜小炒肝尖，味道超棒；洋葱脆甜、香菜杆提香、肝尖鲜嫩，真是美味，成品菜最后再放些火麻仁，植物蛋白和动物蛋白的完美结合，更加营养，更加利于人体吸收，美味又健康。
美食娘娘馨睿
猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。它含有丰富的胶原蛋白质，含胆固醇。1、猪蹄中含有丰富的蛋白质，其100g中含有蛋白质15.8g，其中大部分属于胶原蛋白，胶原蛋白是人体皮肤的主要构成成分，是皮肤弹性和保水性的关键蛋白质，食用猪蹄能补充胶原蛋白，使皮肤更具有弹性和保水性，减缓衰老。2、猪蹄中含有大量的脂肪，食用猪蹄能给机体补充大量的能量，维持机体的正常运作功能，同时也为很多需要有机溶剂的营养成分提供能溶剂，促进其吸收，对补充营
祯祯宝贝
图便宜，15块钱买了10个柠檬，吃了几个，剩下的收在橱柜里，完全忘记了。今天找东西，找出来5个柠檬，坏了4个，就这么一个完好的啦，赶紧吃掉。
不做妖精好多年
图便宜，15块钱买了10个柠檬，吃了几个，剩下的收在橱柜里，完全忘记了。今天找东西，找出来5个柠檬，坏了4个，就这么一个完好的啦，赶紧吃掉。
不做妖精好多年
糖醋的菜品都是比较开胃，也是下饭菜，茄子是我的最爱，来一份糖醋茄子这种开胃菜，配上一碗米饭，绝了
红•宏
记忆里西红柿鸡蛋汤也是很好喝的汤，那个年代物质没那么丰富，肉汤都是逢年过节才有，平常最常见的就是西红柿鸡蛋汤。营养、简单、实惠。
四月豆
鸡胸肉低脂营养，富含蛋白质，是减肥健身人士的餐桌心头好。这道芥末手撕鸡 ，做法简单，味道酸辣开胃，强烈推荐你一定要试试！
tgcyy
1鲮鱼丸。2香菜洗净备用。3洋葱少许。4香菜切段。5洋葱切丝。6锅子烧热放入洋葱丝爆香。7加入适量开水后放入鲮鱼丸。8滚开5分钟后放入香菜段。9调味即可享受。10快手汤，开动啦。
老U爱小轩哥
穿心莲有清热解毒、消炎、消肿止痛的作用，其实也很适合秋季天气干燥时吃，最简单的做法就是凉拌，多放些蒜，清新爽口，再放些火麻仁增香就更美味了。
美食娘娘馨睿
1将草鱼肉切片，尽量切薄。2准备香菜、生姜、胡椒粒（胡椒面）。3将姜、胡椒粒（胡椒粉）、生粉、盐、少量油、一勺酱油跟鱼片拌匀，腌制15分钟。4将腌制的鱼片放入事先准备好的米粥中，煮开10分钟。5最后放入煮好的香菜，即可享用了。
美食家2876G
1鲮鱼丸。2洋葱切丝。3香菜切段。4锅子烧热放入鲮鱼丸。5煎至金黄色。6放入洋葱丝翻炒。7放入香菜，关火借余温翻炒均匀。8码盘即可享受。9开动啦。
老U爱小轩哥
鲜美，蒸更能保留食材的原汁原味营养不流失。
琪_feXjZ8E2
1准备好所需材料，番茄洗净切块。2上油锅加热。3放入番茄翻炒片刻。4加入适量盐翻炒一会儿使番茄入味。5加入适量清水。6盖上锅盖煮至番茄软糯。7将鸡蛋打散成蛋液。8打开锅盖，均匀的打入蛋液煮开。9加入一匙水淀粉勾芡煮开。10放入切碎香菜关火。11成品盛出，滴入少许香油食用。小窍门不喜欢香菜可换成香葱。
梦桃缘
鸡蛋汤是最简单家常的快手汤。家家做法都差不多。记得小时候去给姑姥姥过生日。二姨做的蛋花汤味道很特别，放了醋，酸味的。原来二姨夫是山西人。酸味的汤也是别有风味。
绿野薄荷
简单快手的早餐或者夜宵。我一般都是提前包好云吞，放冰箱冷冻。随时吃，不用解冻，直接煮云吞就行。
绿野薄荷
茄子好吃，其实我更喜欢吃红烧茄子，不过红烧又很油腻，就试试凉拌的味道。
琴心剑胆
这菜是按照家里小MM的要求做的，呵呵。有次在市场，看到银鳕鱼便宜，才十几块钱一斤，平常要二十多呢，于是买了很多斤，切成一块块放在冰箱里面，有需要的时候拿出来吃。小MM对鱼的兴趣是一时一时的，所以，她要这样做，我就顺着她的要求，免得又要在餐桌上斗争一番，哈哈。
琴心剑胆
1大白菜上剥几片下来，我剥了六片，刚好一顿不用吃剩。2洗干净后用手撕成块。3锅内留油，加少许盐，千万别放多，剁椒咸着呐。4大白菜倒入锅内，原则上是洗完就撕，撕完就炒，最好有点水。5白菜叶稍焉点后加剁辣椒和生抽。6加点糖，鸡精拌匀，我爱吃稍烂点的，便稍煮了下，当然是用白菜叶水煮白菜。7盛出锅就行啦，特下饭的青菜，百吃不腻的口味，那青菜汤千万别喝，喝过的人都知道原因！
艾草香
很好吃噢。。
zpk777
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
