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北方的冬天其实很好过，外面虽然冷，屋里有暖气很温暖。有时暖得过了头，就觉得有些燥热了。所以，除了经常通风换气外，在饮食上更以汤汤水水为常见。今天，老妈和我的午餐吃得有点“奢侈”——羊杂汤、五香卤蛋、发面饼。虽然蔬菜少了点，但是羊杂汤的内容很丰富，所以营养也不少。娘儿俩在阳台一边晒着太阳一边看着外面的景，这午餐吃得真舒坦，竟然有了多年前夏天在院里树荫下吃饭的感觉。
Meggy跳舞的苹果
1带骨羊肉浸泡出血水，放入姜片。2萝卜和大葱洗净备用。3羊肉入冷水锅中焯水，加入料酒去腥。4萝卜切刀装盘。5大葱打斜刀，姜斜片备用。6焯水后的羊肉和萝卜块一同放入锅中。7一次加足水量。8放入葱和姜片，少许盐。9盖上高压锅盖压炖三十分钟。10排气后打开盖子，浓浓的香气弥漫开来。11撒入香菜碎即可享用。12成品图。小窍门暖暖哒，冬季必备汤品哦！祝您生活愉快！
米拉Miira
寒冷的冬季，最适宜来上一碗营养美味的汤品，不仅低脂，还能暖胃，喜欢的朋友试试吧！
RLing
简单才是美味，15分钟做一碗羊肉汤面，汤鲜肉嫩面劲道，保证你连汤也不剩。
红•宏
1羊肉切片。2加入生抽胡椒粉糖盐调味备用。3大葱香菜切段。4锅子烧热放入羊肉。5略炒一下。6放入葱段。7放入香菜。8调味即可享受。9开动啦。
老U爱小轩哥
1羊腿肉飞水。2材料如下。3胡萝卜切滚刀，马蹄一分二。4淮山去皮浸水。5锅子烧热爆香羊肉。6加入适量清水，撇去浮末。7加入胡萝卜马蹄，煮45分钟。8放入淮山煮半小时。9加入葱花和香菜末，调味即可。10开动啦。
老U爱小轩哥
1半成品的牛肚和牛丸汤备用。2两个小点的白萝卜和香菜备用。3牛肚改刀切小块。4白萝卜去皮洗净切滚刀块。5切好的牛肚放入砂锅中。6倒入牛丸汤，大火煮开转小火煲20分钟。720分钟后放入白萝卜和姜片。8香菜洗净切细。9煲至白萝卜断生，出锅前少许盐调味。10成品。11成品。
_蒍鉨变乖々
1荞麦面准备就绪。2香菜和鸡蛋准备就绪，鸡蛋煮熟备用。3汤锅入水煮沸放入面煮熟。4青蒜碎用热油淋入激出香味儿，加盐，醋，酱油，香菜碎调制底料。5荞麦面煮熟。6底料中盛入热汤。7将面条放入，撒入香菜碎。8鸡蛋切开放入。9成品图。小窍门家常汤面暖暖哒！祝您生活愉快！
米拉Miira
这是一道营养美味汤品，汤汁鲜美，鸡蛋鲜香，营养也丰富哦！非常适寒冷冬季品尝！
RLing
为了遵照医嘱，不吃辛辣刺激的食物。所以这个菜没有放油辣子，放油辣子好好吃的。
不做妖精好多年
清爽可口 Q弹爽滑。
爱魔味
山药排骨汤是用山药、排骨制作的家常菜，口味咸鲜，可补肾养血，增强免疫力。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。 山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。
哲妈——爱生活爱家人爱厨房
汤鲜味儿美，肉烂饼筋香。
一溪月
新年新气象，转眼间2020年已经过去，迎来了崭新的2021年，新春伊始，每家每户都要吃饺子，寓意吉祥如意，团团圆圆。说到饺子，你可别小瞧这不起眼的“小家伙”，它是一家子幸福快乐的源泉，元旦家宴，怎么能少了它。
红•宏
天冷炖菜最美味，咕嘟咕嘟的上桌热腾腾的。
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1土豆胡萝卜洗净，土豆去皮。2将两者分别切成小块，尽量大小一致。3锅内放适量油，油热后，放入土豆块和胡萝卜块翻炒。4炒至胡萝卜稍有变色，加适量清水，水开后放两勺咖喱粉。5盖盖焖几分钟，加青蒜段，适量盐，翻炒均匀即可（做的汤汁有点少了）。
微雨飞燕
今天奉上一个大菜“山药粉蒸肉”。自从前阵子做了一次粉蒸肉后，才知道不止是我喜欢吃，老公和女儿也非常爱吃。没过几天又馋它了。这次我添加了山药，感觉比上次更加好吃。一点都不油腻。希望美食天下的筒子们都喜欢哦~
gaopingzhao
春节过后，留下一堆的赘肉，眼看夏天悄悄临近，爱美的人儿呀，快快减肥穿上你那漂亮的裙装!告别大鱼大肉，蔬菜水果加粗茶淡饭才是最好的减肥餐，蔬菜也能做成别样美味佳肴!蒜拌莴笋是一道非常清香爽口的凉拌菜，很适合这个时候吃呢，不仅开通疏利、消积下气；还利尿通乳、强壮机体、防癌抗癌 ；宽肠通便能有效起到减肥消脂的功效。
思凡星·家
1简单材料：西芹，鸡蛋。2先把鸡蛋打碎。3加适量鸡精粉搅匀。4西芹洗干净,切成段。将西芹倒入蛋液里搅拌均匀。5热锅加上油，油要稍微的多一些，将鸡蛋西芹混合体倒将锅里。火减小到中火左右。6看到快要凝结的时候翻面，鸡蛋被油煎的有点焦黄的时候，可以关火出锅啦。7趁热吃哦。
meimei.lam
1菠菜用开水烫好挤去水分，切小段放入盘中。2粉丝在开水锅中煮软和切好的菠菜放一起。泡好的木耳摘成小朵和花生豆子咸菜一起也放入盘中。3蒜瓣用蒜臼子捣碎，加点精盐再捣几下， 加入酱油、食醋、淋入香油搅拌均匀倒入盘子。4搅拌均匀即可食用。
魅惑儿
