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1面条，2紫菜，3切点配菜，放进油锅里，4放点盐炒香，5放清水烧开，6放进紫菜，7放点麻辣汁，8烧开，9同时起锅放清水浇开，下入面条，10放点盐将面条煮熟，11煮好的面条捞进汤锅里，12撒上鸡精 ，香葱。13装盘。
水青青
1包好的馄饨，2肉泥，紫菜，香葱。3水烧开，放进肉泥，4放点盐，5撒上鸡精，6放进紫菜，7烧开，8淋上香油，撒上香葱。9盛碗里，10同时起锅放清水烧开，下入馄饨，11放点盐，12煮熟，13捞进紫菜汤碗里即成。
水青青
淡菜是海蚌的一种,也有的叫青口,贻贝,海虹,淡菜是一种既美味营养而又实惠的菜。淡菜的干品呈浅黄,金黄,黄红色均为正常色泽,个别贝肉有细沙和肠胃纱线,所以在食用前还需要清洗干净。淡菜味道极鲜,营养也很丰富,它所含蛋白质、碘、钙和铁都比较多,但所含脂肪很少。用淡菜干煲粥，非常的鲜美！
BeiBei_Mom
鲳鱼是一种身体扁平的海鱼，因其刺少肉嫩.所以也非常适合小朋友和老年人食用。鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。因为金鲳鱼鱼刺少，而且肉嫩，所以每月都至少买两回清蒸给家里宝贝吃！
BeiBei_Mom
广东口味清淡，喜欢原汁原味的做法，来保持食材的鲜美，广东名菜，白切鸡，不折腾，关键还特美味，过年在家扮大厨，必会！
小猪食册
这是家里宝贝的家常菜，肉末豆腐！
BeiBei_Mom
特意为家里小朋友做的"小太阳".最后调的芡汁有些稠,淋上后看起来像没熟一样，还晶莹剔透的。小朋友很喜欢呢！
BeiBei_Mom
春节临近，家家已经开始筹备年夜饭了，年饭的餐桌上总是少不了一道蒸菜的，新的一年要蒸蒸日上嘛。这道金瓜蒸鸡腿颜色亮丽，做法简单，营养丰富，味道更是好得没话说。这黄金罐一般的造型，端上餐桌可是很吸引眼球的呢。
温暖sunny
老同学带着她家四岁的宝贝来我家玩了两天。小朋友说喜欢番茄炒蛋，这小要求绝对能满足。其实我家娃也爱吃呢！
BeiBei_Mom
1鱼斜45°切片，大蒜头切片，香葱大蒜切末，红干椒切圈，酸菜洗净，切段2起油锅，放入大蒜头切片，一半的香葱和大蒜沫，爆香锅子3放入酸菜，煸炒，大概1分钟4加入高汤，大火煮开，中小火焖15分钟左右5加入好炖1汤勺调味6大火，放入鱼片，晃动锅子，以便受热均衡。7盛出装锅8起油锅，放入一半的红椒，以及花椒9红椒变色后，取出扔掉10餐锅中放入红椒，大蒜香葱11第9部后，油锅加热到冒烟，倒入餐锅中，即可小窍门http://blog.sina.com.cn/s/blog_e927db1b0102vofd.html
非常小子
1小肠先用清水清洗干净后，用快子翻面，冲清水，再用盐，桔皮清洗干净，2过开水去浮沫。3放进电压锅里加清水，桂皮，八角，姜。4高压30分钟以上，5炖好的小肠，6海带用清水泡软，洗去泥沙，7切块，8放进炖好的小肠锅里，9放点盐，10再炖十分钟，11出锅时撒上香葱，鸡精即成。
水青青
1猪骨，2放进电压锅里加清水，3加八角，桂皮，4高压40分钟，5炖好的猪骨汤，开盖，放点盐，6再次烧开。7撒上香葱，即可。
水青青
1老鸭，2山药，3鸭切块，山药切条。4烧油放进生姜炒香，5倒进鸭肉，6放盐，7炒匀，8放进山药，9炒匀，10码碗里，11隔水蒸，12高压半小时，13即成。
水青青
1备海带和猪骨，2海带用清水泡软，3泡软，4洗去泥沙，5切块，6先炖骨头，7高压40分钟，8炖好的骨汤，9放进海带，10放点盐，11再炖十分钟，12装碗里，撒上香葱即成。
水青青
从家里拿了一小把香葱，用来炒蛋非常的香，小朋友直接拿着吃了。
BeiBei_Mom
大家也许要问豚汁是什么？其实就是一款日本最有名的味噌汤，但一般在冬天食用，食材丰富，对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了，反正做不好也做不坏，汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜，白萝卜，但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议，所以，我换了些材料，把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散，胡萝卜，小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌，再加少许盐，鸡精，胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜，再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅，稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞，用飞饼皮版，蓝莓酱放的太多，烤时往外溢，看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁，过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清，于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的，感谢！
76小龙女
黄鳝的鲜美，淡水鱼类中无出其右者，而它的营养价值，也是淡水鱼中最高的。黄鳝中含有丰富的 DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。它所含的特种物质“鳝鱼素”，能降低血糖和调节血糖，对糖尿病有较好的治疗作用，加之所含脂肪极少，因而是糖尿病患者的理想食品。鳝鱼含有的维生素A量高得惊人。维生素A可以增进视力，促进皮膜的新陈代谢。每1百克鳝鱼肉中蛋白质含量达17.2-18.8克，脂肪
坨坨妈
1准备当归。2新鲜淮山切块。3鸡肉清理干净。4适量枸杞。5红枣适量。6陈皮少量。7将鸡肉烫水后与药材一起下锅大火烧开，然后小火慢褒。8大概鸡肉五分熟后再将切好的淮山放进去。9注意：淮山要切大块点，不然会碎因为淮山容易熟，所以要后加。小窍门我国古代医书对淮山有这样的记载：“除寒热邪气，补中益气，长肌肉，久服耳目聪明。治疗脾胃虚弱，不思饮食，痰气喘急，肺虚久咳，虚涝痰嗽.鲜山药为山药鲜品去皮后入药者，偏于养阴、生津、止渴。鮮淮山含有一種植物雌激素，女性食用後，能有效調節內分泌,对缓解更年期综合症有一定作用。淮
素手煮羹
