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油渣炒包心菜，清甜的口感，味道好极了！
RLing
牛蛙肉质滑嫩 ，口感鲜香，加入黄瓜更加美味哦！
苹果的萍
1原料。2龙头粉丝泡软。3鲍鱼肉去壳洗净备用。4大蒜去皮嚼碎，加耗油生抽，美极鲜，盐拌匀。5粉丝垫底放入鲍鱼淋上大蒜末。6大火蒸熟。7放入香葱淋上热油。8成品。
媛芷媛味
蒜苔营养丰富，口感鲜嫩。口感脆嫩的蒜苔怎么烹制都非常的美味，和里脊肉丝搭配一起，不仅味道鲜美，营养更丰富全面。
寻梦一ZbDu
鲜香酥脆，炸响铃！
xinerning
“快手汤”营养丰富，简单方便的青菜蛋花汤。
兰杏梅
红萝卜有减肥.软化血管.助消化等作用。现在提倡低油低盐的生活，蒸菜是最营养健康的菜。红萝卜有小人参之称，营养丰富。我蒸的菜，不粘，味道好，卖相也不错。
兰杏梅
日本豆腐又称玉子豆腐，起源于日本江户时代，虽质感似豆腐，却不含任何豆类成份。日本豆腐以鸡蛋为主要原料，辅之纯水、天然调味料、植物蛋白等，经科学配方精制而成，具有豆腐之爽滑鲜嫩，鸡蛋之美味清香，以其高品质、营养、美味、方便、健康和物有所值在消费者中享有盛誉。这样做的日本豆腐很适合老人和孩子食用，带着葱香味的汤汁用来拌饭，非常下饭的哦！
心随云动cfliwen
紫菜虾皮汤可以经常喝，补充碘元素和钙质，紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能。虾皮也是补钙的佳品，此汤口味鲜香。
寻梦一ZbDu
今天把这款面包的做法分享给大家，成品松软拉丝，香葱味很浓郁，面包里馅料满满，营养又健康，因为是咸口面包，一家老小都爱吃，多吃也不腻。你要是也喜欢吃面包，一定要认真看完以下内容哦，内附揉出手套膜的详细步骤，看完了相信你也能一次做成功！
爱生活的馋猫
1食材：中翅（已清洗）、糯米（已提前浸泡）、姜片、香葱（忘记拍了）。2将已清洗的中翅放在案板上，用刀划上几刀。3放入盘中。4随后，搁入姜片，加2勺料酒。5加2勺酱油。6加半勺蚝油。7加适量的盐。8加适量的十三香。9调味抓匀，腌制2个小时。10将已泡好的糯米淘洗一下。11接着，将腌制好的中翅沾上糯米。12放入盘中。13然后，放入炒锅里，盖上盖、开锅蒸30分钟，关火。14开盖取出。15最后，搁入香葱即可。
花鱼儿
经常吃有机花菜可以起到很好的养生功效和保健的作用，还能起到为肝脏解毒的好处。菜花拌胡萝卜是很美味的一道菜，保留了蔬菜的原汁原味，是营养的健康美食。
寻梦一ZbDu
顺丰内酯豆腐烧汤，可以烧出很多种，前几天就连着烧了两三天????，今天食客提意见了，汤里材料可以减量，下次准备烧几次减量的。
zerorandy
菌香浓郁，营养丰富。
一溪月
鸡蛋羹营养丰富易吸收，老幼皆宜。大部分的友友小时候吃的第一份辅食也许就是鸡蛋羹。
盎仔
香辣酱香饼，花椒的麻、辣椒的辣，芝麻酱的香······完美的结合，层次分明，口感丰富，配上一碗粥或者牛奶，保你吃了还想吃~~~
籣草児
记得以前上中班，每天下班很晚，觉得就是累，回到家什么都不想吃。唯一能让人有点食欲的，就是这盘绿油油的小青菜了。 姜丝、腊肠将一盘青菜衬托的更加翠绿可人，端上一小碟花生米，再来2两小酒，一天的困乏随之烟消云散······
籣草児
厨房终于弄好了，这几天都在忙着整理清洁，累得半死，但还是挺开心的，又可以随心所欲的做菜了。柴鱼花生粥是lg的最爱，每隔一段时间他就想吃。
elmonte
1烧热锅倒少放橄榄油放姜以及咖喱粉。2把土豆倒入大火炒。3再把红萝卜加入一起炒。4炒片刻之后加入两勺子三巴酱。5炒均匀后放少许盐、白糖再注入两大碗清水盖上锅盖大火煮沸。6焖约十五分钟之后汁快收干之前把洋葱放入。7然后放九层塔，炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
馋包子了，自己动手，丰衣足食！
除了吃嘛也不会
