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夏日胃口不佳，酸甜微辣的茄汁面开胃又好吃。
线线3896
懒得做饭时偶尔拌面吃，加入喜欢好吃的蔬菜等，方便又快捷。
緣豆兒
茄子这样吃才过瘾，一蒸一拌，比肉都香，简单快手，10分钟搞定，爽口下饭，它才是米饭杀手，端上桌我能吃掉2碗饭，每次吃它都要多蒸饭，少了不够吃。
大海微澜
1黄瓜清洗备用2切块3加入调料拌匀4成品
甜甜mimi
炎炎夏日，往往热的人们吃不下饭，也懒得做饭。来碗过水凉拌面吧，既简单易做，又清凉解暑，吃完这碗麻酱拌面顿时神清气爽，夏日的烦闷一扫而光。
寻梦一ZbDu
1海带泡发清洗干净2切丝备用3辣椒大蒜切段备用4锅中热油爆香蒜辣椒5加入海带丝翻炒6加入适量香醋盐翻炒均匀7装盘
甜甜mimi
1准备好以上食材，芝麻酱50克打到碗里2红油一勺，麻油50克3加入香醋一勺，加入少许的盐，生抽2勺一起搅拌均匀，锅里放入水烧开把面条放入煮熟4捞出后把面条过冷水沥干，把豆芽煮熟捞出沥干水5把青瓜丝放在面条上，倒入调好的芝麻酱6搅拌均匀即可7超级快简单，是不是水煮面更好吃呢？
南兮·人间烟火
1黄瓜拍扁切块。2香菜切段。3装入盘中。4蒜切碎。5切碎的蒜放入碗中，烧点热油倒入激岀蒜香味。6加少许盐，生抽、香醋、白糖、香油拌匀。7将料汁倒入拌匀即可。8成品。
香香的小厨房
羡慕住在海边的人，海货的季节可以吃到很多种的鲜美海产品。经常从电视上看到海边的渔民在捕捉到新鲜的海产品时，用最简单的方法将其煮熟，然后蘸着醋姜汁，吃得那么香、那么美，真是馋人的画面。
冬季心情
1准备食材：白菜，剁椒酱，葱姜末，白糖，白酒。2将白菜对半切开一半留用，另一半切开：白菜叶切丝，白菜帮切丝。3起锅烧油。4炒香葱姜末和剁椒酱，倒入白酒、香醋、食盐、白糖。5倒入白菜帮翻炒。6当菜帮变软之后，下入白菜叶翻炒。白菜汁将要收干之时关火盛盘。7成品图。
小家有女初长成
1西红柿切块。2鸡蛋加点盐打散。3热油锅倒入鸡蛋液、煎到两面金黄。4盛出。5锅里加油烧热、下番茄炒至变软。6加点盐、香醋、白糖炒均匀。7放点葱花出锅。8装盘。
香香的小厨房
1土豆粉两人量。2生菜、金针菇、胡萝卜。3牛肉用盐、酱油、淀粉、胡椒粉、油腌制。4金针菇洗净、胡萝卜切丝。5豆瓣酱、姜葱蒜、熟芝麻。6起锅热油，爆香葱姜蒜。7放入豆瓣酱炒出红油。8加入适量的水，放1勺香醋、2匙糖和盐煮开。9放入金针菇、胡萝卜。10煮软。11放入土豆粉煮软。12下入牛肉煮熟。13最后放入生菜烫软，再撒点鸡精就可以出锅了。14撒点芝麻和葱花，完成。香香的带点辣，土豆粉弹牙，非常开胃好吃。
宸·羽
1葱，大蒜洗净切丁备用2无水无油的锅中放入白芝麻文火炒至金黄盛出备用3锅中放油烧热倒入打散的鸡蛋滑炒至熟盛出备用4锅中放水烧开放入面条煮好捞出用凉开水2次5用凉开水冲个2次基本上就可以了，捞出加上面备好的配料加洗净切好的青椒，盐，鸡精，香醋，酱油，麻油拌匀即可。小窍门酱油少放点，喜欢的朋友可以加入黄瓜丝/绿豆芽口感很好。
落叶的忧伤_NxYx
1葛根粉80g。2开水煮开，泡5分钟，捞出过冷水。3大蒜2瓣切碎，小米辣2个切丝，生姜2片切丝。4柠檬半片，生抽1勺，香醋2勺，白醋1勺，花椒大料水3勺，白糖3g，香油5滴，滕椒油10滴，放冰箱冰镇20分钟。如果有花生碎也可以拌些。5将料汁浇在葛根粉上，香菜切段，熟花生压碎拌均。6凉爽好吃7香麻辣酸甜。
线线3896
夏天，怎能少了凉拌菜，这3种食材一起拌，清淡爽口，好吃又开胃
青葱食味
夏至来临，标志着高温天气的开始。酷暑炎热、高温湿重，适当吃一些苦味的食物，能清泄暑热，以燥其湿，可以健脾，增进食欲。味酸的食物能收能涩，夏季汗多易伤阴，食酸能敛汗，能止泄泻。我们可以选择苦苣之类的苦菜加醋凉拌来满足需求，以达到养生的目的。 苦苣具有很高的营养价值，有多种养生作用。清热解毒，清肺止咳、益肝利尿、消食健胃、抗炎消肿，止痢祛疮等。 苦苣还有一个难得的优点，就是很少生虫害。苦苣叶被农药污染的可能性小一些，我们生吃苦苣的安全性就多一分。 苦苣中含有大量的维生素、矿物质和苦苣菜精、类黄酮等植物化
籣草児
1包菜梗切薄片，姜、蒜、切丝 ，葱切段（忘了放了）。2猪肉丝加盐、淀粉、蛋清（蛋黄做了番茄蛋汤）拌匀。3坐锅、点火、倒油，油烧4成热，滑散肉丝，盛起备用。4锅中倒油，爆香姜、蒜。5倒入切好的醋包菜梗，炒匀。6倒入红薯粉丝，加入盐、胡椒翻炒。7加入剁椒炒匀。8倒入滑好的肉丝，点几滴酱油，炒匀。9加入醋泡青红椒，翻炒均匀即可。
籣草児
冬天吃鸭汤补啊补
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鹌鹑肉其性平味甘。作为食疗有利水、退肿的功效。用枸杞和炒杜仲炖鹌鹑食用，能去腰膝酸痛。哮喘患者服用鹌鹑焙烧的末和黄酒与红糖的搀和液，疗效较好。鹌鹑肉能充养五脏，滋润养颜。 .“《本草纲目》记载，山药性味平、甘、无毒，有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛等功效。”山药丰富的粘液蛋白质对肠胃非常之好。
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一定要用油炸茄子
石山
