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个人比较喜欢清淡的东西，今天来个全素馅馄饨，豆腐补钙，入秋了，吃点菌类可以预防感冒。。。总之是自己和几个小姐妹都喜爱的款。费话不多说了，动手吧。。。
123^凡人
1香菇洗净去蒂，切片2红椒切斜刀，姜蒜切沫3肉切薄片，加入少许盐、生抽、生粉拌均匀4烧热油将肉煸至断生，用碗装起备用5锅内姜蒜沫煸香，下入红椒煸炒6下入香菇，煸炒至六七分熟，加入适量盐，翻炒，将肉倒入锅内，加味精、生抽、辣椒粉、耗油7勾芡，起锅
暖风兮兮
1把所需食材切好备用2热锅加油五花肉煸香，葱花、蒜片爆香3料酒、生抽烹锅4倒入豆角，香茹，胡萝卜丁5翻炒均匀至炒干水分6加入适量的清水煮开7锅开后加入适量的盐煮至食材熟透8淋入蛋液煮沸9关火加少许鸡精调味儿10撒香菜段搅拌均匀即可11手擀面提前制作完成12锅中加水煮沸放入面条搅散，盖上锅盖再次煮沸即可13捞出过凉水沥干水分14盛入碗中浇上卤汤即可
碗里姜膳
炒饭，对于很多人来说都再熟悉不过，可以将隔夜米饭很好的利用，因其制作简单耗时较少而倍受欢迎，可根据个人爱好来搭配不同材料。如果搭配好材料做出来的炒饭也相当美味，这道五颜六色的炒饭，是不是让人看着很有食欲……..
零下一度0511
菜心清新可口，香菇鲜美营养！这道菜有着补气血，降血脂，抗癌症等功效，实为一道健康养生的简单菜肴。
Saeko的小厨房
菇玉米粥做法简单方便，营养美味，可谓是一道非常养生的家常粥品。经常食用，具有很高的养生功效，且易于消化，营养丰富，是一道老少皆宜的家常美食。
乐食记
简单美味易做
霖食记
尽管累，看着儿子多吃了半碗饭的时候，感觉值了
123^凡人
我想说给口汤，行不？这汤了一点盐没任其他调味料，可就是鲜！哈哈，面脚板是我们的地方上的叫法，其实可以说是面片，面疙瘩都行， 不管叫什么，好吃就行，你们说呢?
123^凡人
1成品图2五花肉洗净切成小块3香菇用温水浸泡4调料备好5香菇去蒂洗净备用6锅里加入少许底油烧热、下五花肉翻炒出油，加入姜末干辣椒炒出香味7加入生抽、老抽、耗油翻炒上色8加入香菇翻炒9加入水没过香蕉菇，大火烧开转中火焖煮至汤汁剩三分之一时10加入盐11加入糖焖至汤汁收干12撒上葱花即可出锅了13成品图
香香的小厨房
鸡肉肉质细嫩，味道鲜美秋梨甘甜可口，滋阴生津润秋燥
英英菜谱
豆腐是一种以黄豆为主要原料的食物，据说也是很好的一种蛋白质来源，豆腐不仅价格便宜还可用于多各种烹饪，也是家庭餐桌上常见的一种食材。以前在餐馆中吃过这个豆腐煲觉得不错，今天自己尝试了一下，材料简单但却很美味下饭……
零下一度0511
1辣白菜 半盒就够了，其他蔬菜根据自己口味喜好即可2这两个食材是必须的 辣白菜没有也可以，可以在放点做披萨的马苏里拉奶酪 很香3把所有食材铺好，洋葱垫底，食材全部放入，加水 开锅就可以吃啦！ 开锅食用后转小火，芝士容易糊锅
蜂蜜小猫咪
没办法。就是大爱焖面。怎么做都好吃
司大厨瞎捣鼓
1猪脚砍块，焯水后冲洗干净沥水备用2准备好配料3香菇提前用泡好4姜切片，辣椒干切段，红枣把核去掉，香葱打个结。5猪脚倒入锅里加入辣椒干，姜片，香菇，红枣和香葱，再加适量的酱油，耗油，盐，鸡精，料酒，冰糖块和一碗清水。6盖上锅盖大火烧开五分钟后转小火慢炖三十分钟，等汤汁差不多烧干就可以开动了。
冷梅_RPZkxM
1番茄洗净切成滚刀块。2西兰花掰成小块，鸡蛋磕到碗里。3西兰花用热水淖一下。4锅里放油，六成热放入鸡蛋液。翻炒后盛出来。5锅里放油，六成热放入葱、姜、蒜翻炒。6放入番茄翻炒片刻。7放入炒好的鸡蛋。8添加料酒、白糖、盐翻炒一下，出锅前放入鸡精调味即可。9盛入盘中。
gaopingzhao
1芹菜切段。2豆腐皮切丝。3烧热锅倒入油先放姜然再把虾米放入炒片刻盛起4锅里倒入芹菜炒至断生盛起。5锅里倒入少许油炒豆腐皮，放生抽白糖炒均匀。6然后把炒好的芹菜以及虾米陆续加入翻炒片刻，放少许盐、鸡精芝麻油勾个生粉芡即可上碟。
蓝色南半球
平时俺特喜欢吃山药，因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道：多吃山药对身体可有好处了，在美食也有拿山药做馅饼，各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力，满足人体对维生素 A的需要，可使血中胆固醇降低，胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】，【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀，都很健康的菜。
小惠子
主体为煎鸡蛋，拌入的调料使味道更香
忧忧小家
喜欢茄子~也爱西兰花，想一举两得，就把它俩凑到一起做吧，呵呵~话不多说，直接上菜啦~！
gaopingzhao
