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1凉粉切条。2放盆里用开水过一下，捞出沥水。3拿一个碗将生抽，醋，芝麻油，少许香油，放入蒜泥。4倒入凉粉里拌一下。即可
儿子易烊千玺_GTeQGO
1准备食材。2番茄洗净切成小块，葱切段，蒜切片。3鸡蛋打散后加少许香油、盐搅拌均匀。4锅内放油，油热倒入蛋液，炒至定型即可盛出。5用锅内剩余底油将葱蒜末煸香，加少1克胡椒粉。6放入番茄，加入半勺白糖略炒。7炒到番茄稍变软，刚有一点汤汁时放入炒好的鸡蛋，加少许盐，少许鸡粉翻炒均匀即可。8盛盘。
等的心跳
1凤爪洗净，剪去指甲，剁成三块。2冷水下锅，加入茴香，八角，干辣椒，姜，葱结，桂皮，香叶，料酒，水开后小火煮五分钟左右。3撇去浮沫，挑出大料和葱，姜，清水冲洗掉里面的胶质3-4遍，倒入冰水浸泡十五分钟左右。4葱，蒜，小米椒，香菜切碎，柠檬切薄片备用。5大碗倒入白醋，陈醋，生抽，老抽，耗油，放入切好葱，蒜，香菜，小米椒，柠檬片。6凤爪沥干水，放入大罐子里，倒入之前的酱汁，加入白糖，盐，加入泡椒，倒入少量的泡椒水，淋上香油，辣椒油，花椒油，搅拌均匀，盖上盖子，冰箱冷藏一天。7中途搅拌一次，泡上一天就可以开吃了
噬血gg
1西兰花，用盐水泡10分钟，洗净切好。2泡好的木耳下锅水开以后，煮5分钟。3西兰花焯水，断生就行。4焯水以后放入凉开水，泡5分钟，这样口感清脆。5把木耳.西兰花放入一个盘子里。6配上调好的料汁，就可以吃了，也可以把料汁撒在上面。7非常适合夏天食用。
雨中漫步_kRsJPX
1买来的猪肉剁成肉馅。2将大虾挑去虾线。3把去好虾线的大虾切成粒状。4荸荠去壳后，拍一下，切碎。5葱姜切末备用。6把准备好的食材放入大碗中，加入适量的盐、料酒、生抽、五香粉、香油。按一个方向搅拌直肉馅上劲。7买好的混沌皮，在准备半碗水。8按照您喜欢的样子包起来吧。小窍门荸荠特别不好剥皮，可以将荸荠换成其它喜欢的蔬菜都可以么
会儿的美食
芹菜降血压，含粗纤维排毒素，花生长寿果，二者合一不仅营养佳且口味很搭。
绿色橄榄
炎热的夏天来份皮蛋豆腐，真的是太爽口啦~
Anna_vam
1黑木耳放水中泡发。2虾皮用凉开水洗净，黑木耳洗净。3锅中放水煮开，放入黑木耳煮5分钟。4将黑木耳放入有虾皮的碗中。5放适量的盐。6倒入适量的生抽。7最后倒入香油拌匀即可。8成品图。
花擦擦
1所有食材。2魔腐洗净用冷开水过一下。3皮蛋去壳切块放入有生抽和香油的碗里。4然后倒入魔腐中。5再倒入番茄沙司拌匀即可。6成品图。
花擦擦
1水温37，38度左右，倒入酵母粉用筷子搅拌均匀。2面和好后用保鲜膜包裹住一小时左右就发好了。3用温水泡上木耳和粉条。4木耳洗净，沸水焯木耳。开锅一分钟后捞出沥干水分备用。5金针菇去掉根部洗净，沸水焯两分钟沥干水分备用。6金针菇和木耳切碎备用。7粉条泡软后捞出切碎备用。8胡萝卜去皮洗净擦成丝。9鸡蛋炒好打散。10虾皮小火慢慢炒，炒成金黄色。11虾皮和鸡蛋和在一起剁碎。12将所有的食材混合到一起，放入花生油，香油，盐，味精，葱姜末，生抽拌均。13面板上放一点面粉加上小苏打和泡打粉各5克左右拌均。14将掺有小
舌尖居士
1肥油炼出油渣吵鸡蛋，个人比较喜欢荤油，很香。2韭菜比刀切碎。3鸡蛋剁碎了倒一起。4加花生油，盐，香油，鸡精，均匀搅拌。5面和好醒上半个小时。6醒好了以后搓成长条切成这样均匀的剂子。7擀好皮开包咯。8水开了下水饺开煮，素馅的都是熟的所以煮开一次，饺子飘起来鼓起来就行了。9开吃吧。
优焙食坊
第一次做，老公竟然没看出来是什么东西做的。
稳稳嘚幸福
1茄子青椒洗好备用。2茄子切块。3调一碗淀粉水。4不粘锅预热后加入一点食用油。5将茄子块沾上淀粉水放入不沾锅中煎到所有面金黄。6煎好的茄子盛入盘中。7青椒切条。8大蒜拍碎。9炒锅倒入适量的食用油加热。10放入蒜沫，青椒，茄子翻炒。11加入调料翻炒后加入适量的水烧开为止。12装盘。
扬帆起航✌
夏天最适合吃凉拌菜，黄瓜、木耳、洋葱拌鸡丝，爽口健康，软化血管、增加蛋白质，提高免疫力，老少皆宜，做起来吧。
简单是快乐的
1油豆皮用开水焯一下。2西生菜，油豆皮切丝。3蒜切末，与生抽，醋，香油调成味汁。4把味汁浇在豆皮，生菜上。5搅拌均匀即可。6成品图。
阳台上的草莓
昨天的晚饭剩了一些饭和一些炸鸡，腊肠， 就用来做个炒饭吧！十分钟炒饭十分好吃....
meimei.lam
1浆：切成肉丝后，只用蛋清和水淀粉浆肉丝，不要放盐，抓2分钟抓匀，再加一点生油（不会抱团），继续抓匀。2滑肉丝：油五成热即可下锅，滑转一变色就捞出。3调酱：甜面酱+番茄沙司+酱油（一点点）更好吃=10：1：1。4豆皮：蒸锅蒸，连同3调好的酱一起蒸2分钟，同时切葱丝放入盘底；泡姜水。5炒时放入酱料、肉丝、姜汤，依个人口味加少量白糖。
hongtanye
最近也不知道是怎么会儿事，这么喜欢做面包呢，好多口味的面包都尝试过了，突然想换种口味试试，结果很不错呢，我和女儿都喜欢，无论是从视觉上还是口味上都略胜一筹。今天就奉上这款“奶香巧克力红糖餐包”。欢迎各位美食家们都来品尝哈。
gaopingzhao
在植物性食物中，唯有黄豆的高蛋白、高脂肪可与动物性食物相媲美，蛋白质含量高达35%-40%，是瘦猪肉的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的2倍.有“田中之肉”、“植物蛋白之王”、“绿色牛奶”之美誉。 黄豆有健脾补血、利水的功效。可促进脑细胞的发育，增强记忆力，增强骨密度，促进骨骼健康；有效控制高血压；降低血脂，预防心脑血管疾病的发生；提高肌肤的新陈代谢······ 微波孜然黄豆，椒香酥脆，营养丰富，可菜可零嘴······
籣草児
前几天逛超市遇到鲟龙鱼特价，鱼部一师傅很可爱，很卖力的推销这鱼，那天逛超市的人不多，师傅有点空闲，可以跟顾客聊上几句。一位大婶一买就买了3条，师傅教了几种做法，我也得益不少，顺便也买了一条试试。 鱼肉真的很鲜美哦，中间的鱼骨都是透明的软骨呢。
elmonte
