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1菜花洗好切小块2咸肉洗洗切片。油热放入锅中炒至透明3放入菜花翻炒4放入调味料5菜花断生，出锅
忆甜忘忧
1咸肉洗洗切片，四季豆洗净切小块。2油烧热放入肉片炒至透明3放入四季豆翻炒，放入调味料4多烧会炒熟后再出锅，听说炒不熟会有毒，多炒会
忆甜忘忧
1冬瓜洗好切片2切点小葱3海带多泡会4咸肉切片过水5锅中油热放入肉片，放入小葱6放入冬瓜，海带，撒点小虾，调点生抽。因为咸肉海带都有盐所以没有另加盐了。7加水盖盖炖十来分钟。熟了撒点小葱
忆甜忘忧
1大白菜洗净，切小块儿。2咸肉洗净切片。3油热放入咸肉。炒至透明。4加入白菜翻炒。5调入调味料继续翻炒。盐最后放。6十分钟左右出锅。
忆甜忘忧
1食材：西兰花（已掰成小朵清洗）。2咸肉（已清洗）、油豆腐。3将咸肉放在案板上切成片，待用。4将油豆腐放在案板上切开，待用。5随后，将西兰花下入沸水中焯开、捞出。6烧锅倒油烧热，下入咸肉和油豆腐翻炒一下。7接着，加一些清水煮开。8然后，合入焯好的西兰花翻炒一下。9最后，加点鸡精。10炒匀，即成。
花鱼儿
1菜苔一把摘好洗净切段。2咸肉切丝。3锅中放油下入咸肉煸炒至咸肉变色。4放入菜苔煸炒。5炒至变色后加入适量的盐。6继续翻炒至熟即可。7盛盘。
鸣翠燕
1食材：圆白菜、千张。2咸肉（已切）。3将圆白菜清洗一下。4放在案板上切开，待用。5将千张放在案板上切成丝。6放入碗中，用开水泡一下，待用。7烧锅倒油烧热，下入咸肉翻炒翻炒。8接着，合入圆白菜翻炒翻炒至断生。9然后，合入千张，加少许水翻炒翻炒。10最后，加点鸡精。11炒匀，即可。
花鱼儿
清明果也叫青团，是春天的时令点心，流行于江浙沪一带。清明前后采集田间的鼠曲草或艾蒿清洗捣烂，同水磨糯米粉、大米粉或面粉拌匀揉和成皮，然后包馅制作成软式点心，依馅料不同分为甜、咸两种。蒸好的青团口感糯韧绵软，看上去油绿如玉，吃起来甜而不腻，肥而不腴。
清水淡竹
1食材：扁豆（已摘洗）2咸肉（已清洗）3千张（已切开用开水浸泡）4将咸肉放在案板上切开。5烧锅倒油烧热，下入咸肉翻炒一下。6接着，合入扁豆翻炒翻炒，加一些清水煮开，煮至扁豆断生。7然后，合入浸泡好的千张翻炒一下。8最后，加点的鸡精。9炒匀，即可。
花鱼儿
1食材：鸡蛋、莴笋（已去皮）2咸肉（已清洗）3将鸡蛋打入碗里，加点料酒。4打成蛋液，待用。5将莴笋清洗一下。6放在案板上切片，待用。7将咸肉放在案板上切片，待用。8烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。9随后，利用炒鸡蛋的油，下入咸肉翻炒翻炒。10接着，合入切好的莴笋翻炒翻炒。11然后，合入炒好的鸡蛋翻炒一下。12最后，加点鸡精。13炒匀，即成。
花鱼儿
1食材：油麦菜2咸肉（已清洗）3将油麦菜洗净、捞出。4放在案板上切开，待用。5将咸肉放在案板上切成片。6烧锅倒油烧热，下入切好的咸肉翻炒翻炒。7接着，合入切好的油麦菜翻炒翻炒。8然后，加点鸡精。9炒匀，即可。
花鱼儿
1食材：西葫芦、土豆。2咸肉。3将土豆洗净、去皮。4放在案板上切成片，待用。5将西葫芦清洗一下。6放在案板上切成片，待用。7将咸肉拆开包装切取一些清洗一下。8放在案板上切成片。9烧锅倒油烧热，下入切好的咸肉和土豆翻炒翻炒。10接着，加一些水煮开，煮至土豆断生熟软。11然后，合入切好的西葫芦翻炒翻炒。12最后，加点生抽。13炒匀，即可。
花鱼儿
1原料。2咸肉切丝3热锅冷油。4倒入咸肉煸炒。5咸肉炒的稍微微黄。6倒入马兰头。7加盐，味精炒至断生。8成品。
媛芷媛味
江南人春季必吃的一道菜，我也做来尝尝。看着网上的菜谱，第一次尝试着来做，肉感觉有点腻，汤却很鲜美。下次换精排骨试试。
不做妖精好多年
1食材：五号菜、丝瓜2咸肉3蒜片4将五号菜洗净、捞出。5放在案板上切开，待用。6将丝瓜去皮清洗一下。7放在案板上切成滚刀块，待用。8将咸肉取出，切取出适量清洗一下。9放在案板上切片，待用。10烧锅倒油烧热，下入蒜片炝锅。11随后，下入咸肉翻炒翻炒。12接着，合入五号菜翻炒一下。13然后，合入丝瓜翻炒翻炒。14最后，加点鸡精。15炒匀，即成。
花鱼儿
1原料：长角豆 适量的鸡精粉2把长角豆切丁。3锅加入适量的油爆香蒜葱下入长豆炒到转黄色。4这时候将蛋液倒进锅里。火减小到中火左右。可以不停地搅动，看到快要凝结的时候，可以整块地翻动。做用就是让鸡蛋长豆都可以熟，也不要让他们糊锅。5到鸡蛋被油煎的有点焦黄的时候，可以关火出锅啦。6成品图@@很香啊..大家来尝尝。
meimei.lam
1将米酒过滤，只留汤汁，约180ML，米粒不要丢弃，还可留做它用。2将牛奶加约30克糖中小火煮至锅边稍稍冒泡，边煮边将糖搅匀。3将牛奶锅放入水槽中使它快速变冷，然后加入米酒，并搅匀。4分别装入容器中。5分别盖上保鲜膜，用牙签扎几个洞，中火上锅蒸十五至二十分钟。6放凉后，或放冰箱，吃时放入切好的水果丁即可。
A苹果小厨
花雕凤翅又名花雕鸡翅，由于是十分钟左右可以完成的，所以用了一些些窍门哦~希望可以帮到大家由于是妈妈做了，告诉我的~所以也就没有拍照照了日后自己做了补上希望大家可以喜欢~
僷十
你曾说爱吃地三鲜，喜欢土豆青椒茄子圆， 那种飘然的蒜香，生活的平常，似乎永远都在身边。 你曾说爱吃地三鲜，喜欢咸味后面淡淡的甜， 那个简单带着朴素，敢说你又敢哭的人，何时换了笑脸。 多少年，多少天，多少事，在改变， 把聚散离合体会一遍。 多少日，多少夜，多少苦，多少怨， 才知道过了今天，还有明天。 是否还爱吃地三鲜，依然记得尽管相隔多年， 也许盲目的追逐，失落的无助，悄悄占据你的眼。 你曾说爱吃地三鲜，一个人对烦恼视而不见， 那个简单带着朴素，敢说你又敢哭的人，
籣草児
“鸭肉”是良好的保健食品，由于它含有大量不饱和脂肪酸，因此，吃起来即解馋又不易发胖。鸭子属于温良性肉类，正适合春夏食用。北京的春秋两季气候干燥，对自然晾晒鸭坯是很有好处的，用自然通风晾出的鸭坯吃起来皮酥肉嫩，也是北京吃烤鸭的最好季节。夏季闷热气候潮湿鸭坯晾干很慢，晾久了还会使鸭坯变质，如遇三伏的连阴天就更惨了，还要借助风扇来吹干。而冬季北方又太冷，在室外晾鸭坯没等晾干便很快就冻结了！今天，就做一款适合家庭制作的烤鸭腿，其制作简单不需要打气，并且事先用酷克壹佰的“蒜香烧烤酱”腌制五六小时，口感味道奇佳！自己
大炒勺
