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一直想传菜不知道怎么弄怕麻烦~~今天终于鼓起勇气传了~~因为看这里面没有多少陕西的特色菜~~这个菜营养均匀丰富~~也很适合孕妇吃~~因为孕妇后面容易便秘吃素点容易消化而且营养丰富。因为自己现在怀孕了所以对吃饭比较讲究了，希望我的宝贝快快长好快快出来。呵呵今天第一次传菜有什么写的不好的请大家多多指教。
小月月520
自家地里的小白菜，正宗农家菜啊，纯天然绿色食品，所以自己吃摆盘神马都是浮云~~~
莎莎she
扁粉菜是我们安阳人最喜爱的特色小吃之一，大街小巷卖家遍布。每天早上，都有很多上班族和扁粉菜的老食客，去吃上一碗油滚滚，香喷喷，辣呼呼的扁粉菜。其以高汤，豆腐、时令青菜、猪血、扁粉条为主，配伍合理，营养丰富。豆腐蔬菜是健康食品，众所周知，猪血堪称“养血之宝“，含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸,是解毒清肠、补血美容、排毒养颜的理想食物。扁粉条富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质，有防癌之神效。吃上一口，绵香厚醇，唇齿留香，余味悠长。所以，来到安阳，你一定要尝
给宝贝做的饭
虽然样子不好看不过味道确是很美味啊
莎莎she
1生面半斤。猪肉腿肉、小白菜、胡萝卜、黑木耳。2腿肉切片。3胡萝卜差成细丝，黑木耳切细。4锅中水烧开，将生面煮至7层熟。5沥干水捞出。6平锅热油，下肉片翻炒1分钟。7在下入胡萝卜、黑木耳翻炒。8炒至7层熟，下入小白菜继续翻炒，加点生抽。。9下入面条翻炒均匀至熟。。10加入调料翻均匀。
灵的厨坊
1小白菜洗净，从生态园里摘来的，嫩得一掐就出水。2油豆腐洗净备用。3油豆腐对切开，老妈说不切烧得软，我图省事烧快点。4小白菜梗切小段，叶子还没切呢。5小白菜梗先下锅炒。6小白菜梗先下锅炒一会儿。7叶子切好下锅，一起翻炒。8加适量盐（含油豆腐的盐量）。9倒入油豆腐一起烧。10加水，没住菜。11稍微煮一会儿。12盛入炖锅炖煮15分钟。
小菜一碟的家
1准备食材。2红薯粉要用开水提前泡半个小时，配料准备好3起油锅，葱姜末爆香，放入肉片和香菇煸炒，肉片断生，加入适量水4水开后，倒入小白菜和豆芽菜，5倒入提前泡好的红薯粉，加入调味料，熟了就可以啦6再次水开，倒入提前泡好的红薯粉，加入调味料，熟了就可以啦小窍门红薯粉要提前用开水泡半个小时
小清新倒霉女
这个粥是妈妈出院以来最爱喝的粥,非常的鲜美，适合所有人群。
雨中的叶子
这种黏蘑是东北的特产，现在也是采蘑菇的季节，这是妈妈上山采的蘑菇。黏蘑，表面有一层黏黏的膜，摸起来比较粘手，但吃起来滑滑的，肉肉的，很好吃，宝宝也特喜欢吃。
淇家的小厨房
很漂亮，很可爱的小白菜，我叫，其实不知道叫啥呢。那卖菜的说了，我还是没记住，很好吃，是有机蔬菜哦，长得白白胖胖的，很是可爱。蒜炒最佳了。
说下雪美丽
1刚买回的小白菜2择好洗净焯水3焯水后攥干水分4改刀切末，尽量切的碎点5肉馅中加啤酒加鸡蛋6再加如白糖少许和胡椒粉7加香油8加生抽，老抽9再加香葱10把肉馅调匀11小白菜切末后再次攥干水分12然后加入到肉馅中13最后再加上虾皮用盐找味，调好后待用14把面团搓成成长条15切成均匀的剂子16搓着切的两排剂子17用手压扁18擀皮19把馅放皮上20从一头包起21包好的饺子22看都包了这么多了够煮一锅的了23锅中水开把饺子煮上，盖上盖子24滚水煮五分钟吧，压点凉水后捞出。加了凉水饺子不粘，这是个小窍门25小白菜鲜肉
徐徐罂粟
鸡腿菇本就是味道极鲜美之物，用最简单的方式，加上少许提味的青花椒，用蒸鱼豉油蒸之，食时加上清新爽口的茗荷，品味食物自然之味。
barbaragaoyun
1准备材料小白菜帮子和叶子分开，洋葱红椒切好2木耳泡发3锅内热油，加些盐，将白菜帮子洋葱红椒下锅爆炒4根据个人口味炒软白菜帮子，加木耳鸡汁5加白菜叶子，大火收汁6加些胡椒粉，出锅
长乐未央0922
11.原料图22.杏鲍菇洗净、切块，鸡蛋打好，干银鱼、小青菜洗净33.热锅放油，放入杏鲍菇，翻炒熟44.加入一汤碗水，烧开55.加入小青菜，烧开66.加入鸡蛋液77.加入干银鱼88.加入盐、生抽，烧开即可
美时
11.白菜洗净22.将白菜叶，撕成两半，有利于更好的入味33.热锅放油，放入撕好的白菜，翻炒44.加入适量盐，翻炒55.加入大蒜，翻炒7下66.做好了，出锅。清清爽爽的清炒小白菜哦！小窍门清炒小白菜，不用添加多种调味料，原汁原味更健康。
美时
第一次做这个菜，意想不到的好吃！又不腥，又美味，又便宜。就是鱼油多了点~~~呵呵~~~~~~不知道是不是手有点抖，相片拍得有点花~~~
我爱做煮
按照飞雪无霜的方子。
j616_12
1准备材料。2.准备调料。3将芹菜切段 蘑菇十字切开。4锅中倒适量玉米油，放入蒜瓣炒香。5然后倒入蘑菇翻炒。6接着加入芹菜翻炒。7芹菜变稍软，颜色变深即可关火，加入盐和蔬之鲜即可。
香橙可米露
QQ面，记得以前做过的。 这个QQ面，可是和现在与360互掐的QQ可不占任何的边。叫QQ面估计是因为这个面是用土豆做成的，所以口感非常的爽滑而因此得名。
dian_dian1980
清爽，香脆的一道菜。此菜还有健体止带的功效咯。。所以也是女性朋友的保健菜。
水的清新
