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宝宝辅食，适合十二个月的宝宝。
最初的最美❤
宝宝辅食
最初的最美❤
1大米和小米提前泡一个小时。2洗干净的大米和小米放入锅中加适量水。3大火烧开转小火熬煮。4香菇和青菜焯水切碎，大虾去虾线去壳切碎备用。5香菇和虾肉放入锅中煮制粘稠。6加青菜煮一分钟即可。7成品图。
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1准备好食材。2大米和小米提前泡一个小时放入锅中加水大火煮开转小火。3胡萝卜切碎，猪肉煮熟切末，香菇焯水切碎。4双米粥煮制粘稠下入胡萝卜。5下入猪肉，所有食材煮熟。6下入香菇拌匀即可。7成品图。
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五谷米糊营养美味，补充膳食纤维。
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1鸡蛋取蛋黄备用。2紫薯去皮切丁。3小米煮制7成熟。4放入紫薯丁煮制粘稠。5蛋黄打散倒入锅中搅拌均匀。6成品图。
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1大米和小米提前泡一个小时。2小米和大米放入锅中加水大火煮开转小火煮二十分钟。3蛤蜊肉切碎。4胡萝卜和西蓝花下锅煮熟。5煮熟的西蓝花和胡萝卜分别切碎。6蛤蜊肉放入锅中煮十分钟。7放入西蓝花和胡萝卜煮五分钟。8撒黑芝麻粉。9成品图。
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1小米和红枣提前泡一个小时。2红枣去核切块放入料理机。3小米放入料理机。4加适量清水。5打成汁加一个鸡蛋。6加适量面粉。7调成酸奶状的糊。8锅中不用刷油，用勺子舀入面糊。9撒上黑芝麻。10煎制两面金黄即可。11成品图。
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清热解毒。
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1枸杞一把洗净。2淘洗好准备做干饭的小米。3取2汤匙，跟枸杞一起放豆浆机里。4蜜桃一个洗净。5去皮。6用勺子挖成块，放豆浆机里。7加清水。8选米糊档启动。9打好的米糊。10过滤，不放枸杞的话不用过滤。11过滤好的米糊。12摆盘。
不做妖精好多年
适合六个月以上的宝宝。
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1用豆浆机自带量杯量取黄豆、黑米、燕麦米、糯米、小米、薏米。2除小米外的其他食材洗净，加水浸泡。3浸泡后的食材倒入豆浆机。4再加入淘洗后的小米。5加水至豆浆机上下水位线之间。6选择五谷豆浆功能，运行至程序结束即可。7成品，营养好喝。
烟雨心灵
早餐来一款：双米时蔬饭！低脂低糖，营养健康！
米拉Miira
粥是宝宝经常会吃的一类辅食，但是麻麻们千万不要只给宝宝煮白粥喝。单一的白粥营养密度超级低！要想让宝宝的粥更具有营养，其实很简单，可以粗细粮搭配。这次我用大米加小米，搭配紫薯，紫薯营养丰富，除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，为抗癌蔬菜之首。而且紫薯富含膳食纤维，有助于通便，鲜艳的色彩，丰富的口感，无需再添加任何调味料啦！
小骨陪娃
早餐来碗粥，是最惬意的事情！今来一款：南瓜小米粥，清淡美味，养胃健康！
米拉Miira
简单哦
彬~爱厨房
1滑子菇泡发洗净。2牛肉切薄片。3放入碗中加五香粉，酱油抓匀腌制30分钟。4大米，小米淘洗干净，加水大火烧开。5加入滑子菇。6盖盖小火熬40分钟。7然后放入腌制好的牛肉片滑散。8带牛肉片变色后关火即可。吃时撒少许葱花即可。9做好的粥。
爱吃de胖子
1大虾去须洗净。2香菇泡软洗净。3片成片。4香菜洗净切段。5热锅下油，先放入葱姜炝锅。6再放入大虾翻炒。7炒出虾油。8然后放入香菇，加盐，水大火翻炒20秒。9最后放入香菜翻炒几下出锅即可。
爱吃de胖子
1鸡脖子洗净斩段。2准备好茶叶包（因为我用的是茶叶蛋的料包，里面有花椒，大料，香叶，桂皮等香料，我就没再准备）。3大葱切段。4锅内注水，下入鸡脖子，料包，大葱段，适量老抽，盐，开火煮开。5鸡脖子煮至入味软烂捞出，在卤汁中浸泡一夜，让其再充分入味。6卤制一夜的鸡脖子已经很入味了，油锅烧热，下入蒜末炒出蒜香。7下入干红辣椒末炸香，一定小火，否则辣椒会糊。8下入鸡脖子煸炒，很干也不要紧，翻炒大约五分钟后，加适量鸡精调味。9最后撒上芝麻即可。
张董语墨
1素鸡切片。2洋葱切宽丝。3鸡蛋打散，入油锅中煎熟盛出。4蒜切瓣，葱切丝。5油锅烧热，下入蒜瓣炒出蒜香，下入葱丝爆香。6下入洋葱炒软。7下入素鸡翻炒一分钟，调入少许生抽翻炒。8再下入鸡蛋块翻炒，最后撒入适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
