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家里米粮买多放置时间久了，很容易招很多米虫。这时候在用来煮稀饭，口感大大折扣。今天我就用招米虫的小米来教大家一道快速消灭家里剩余米粮的简单营养早餐，超级好喝，是上班族的首选早餐。
月亮私家烘焙
1食材：排骨（已清洗焯水）、小米（已淘洗）、香葱。2接着，在电饭锅中加入清水。3下入淘洗好的小米和排骨。4盖上盖，插上电源按好1小时煮粥功能进行工作。5然后，工作完毕跳的保温时。6开盖，加适量的盐。7调味拌匀，搁入香葱即成。
花鱼儿
1南瓜洗净去皮。切块。2小米洗净。3小米洗净，放锅内，加适量的水。4放入南瓜。5熬至浓稠。6出锅，健脾养胃的一碗粥。
香飘我家厨房
1锅中加入所需的小米和绿豆2加水淘洗干净后将水倒出3加入适量的水，放入电饭煲中4电饭煲功能熬粥一个半小时至程序结束5吃前可加少许糖6成品7成品
_蒍鉨变乖々
1大米、小米洗净放入电饭煲中熬好底粥2虾仁去虾线、龙利鱼、海参切片、姜葱切碎、花蛤肉洗净、虾仁和龙利鱼加入适量盐和料酒腌制片刻3将烧好的底粥放入锅中加入姜片和鸡油烧开4放入花蛤肉5放入龙利鱼片和虾仁6放入海参片后加入适量的盐和白胡椒粉7撒上葱花后关火8盛盘
鸣翠燕
收到了“太阳谷”的礼物，就拿来做个“米饭”，但对于“颜值控”来说，有必要追求一下“视觉享受”。
朱朱_oysy
平时晚餐主食都是以五谷杂粮饭为主，即煮饭时在大米中混合其他杂粮米或红薯、紫薯、南瓜、红枣、山药等，这样煮出来的米饭不仅颜色丰富多彩，吃起来也更加健康，所以今天给大家分享一道黄金紫薯米饭。使用工具：臻米脱糖养生煲
黄豆豆的一家
1各种蔬菜切粒，粉条泡水，小米洗净备用。2热锅下少许油，放葱姜蒜爆香，放一勺盐。3闻到葱姜蒜末香味，下蔬菜粒翻炒至半熟。4加水 量要比炖菜多些，放小米跟粉条。盖上盖子，大火将水煮开，下小米。5大火烧开一两分钟，搅拌几下，观察水量放入粉条，翻拌几下，待粉条变色转小火盖上盖子焖15分钟左右，就可以盛出来了小窍门想吃的蔬菜都可以的。
5N
晚上预约好第二天早上就能吃上早饭了
jojo付啾啾
1食材：大米、小米2将大米和小米倒入电饭煲内胆中。3淘洗淘洗，加入清水，和平时煮饭差不多的水量。4接着，放入电饭煲中。5盖上盖、插上电源、按下煮饭键开始煮。6然后，煮熟后跳到保温档，再焖上5——6分钟。7开盖，就可以用膳了。。。
花鱼儿
这款小米蒸蛋糕无油又低糖，特别适合宝宝和老人吃，好吃不上火。小米还有健脾养胃之功效，适合经常食用。蛋糕从外组织看有点粗糙，吃起来口感是非常细腻的，如果喜欢吃更加滋润的小米蒸蛋糕，建议将牛奶替换成无色无味的食用油。
黄豆豆的一家
1熬好的小米粥加适量的面粉加酵母和成糊糊，发酵好后用勺子舀进加热好的电饼铛里，摊均匀。2用耙子摊均匀。3待四周翘边，揭起。放在盖顶上晾着。4依次做下去。5叠起。6煎饼的反面。7成品。8刚烙好的煎饼又香又脆。
香飘我家厨房
在家自制蛋糕，有不少朋友肯定会说家中没烤箱，做不了，不会做。其实，做蛋糕不用非得用烤箱，也不用电饭锅压力锅，我们可以利用家中的蒸锅，把蛋糕蒸出来。蒸着吃的蛋糕，比烤的更好吃，而且不易上火，特适合天热给老人孩子吃。 所用食材：小米90克 鸡蛋3个糖45克玉米油30克 盐 柠檬汁蔓越莓干适量。
A苹果小厨
洗好材料放入锅中等着就好了。
失之东隅
早上喝粥是许多人的习惯，尤其是像我们一家子都是北方来的人，早上喝粥还是最舒服的，主要是因为粥极易被吸收，且有护胃的作用。早上喝粥可以把前一天胃消化各种食物后所可能产生的损伤修复好，要不怎么说，粥有养胃的功效呢。另外早上喝粥，能够促进气机生发。人体与自然界一样，早晨就像自然界的春天，气机生发，以利生长，晚上就像是冬天，气机下降，早上喝粥软软绵绵，身体舒适，有利健康。但是白米粥糖分过高，经常喝也容易造成血糖过高，最好是喝点小米粥，更营养、更健康。 熬粥也是有一定技巧的，一定要注意烧开水后再加米，否
壹口田饭堂
1生菜洗净摘好备用。2蒜头拍扁剁成茸。3油烧热后把蒜头爆香后放入生菜。4生菜炒至半透明后加入蚝油。5拌匀即可出锅。6拌匀后的生菜爽脆甜口。小窍门1生菜容易出水下锅前要甩干水分。2）蚝油本身有咸味，可不用放盐，如果口味较重，可略加少许盐。3）如果生菜出水较多，先把水分滤干再倒回锅拌蚝油。4）生菜很容易熟，炒至透明刚熟即可，这样吃起来更有爽脆清甜的口感。
乐逍遥
俗话说，“百菜不如白菜”。大白菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉蛋也比不过它。白菜的药用价值也很高，中医认为其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。 娃娃菜是近几年从日本引进的一款蔬菜新品种。从生长过程来看，娃娃菜就是大白菜成熟收割后，用土把菜根埋住，之后根部又会发芽，这个新芽长成的菜便是娃娃菜。从种类看，娃娃菜和白菜都属于十字花科蔬菜，从成分上来讲，大白菜的营养价值并不逊于娃娃菜，而且性价比更高。
爱吃de胖子
1黄姑鱼去鳞及内脏洗净。2在鱼身两边打一字花刀。3煎锅下宽油，放入黄姑鱼煎至两面金黄色。4盛出备用。5热锅下油，放入豆豉炒出香味。6再放入煎好的黄姑鱼。7加酱油，醋，糖，葱姜蒜，水炒匀，大火烧开。8转小火盖盖炖10分钟，再转大火收汁盛出即可。
爱吃de胖子
香菇，又名香蕈、冬菇，是一种生长在木材上的真菌类。在我国已有4000多年的食用历史。香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。在日本，认为香菇和银耳同是防老长寿的“妙药”。香菇不但具有清香的独特风味，而且含有丰富的对人体有益的成分。经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。有明显的加强机体抗癌的作用，因此，人们把香菇称为“抗癌新兵”。香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖
西马栀子
天阴阴的....下细雨了....冷风一面吹来~我想啊想~要让宝贝吃点暖和的东西~热乎乎的.......粥
meimei.lam
