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喜欢吃秋葵，是因为除了它的营养价值外，还非常好搭配（之前做过秋葵酿肉，秋葵炒蛋，秋葵炒牛肉），所以今天尝试秋葵炒虾仁。
寒飘
视频菜谱地址：http://my.tv.sohu.com/us/299553575/88884630.shtml假期出行带便当，寿司是个不错的选择哦。寿司本身就是冷食，所以很适合带出门，做点心、做加餐、甚至主食都可以。微微酸甜的口感宝宝很喜欢，拿着吃也很方便。想吃的蔬菜都可以烫熟加在里面，鸡蛋可以煎成蛋皮加入，肉类可以加本文中的虾，或者肉松。像这样的寿司营养一点不差哦。紫糯米的营养价值远远高于白米，加入它可以提高饭卷的营养价值。颜色鲜艳漂亮，口感清爽。
柚子小吃货
1切好蒜蓉和葱白，虾去壳去肠开背，秋葵洗净切段。2虾仁用油炸熟后暂捞出。3锅中少许油，把葱白和蒜蓉炒香。4放入秋葵，大火快速炒几下，放一点点盐，滴入少许水，快大火快速炒几下水就吸收了。5火关小，放入炒好的虾仁。6放入适量椒盐粉，炒匀出锅。
是甜甜呀
虾仁中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍。
周小白m
1准备食材虾仁 玉米 白米饭 葱 葱蒜2先将虾子去壳建议去掉背部的黑筋，虾仁根据喜好切成丁状，然后放入一滴料酒，少量盐，一滴香油，腌五分钟左右3放入油，酥一下虾仁4放入少量油，再放入姜蒜酥几秒钟，再倒入玉米。放稍微多一点盐，因为最后要加米饭。5玉米炒好后，将虾仁一同倒入锅中一起翻炒。最后将米饭倒入～6混合炒个大约五分钟，然后加一点切得细一点的小葱7虾仁玉米饭粒就成功啦～
cjalin
这道传统的粤菜有个复古贴切的名字－白玉藏珍。煨熟的冬瓜晶莹剔透，其特有的清香全部被蒸散出来，犹如内地馥郁的白璧美玉。而它的迷人之处，是它藏在肚子里的秘密。烧鸭的醇香，腊肉的风味，海鲜的清新，菌类的鲜美……数种高质食材的融合在一起，彼此渗透却各自保持了特色。浓郁香绵，味中有味，巧妙地催化出一种别致的味觉极致。在正要灿烂起来的盛夏，冬瓜是祛暑佳品，一定要试试哦！
心煮艺的厨房
今天家里停水了，做个简单的给闺女吃，虾仁蒸蛋吧
爱给宝做饭的妈妈
自制披萨饼皮，馅料放了鱿鱼、海胆、贻贝肉、扇贝柱、虾仁、马苏里拉芝士，料超足！超级豪华的海鲜披萨！满满的海鲜和芝士[色][色]，还有满满的卡路里[捂脸][捂脸]。方子量：可做2个8寸。
yanx520
1鸡肉切丁，鲜虾剥壳去虾肠，开背。2加入奥利奥烤肉料。3搅拌均匀，腌制1小时以上。4平铺在垫有锡纸的烤盘上。5烤箱预热200度，上下火，中层，约烤10分钟，中途翻一下，刷点油。6烤好的鸡肉和虾仁。7烤盘垫油纸，放上吐司片，吐司抹上番茄酱或是披萨酱。8放上拉丝芝士。9放上烤好的虾仁和鸡肉。10表面再撒些许芝士。11烤箱预热180度，中层，上下火，烤至芝士溶化即可，注意观察。
是甜甜呀
我爱吃香锅，外面的油我不放心，还有最重要的一点是外面的大锅不够全家吃，哈哈
敏敏～魏
今天是母亲节，不能陪在妈妈身边，自己也是一个妈妈，宝宝还小不知道母亲节是什么，我就犒劳下自己吧????这款焖饭很简单，但是营养美味
s冰雪
1昨夜的剩米饭。备用！2熟青豆！熟玉米粒！胡萝卜丁！切好备用。3两个鸡蛋打匀后备用！4虾仁去虾线后，备用。5锅中放少许油，待油温升高后，下入打匀的鸡蛋，把鸡蛋炒碎后下入米饭，把米饭炒散。推至锅边。中间下入虾仁煸炒，待虾仁变色成熟后和米饭炒匀。下入胡萝卜丁！青豆！玉米粒，炒匀后加入盐！鸡精！胡椒粉！随个人口味放。6炒匀后出锅，装盘后撒黑芝麻。
蒙E无法更新
这款蛋卷非常受家人喜爱，做法沿用中式的家常煎鸡蛋饼，鸡蛋香味的面饼中夹杂着虾仁，是非常不错的早餐主食，因为又添加了燕麦，所以也营养又美味。制作时可以不用装饰虾仁，不过小朋友都会非常喜欢类似的造型。还可以在面糊中添加少量的葱花等个人喜欢的食材。
尘欢
营养丰富的家常菜，色泽鲜艳，口味宜人，芦笋爽口开胃、虾仁滑嫩，深受喜爱呢
清水淡竹
5月是母亲节，除了送给母亲蛋糕外，心形蛋羹，也是不可缺的哦，红色，红色，太喜欢了，太多的话语，也不如亲手给妈妈做上一次，让妈妈永远健康，快乐。
炫润丝巾
家常菜多数做出来都是好吃不一定好看，而且要做点好吃只有在晚餐时间更充裕，晚上的光线拍出来的片片都不如白天，原来我也考虑做一个摄影棚，但后来感觉效果也不是很好，而且老被女儿当邮箱玩，要想拍出好图片要选很多的背景材料，谁叫俺家的房子不亮堂不雅致、，近来想想，俺就一普通老百姓，做的也是家常菜，拍出来的片片当然得贴近生活，这叫和谐，嘿嘿!大家喜不喜欢都将就看吧，但我家的菜菜一定是非常可口、非常美味，保你三碗饭下肚!
思凡星·家
1材料：海带、胡萝卜、芝麻、美人指椒、香菜调味：盐、鸡粉、香油、醋、姜末、蒜末、白糖各适量。2海带洗净，切丝；红椒切小段；香菜切段、胡萝卜切细丝备用。3将胡萝卜丝、海带丝分别放入沸水中焯熟。4将胡萝卜丝、海带丝捞出，过凉，沥水。5将海带丝、胡萝卜丝、红椒盛入碗中，加入姜末、蒜末、盐、醋、白糖、鸡粉。淋上香油，撒上熟芝麻即可。
kiss战女
这次烤虾，配料来个新鲜，不用任何味重的烧烤汁，只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文
咖喱牛百叶汤的做法简单是饮食健康汤粥的做法菜谱里的常见菜，咖喱牛百叶汤口味属于咖喱味，做法属类，但怎么做咖喱牛百叶汤最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道咖喱牛百叶汤吧!
kiss战女
