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1鸡蛋.黄瓜。2虾仁切碎，放入料酒.胡椒粉.姜末.耗油.腌10分钟。3炒熟的鸡蛋.黄瓜切碎，放入虾仁。4放入香油.盐拌匀。5准备好饺子皮。6开始包饺子。7包好的饺子。8水烧开下入饺子，飘起来就可以。9装盘。10非常鲜美的黄瓜.鸡蛋.虾仁水饺。小窍门黄瓜会出好多水，切好以后放入拌匀，腌制一会，把水挤出来，留着和面用，这样黄瓜的营养一点也不浪费。
雨中漫步_kRsJPX
1将高筋粉 酵母 温水 鸡蛋 盐 放到面包机里，按搅拌键。2*搅拌均匀挡土墙15g橄榄油。3准备好的配料。4面团发酵2倍大，取出，分成2份，我做的是8寸的。把面前擀成圆面皮。5披萨盘表面沫橄榄油，把面皮平铺在烤盘里，上面扎上均匀的小眼。发酵10分钟。6放到烤箱里175℃烤10分钟，取出图上披萨酱。7涂抹均匀。8撒上马苏里拉奶酪。9把食材摆放在披沙上。10再撒上一层马萨里拉奶酪，放到烤箱里175℃烤20分钟。具体时间看披萨成熟度。
柳絮1982
1将面粉 酵母 温水 蛋 盐 放到面包机里搅拌。2搅拌光滑，放入15g橄榄油。3准备好的配料。4面团发酵2倍大。平均切成12份。5模子底抹油。6面块擀成小片。7铺到模具里，表面扎小眼。8发酵10分钟，放到烤箱里175℃，烤10分钟。涂抹披萨酱。9把青椒香肠虾仁，摆在上面。10撒上奶酪，放到烤箱里175℃，烤20分钟，具体时间还要看披萨的烤制程度。
柳絮1982
我基本上从来不买这种瓜，因为我觉得它不好吃，今天见到超市的西葫芦很小感觉有点可爱，于是就买了些回来。原来西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。
蓝色南半球
豆腐、虾仁等营养丰富蛋白质高而油脂低，是夏日最佳菜品。
鸣翠燕
家里还有点葡萄酒，就索性做个虾仁吧~
Anna_vam
我觉得韩国泡菜煎饼是我吃过的口味最特别的煎饼，有泡菜的酸辣开胃，有虾仁的香味，还有肉跟面粉结合的那种香。 看起来不惹眼，但是吃了一块绝对想来第二块。喜欢吃泡菜味的朋友千万别错过。
彩虹早餐记
1菠菜焯水切碎备用。2锅中加宝宝油放洋葱和胡萝卜丝翻炒。3放虾仁翻炒均匀。4倒入清水煮开水。5水开下入细面煮熟。6煮熟面条放放菠菜碎。7看这大虾仁。8成品图。
最初的最美❤
养殖的虾用药比较多，自然生长的散养虾食用价值会更高，给孩子吃虾要仔细把关好来源，清炒的虾还是煎炸的虾我家孩子都喜欢吃，这个做了日式的凤尾虾，口味上选择了奥尔良风味的调料来腌制，简单几步，做出来的凤尾虾比外面的还好吃，不用剥壳不用动手，一口一个直接吃，特别省事。
开心果6207
1牛肉切丝，放生粉、胡椒粉、生姜、大蒜、料酒、酱油腌制10分钟，葱切好备用。2黄花菜放入锅中烧水悼一遍。3锅中热油，倒入腌制好的牛肉爆香。4加入虾仁、悼好水的黄花菜炒好盛碗备用。5锅中加水烧开，放入面条、放入炒好的备料菜，再次烧开，即可装碗。6香而鲜的面条就这样简单完成了。小窍门喜欢吃辣的可以另加配料。
依旧还是那个路口
虾仁的披萨，配菜用到了秋葵和青椒，本来是要加些洋葱的，但是切菜的时候忘记了，就多放了些虾仁来充实，口口下去都有虾，特别好吃，一般用到海鲜或者汁水比较多的食材的时候，我会先把馅料炒一下，防止烤制的过程中渗出太多水分，但是这次的虾仁是新鲜无污染，纯野生散养的虾，虾的品质够好，就可以不用先炒。
张大梦梦
天热了人也懒不想炒菜，今天炒个营养又鲜美的虾仁炒饭，哈哈????，包生菜吃我的最爱啊！女儿吃了满满一碗……
赵赵。
1虾仁化冻。2加料酒和少许盐腌制半小时。3材料准备玉子豆腐一条，胡萝卜少许。4从方便蔬菜里挑出来一些青豆和玉米粒。5胡萝卜切片垫底。6玉子豆腐切段，放在胡萝卜片上。7虾仁摆在玉子豆腐上，青豆和玉米均匀摆放。8放蒸锅中火蒸8分钟。9将生抽和香油调和均匀，均匀撒在蒸好的菜上，开吃啦~小窍门蒸的时候什么也不用加~喜欢美食的朋友可以加我wx，欢迎大家前来探讨~465045284
Anna_vam
奶香浓郁，营养丰富。
我是狂草
芦笋是一种保健蔬菜，富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜。芦笋与虾仁一起炒简单家常又美味。
緣豆兒
我和儿子都爱吃糯食，今天带给大家的是一道简单的小甜点---糖油果子
@那时花开@
也许南方的天气都是这样的吧！已经到了10月下旬了，但一出太阳就只要穿单衣，天气一阴沉就要添加厚衣服。而且早晚还是能感觉到秋凉如水的感觉！这个时候羊肉就来帮忙了，多吃这类食品能够帮助我们抵御秋凉咯！
dian_dian1980
1新鲜基围虾洗净去除虾线。2取锡纸平铺案板、摆好去除虾线的基围虾。3在虾上撒上盐、少许白酒。4撒上姜丝。5用锡纸包裹住虾。6烤箱170°预热10分钟、放入虾175°烤20分钟就可以了。7烤好取出装盘、让人垂涎欲滴的姜丝虾。
江南偏北
近来频频吃荤，油腻得很，而且有小孩子可以试试做蔬菜类面食。
022106106
1材料：鸡腿肉、杭椒、红辣椒、芝麻。调味：盐、酱油、白砂糖、料酒、香油、干淀粉、水淀粉、葱花、姜末、蒜末、食用油各适量。2鸡腿如洗净，去骨切块，放入碗中加盐、料酒、干淀粉，搅匀，腌制5分钟。3取一小碗，放入葱花、姜末、蒜末、盐、白砂糖、酱油、料酒、清水搅匀，做成调味汁。4锅置火上油烧热，加入少许香油，放入鸡肉翻炒。5炒至变色，放入杭椒、红辣椒，倒入调味汁大火翻炒。6用水淀粉勾芡，出锅撒上芝麻即可。7特点：香、嫩
kiss战女
