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1适量虾剥去壳去头备用。2剥好的虾仁洗净，在虾背上开一刀。3西兰花改刀切小朵后洗净备用。4锅中水烧开，加入适量花生油，放入西兰花焯烫一分钟后捞出放凉。5锅中热油放入虾仁翻炒变色。6放入西兰花翻炒。7少许盐调味。8加入适量蚝油翻炒均匀。9大火收汁后即可出锅。10成品。11成品。
_蒍鉨变乖々
老爸喜欢做疙瘩汤，经常宵夜自己整一碗，做的很好吃。所以……我也喜欢。特别是胃不舒服的时候，疙瘩汤就像神药，可以治愈各种不舒服。俗称，病号饭。自己有家了，也试着做，然后，有什么配菜，就放些什么。
五加五左左
藕和虾的相遇，注定是酸酸甜甜的????～
加菲猫私厨
1碗中打入鸡蛋。2搅拌均匀。3放入适量凉开水。4准备好虾仁。5锅中放水烧开，把碗放入蒸屉上。蒸至蛋液稍微凝固后，把虾仁摆在上面，继续蒸五分钟左右。6虾仁变色后，即可。7虾仁鸡蛋羹就做好了。8撒上葱花。9倒入生抽和香油即可。10开动吧????????????????
原来你也在这里！
这是一个懒人菜谱，虽然叫包子，但不用揉面发酵，用的是馄饨皮，饺子皮也可以。里面的馅料，爱吃啥放啥，完全放飞自我。最难的是调味，不过一般来说一家人的口味都差不太多，即使有点差别，这么多年也被你调教过来了，对不？
眉记：
1准备好食材。2清理干净食材，黄瓜切去头尾后切薄片，小番茄一切二，柠檬切薄片，鹌鹑蛋提前煮熟剥去外壳。3虾仁清洗干净后滤干水分，剖开虾背，加入料酒和胡椒粉，一丢丢盐和淀粉，搅拌均匀腌制10分钟左右，滤干汁水。4准备煎锅或平底锅一个烧热，喷适量橄榄油。5把虾仁放入锅中煎熟即可捞出。6放入碗中，挤入少许柠檬汁。准备好沙拉汁，米醋+酱油+低卡糖。7把沙拉汁倒入碗中。8把料汁倒入搅拌均匀就可以装盘。9鲜香味美，好吃不胖的低脂健康瘦身美食就可以享用啦！
吴妈厨房
1虾仁去虾线开背，加入适量盐，胡椒粉，食用油腌制十分钟。2豌豆洗净备用。3煮熟的玉米粒备用。4豆腐用淡盐水浸泡一会儿，冲洗一下切成小块备用。5热锅入油，放入虾仁煎至金黄色盛出。6放入豌豆翻炒一分钟。7加入适量清水，下豆腐，调入少许生抽，盐先煮五分钟。8放入煎好的虾仁，玉米粒再煮三分钟。9淋入薄芡大火收汁，调入少许鸡精即可。10成品图。小窍门虾仁用调味料腌制十分钟入味！豌豆，豆腐先煮五分钟至熟入味！低脂营养又美味！
RLing
1准备食材。2炒至闻到香味即可。3一起倒进去炒。4加入蒸鱼豉油、酱油炒熟即可出锅。不需要再放盐。5准备食材。6先炒洋葱。7洋葱炒的有点软的时候加入虾仁一起翻炒，将虾仁炒熟后加入酱油、盐调味即可出锅。8晚饭+午饭一起，好吃便宜又方便。
边打工边做饭
1鲜虾去头去壳洗净备用。2香葱洗净切葱花备用。3米饭打入一个鸡蛋后抓匀。4锅中热油放入米饭翻炒炒散。5放入虾仁菜脯炒匀。6放入虾仁翻炒。7少许盐调味。8翻炒均匀至虾仁断生。9出锅前少许盐调味即可。10成品。11成品。
_蒍鉨变乖々
今天包饺子了，一大早就开始忙了，四季豆、五花肉、虾仁鸡蛋，营养均衡，味道鲜美可口。
厨色
1普通面粉与全麦面粉混合均匀，我的比例是3:1，加适量酵母粉，少量多次倒入清水，活成软硬适中的面团，放温暖处发酵至两倍大。2猪肉馅适量。3虾仁切成小段儿。4胡萝卜切成碎末（我直接用料理机打碎，省事儿）。5杏鲍菇切成片，放入开水锅里面烫一下捞出，同样切成碎末，木耳泡发去蒂洗净，放开水锅里面烫一下捞出切碎。6开始调馅儿:猪肉馅中先加入少许黄豆酱油，生抽调味上色，再放入少许盐鸡精，香油，蚝油，花生油，朝一个方向搅拌均匀。7放入虾仁粒，使其入味。8放入香葱末姜末。9把木耳杏鲍菇胡萝卜碎全部放进去，继续朝一个方向搅
筠旸JY
1准备好食材。2全部切好。3姜蒜切好。4鸡蛋、水淀粉准备好。5锅内放油烧热，倒入姜蒜、豆腐炒制金黄。6倒入西葫芦翻炒一会。7放盐、蚝油。8放生抽。9翻炒入味。10倒入清水、虾仁煮3分钟。11倒入水淀粉。12淋入鸡蛋液。13放牛肉粉、胡椒粉。14盛出备用。15锅内加水烧开，下入荞麦面煮熟。16面条盛入碗里。17盛入西葫芦卤。18美味。
雨中漫步_kRsJPX
1普通面粉与全麦面粉（我的比例是3:1）、适量酵母粉混合在一起，少量多次倒入清水活成软硬适中的面团放温暖处发酵至两倍大。2猪肉馅备好。3杏鲍菇洗净切片，放开水锅里面烫一下捞出，切碎，木耳泡发去蒂洗净切碎。4胡萝卜切成碎末。5虾仁处理干净，切葱小粒。6肉馅儿先放入黄豆酱油搅打均匀，再放入生抽蚝油香油花生油盐，继续朝一个方向搅拌均匀。7放入虾仁。8把杏鲍菇和木耳一起放进去，少许葱姜末。9放入胡萝卜碎，搅拌均匀，三鲜馅就备好了。10面团揉匀排气分割成大小均匀的剂子，擀成圆片。11依次做好所有的包子，放蒸锅里二次
筠旸JY
1食材：鞭笋、柿子椒、虾仁（已清洗）。2在虾仁里加适量的料酒。3拌匀。4将柿子椒去蒂去籽，鞭笋剥壳两者一道清洗清洗捞出。5鞭笋放在案板上切成片，柿子椒切成小块。6将切好的鞭笋下入清水锅中焯开5——6分钟后捞出。7起锅倒油烧热，下入切好的柿子椒翻炒翻炒。8接着，合入焯好的鞭笋和虾仁翻炒翻炒。9然后，加适量的生抽。10加适量的盐。11加适量的味精。12调味炒匀即成。
花鱼儿
1鸡蛋打散备用。2虾仁准备。3鸡蛋，虾仁适量盐葱花搅拌均匀备用。4油锅起火烧六成熟倒入玉米油，倒入虾仁鸡蛋糊。5快速煎熟即可。6成品。
どら
1、先将白菜洗净，切碎待用，年糕切成片。2、锅中放入油，待油热后放入白菜，炒至交分熟待用。3、锅中放入水，待水沸后放入米饭，煮片刻放入年糕。4、煮3-5分钟后放入炒好的白菜，再放盐，鸡精即可出锅。
梧桐飞雨
咖喱牛百叶汤的做法简单是饮食健康汤粥的做法菜谱里的常见菜，咖喱牛百叶汤口味属于咖喱味，做法属类，但怎么做咖喱牛百叶汤最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道咖喱牛百叶汤吧!
kiss战女
买了点玉米很嫩的，煮了几根真的好吃，剩下一根做点马芬也是不错滴。。。马芬我不是经常做的，是因为用的泡打粉比较多，不过偶尔吃点也没多大关系的。这款蛋糕简单省事，很适合烘焙入门的同学哟。
西马栀子
1牛肉洗净，切成大块。2粉丝用温水浸泡至软备用。3锅内放一大勺油，下葱姜爆香，放入牛肉。4倒一小勺料酒，煸至变色。5移至高压锅内，加入两大勺酱油。6再加一点盐和适量的开水。7盖上盖煮20分钟左右至牛肉熟透。8把炖好的牛肉倒入平底锅。9放入泡好的粉丝。10加两小勺糖和一大勺酱油。11盖上锅盖小焖几分钟。12粉丝差不多熟时，撒上一小勺盐和鸡精调味。13再舀一大勺剁椒放入翻炒均匀。14最后撒上蒜花就可以关火装盘了。小窍门1、个人建议放点香料更好吃一点，因为我家老公不爱吃有香料的东西，所以没敢放。2、红薯粉容易烂
sheery的妈妈
家里早前买了多罐花生酱做饼干，看看就要快到期了就改变一下做花生瑞士卷。不多说啦...看看吧
meimei.lam
