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酸酸的，味道还不错
夏小七的休息室
不用放油，清淡营养，喝起来超级爽口
hb俗人
天冷了，吃点高蛋白的牛排吧，黑胡椒味，鲜嫩无比，而且做法简单，营养美味，正适合“保胃”哦。
石榴树2008
经典美味家常菜，牛肉土豆炖柿子，酥烂香甜，好吃又营养，尤其是用了酒精煲炖煮，一家人围在一起，热气腾腾，享受火锅一样的其乐融融。
大海微澜
1土豆去皮上锅蒸熟2出锅凉放凉，开始用木锤捣碎敲打，如果没有木锤，可以用擀面杖3这个过程比较费劲，想发泄情绪的这个可以解决????4敲打的过程最为关键，敲打到洋芋变得光滑，有一定黏度，把木锤提起能拉起丝时，糍粑就打好了5汤汁:锅里放油烧热，放入蒜末、葱炒出香味，加入西红柿，翻炒一会加入娃娃菜，炒熟加水，调成自己喜欢的味道6糍粑盛碗中浇上汤汁就好了，特别劲道，我很喜欢，最好的汤汁，用浆水菜做味道更美
茗凝
1西红柿切丁，备用2大虾洗净去虾头，切为两半3将虾拌料煎熟，放入盘子中4成品了5西红柿炒好，浇到煎熟的虾上撒上香菜
李士成～????
#快手懒人餐#美味早餐就这么简单！
Sunny2691
最爱吃西红柿和玉米????！这么炒我非常爱吃????
花蝴蝶花蕾蕾
1蒜苗，葱，姜，米椒，菜花，青红辣椒，西红柿，牛肉，洗干净切好！菜花焯一下水2锅里面倒油烧热，放入姜丝炝锅后，放入牛肉，炒至没有水分时，加葱，少量的盐，十三香，生抽，老抽，鸡精，味精，翻炒牛肉入味即可出锅3牛肉盛出后，锅里面从新倒油，放入葱，姜，菜花，西红柿，牛肉，加生抽，老抽，盐，十三香，继续翻炒4翻炒大概一分钟左右，加青红椒，蒜苗，鸡精，味精5翻炒均匀即可出锅啦6今天没防住把一些照片删除了，所以没有相片啦????成品图也剩这一张啦
在厨房玩面
1锅内当适量得油，烧热后把豆腐有肉的面放下去煎2煎至微黄翻面继续煎3两面煎至金黄后加入西红柿翻炒片刻然后加入适量的水，加适量的盐。盖上盖子焖4一点酱油，两勺淀粉加点水焖至差不多水干时加入淀粉，大火收汁，放入葱段5即可出锅
铕辰的小小厨房
物美价廉的鸡架 冬天炖上蘑菇土豆 真是美味
方521
1鸡蛋三个打碗里2西红柿洗净3洋葱 胡萝卜洗净4姜切片5鸡蛋打好 洋葱 胡萝卜 切好6西红柿切块7锅中到油，大火加热8倒入鸡蛋液，搅撒9放入洋葱 胡萝卜 姜片翻炒10倒入番茄酱继续翻炒11炒匀在倒入西红柿翻炒12加入一勺盐，加入一些水小火炖5分钟。13把西红柿用勺子到碎，此步骤也可省略。14把一半的西红柿炒蛋装碗里，留一少半在锅里。15加入水，大火加热烧开。16面条机压面条，这个步骤在做西红柿炒蛋时可以同时进行17新鲜的面条18开锅后下入面条19宝宝的最爱20还可以伴着吃
独自清醒
1鸡蛋打散备用；2西红柿切小小片；3葱切好；4蒜切片；5热锅倒油，待油烧热煎鸡蛋，盛出备用（高油温下鸡蛋，鸡蛋不容易吃油）；6用剩的油先炒葱香，下西红柿快速煸炒；7加盐，加水；8下鸡蛋；9放一勺白糖和蒜片；10做得；11成品出炉。
菊子厨房
自制的汉堡包，放双层芝士片，料足味美，吃着安全放心。
tgcyy
这是一道简单的快手菜，营养丰富。简单易做，适合我这样的上班族。
绿野薄荷
在植物性食物中，唯有黄豆的高蛋白、高脂肪可与动物性食物相媲美，蛋白质含量高达35%-40%，是瘦猪肉的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的2倍.有“田中之肉”、“植物蛋白之王”、“绿色牛奶”之美誉。 黄豆有健脾补血、利水的功效。可促进脑细胞的发育，增强记忆力，增强骨密度，促进骨骼健康；有效控制高血压；降低血脂，预防心脑血管疾病的发生；提高肌肤的新陈代谢······ 微波孜然黄豆，椒香酥脆，营养丰富，可菜可零嘴······
籣草児
前几天逛超市遇到鲟龙鱼特价，鱼部一师傅很可爱，很卖力的推销这鱼，那天逛超市的人不多，师傅有点空闲，可以跟顾客聊上几句。一位大婶一买就买了3条，师傅教了几种做法，我也得益不少，顺便也买了一条试试。 鱼肉真的很鲜美哦，中间的鱼骨都是透明的软骨呢。
elmonte
1猪脆骨洗净，切成片,将切好的脆骨加盐，黄酒，淀粉拌匀。2锅加热放油，下入脆骨过油。3锅留少量油，放入花椒，辣椒，姜，和蒜末炒香。4放入脆骨炒，加入孜然粉，黄酒，生抽翻炒,加入杭椒丁，炒匀，最后撒上葱花，
XW香水百合
1将泡椒切碎，（这里我用了自己泡的泡椒和超市里买的野山椒）姜切末，葱和蒜均切末。放碗中。2笋切细丝，用开水氽一会，捞出泡凉水中，待用。另外将木耳，青椒，胡萝卜切丝备用。3猪里脊肉切细丝，放盐，黄酒和淀粉拌匀。4另取一碗，放白糖，生抽，醋调匀。5锅中加油，放入肉丝滑散盛出。6锅加油，放入上面切好的笋丝，木耳，青椒，胡萝卜丝翻炒。7加入切碎的泡椒和葱、姜、蒜末，加一小勺豆瓣酱，炒出香味。再加入调好的汁，继续翻炒。8加入炒好的肉丝，炒匀，勾水淀粉，翻匀出锅。
XW香水百合
1将姜拍破，八角和桂皮放油锅中煎一小会。2将排骨放入翻炒。3加入白糖炒出泡。4加黄酒翻炒匀。5加老抽。6加水，没过排骨。大火烧开后转小火炖一个半小时。7加入醋。转大火收干水份即可。8盛出装盘，撒上葱花。
XW香水百合
