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超市经营范围越来越广了，以前有卖面条，但只是小麦粉一种，现在，蔬菜面条也有卖了。看到绿色的菠菜面条很不错，买回家煮熟，打锅西红柿木耳鸡蛋卤，配在一起非常美味，营养也很丰富。
尔东叶
超市经营范围越来越广了，以前有卖面条，但只是小麦粉一种，现在，蔬菜面条也有卖了。看到绿色的菠菜面条很不错，买回家煮熟，西红柿木耳鸡蛋卤，配在一起非常美味，营养也很丰富。
尔东叶
1准备蔬菜，土豆去皮切片，胡萝卜横切片，青红椒切小块，洋葱切块。2油4勺，热后下葱姜蒜，还有青红椒的种子（不要筋膜）.炒香，加肉末翻炒。3下土豆胡萝卜翻炒至变软。4老抽2调羹，生抽1调羹，继续翻炒。5加水2碗（过土豆），此时可以下肉丸/鸡翅等荤菜，没有，我切几片火腿。6土豆熟后，加青红椒，洋葱，西红柿块，不要放盐。7加两小块咖喱，我用日本咖喱，享受不了泰国咖喱的辛辣浓郁。8不停搅拌（融后粘稠会粘锅），咖喱全部融化，汤会自动收汁变少。关火。9配个糖醋红心萝卜下饭。小窍门老抽和咖喱都咸，所以全程不要放盐。
teresabian
意大利面????馋了好久了~哈哈
Anna_vam
1准备材料。2煎鱼至两面金黄，放入西红柿。3倒入开水，最后放盐葱，完成。
yufanzhong
1主要食材：新鲜面条、西红柿、青菜、火腿肠。2面条提前煮好，捞出过冷水后，沥干备用。西红柿、火腿肠、青菜、青椒切好。姜切片，蒜头切末。3锅中加适量油，油热后放姜、蒜末、葱白炒香。加入西红柿炒出汁后，放青椒翻炒片刻。4加火腿肠、青菜梗，生抽、醋、糖、盐适量。5放入面条，翻炒均匀。6最后加入青菜叶，再次调味后即可盛出。7配上水果，好吃又好看。这个季节的青椒已经开始辣了，无辣不欢的我，也被辣到了。不能吃辣的人，可以不放青椒。
陶豆淘淘
每到中午，发愁做什么饭。天热，鱼，肉更加想都不愿想。突然想起小时候妈妈常做的西红柿豆角咸汤，舀入适量自制辣椒油，我们喝得不亦乐乎的场景。麻辣咸香，好喝????
一溪月
洋葱、西红柿都是很大众也很利好的食材，西红柿维生素C含量丰富，经常食用对延缓衰老很有益处。洋葱不但营养丰富，还有降压降糖的作用。洋葱搭配西红柿炒，西红柿酸甜的口感减少了洋葱辛辣的味道，炒时再添加少许白糖，成品菜只完全保留了洋葱的营养以及养生功效，却完全没有了洋葱的辛辣。是老少皆宜的一款保健美味。
尔东叶
想让女儿长高长壮实些，于是买牛腩特意为她而做。
伊悠悠
风靡一时的抖音网红饭，其实也就是跟我们老家的腊肉菜干饭差不多。因为里面放了腊肉和香肠，所有蒸的时候满屋飘香
mayiko
我家熊孩子最喜欢吃的焖饭，一次能吃一大碗
优焙食坊
牛腱的营养价值1.牛肉富含 蛋白质， 氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充 失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；2.牛肉有补中 益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用；3.水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。
雨三世
山东青岛平度的特色菜，出了平度就没了，别说是拌拉皮，不是一个东西
东方居
酸辣适口，面条柔软。
一溪月
1准备一斤豆角摘好洗净放盆里备用。2切成小段，放盆里备用。3准备一个西红柿洗净放盆里备用。4放案板上切成小块。5准备蒜，切成蒜片。6锅里放油烧热，放入花椒葱花爆香。7锅里放入切成小段的豆角，煽炒片刻，待豆角变色。8锅里放入西红柿后，煽炒均匀后。放入生抽，鸡精，再次炒起来。9放入盐，煽炒起来待西红柿快收汁。10锅里最后放入蒜块。11锅里菜炒的菜差不多收汁，关火。12盛到盘里，准备开吃。
月牙儿泉
1芹菜摘洗干净，过热水淖一下。2切成碎末。3猪肉切碎，放入料酒、酱油、甜面酱拌匀。4放入芹菜、葱、姜末调匀。5放入香菇末、油、盐、胡椒粉、味精调匀。6面团中加入白糖、黑芝麻。7揉匀饧10分钟。8搓成长条，切成每个50克的剂子，按扁。9擀成薄皮。10放上肉馅包起来，即成包子。11放入蒸笼，凉水下锅，大火烧开25分钟即熟。焖3分钟出锅。12稍晾放入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1将西葫芦洗净。2切开去瓤。3切成薄片。4葱、姜、蒜切碎。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入西葫片翻炒。7放入调味酱油和盐翻炒。8放入味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
在老家我们叫这个螺都是叫白螺的每天晚上吃完饭，出去走一圈，接着回来PP就会炒白螺给我们吃一边看电视，一边吃。吸吸吸吸。。。好不过瘾吸这个我的速度是最快的，LG每次都叫我吃慢一点哈哈吃螺要趁热吃， 要不然凉了就不容易吸出来
灵草
这个是宝宝6个月的时候做的，一直懒没上传我家宝宝是从4个月半开始吃蛋黄的，从刚开始的4分之1，慢慢的增加到吃一个蛋黄，到现在的一整个。如果单纯的用开水调蛋黄的话，蛋黄会沉淀在底下，不好喂也可以用米油调蛋黄，营养也很好
灵草
材米油盐酱醋茶 喜怒哀乐尽潇洒，盐是不能少的但是用别的调料也可以代替哦
墨兰清香
