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快手早餐饼，好吃营养。
金凤栖梧
进入伏天吃东西真的是上火，每餐必不可少的就是一道凉菜，爽口，解腻。
丹丹…畅畅
1先欣赏几张成品图。2小兔子。3花开朵朵。4金鱼戏水。5第一种，西红柿花。6用小刀将西红柿皮削下来，注意不要断。7将皮在水里稍微清洗一下。8从一头慢慢绕圈卷起来，最后一点压在底下。9西红柿花做好啦，用绿叶装饰一下。10第二种，3刀切出个小兔子。先将圣女果切掉三分之一。11将三分之二放平，靠前一点斜切一刀，注意不要切断。12将之前的三分之一切两半当兔子耳朵。13将耳朵拿起来插进身子上。14是不是很简单，一会儿就做一群小兔子。15第三种，将小西红柿平均分切三刀。16一直划到底部，注意不要切断。17然后把每一瓣
圆小π
对于夏天来说清凉爽口的菜才是大家的最爱。
丹丹…畅畅
这碗苏伯汤，红白相间，非常靓眼，闻起来肉香扑鼻，吃起来清爽酸甜。好看又好吃，老人孩子都爱。
大海微澜
1成品图。来一张哦。2肉片用嫩姜，老干妈辣椒酱，大蒜，玉米淀粉，生抽腌制一会备用。3中豆腐切厚片备用。4西红柿切块备用。5油锅烧至六成熟倒入玉米油，入豆腐煎一下即可。6锅内留底油倒入肉片煸炒均匀变色。7倒入西红柿煸炒均匀。8倒入豆腐，大火烧2分钟。9加入少许盐，大火收汁即可。10盛入碗中，晚餐来一份。
逝去的爱情
1成品图来一张。2西红柿切块，嫩豆腐切厚片。3大火烧开，入嫩豆腐煮一分钟捞出备用。4油锅烧至六成熟倒入玉米油，入西红柿炒至浓稠状态加入少许盐，调味道。5将番茄汁淋入豆腐表面，淋少许生抽即可。
逝去的爱情
1准备柿子，小米辣，姜末。2虾公放入9成烫的开水中，放入料酒，姜沫，煮熟，去醒。3捞出虾公，过冷水，晾干水分，放入油锅放点盐煎，微微金黄，起锅！4放点油炒出茄汁，放点水，盐，生抽，胡椒粉，蚝油！5放入微微金黄的大虾，焖一分钟撒入香菜，出锅！明天的便当????准备好了！
只爱丘比特
大暑三伏天，炎炎烈日，紫外线最强，一不留神，皮肤就容易被灼伤。所以出门除了注意防护紫外线的直射，比如带上遮阳伞抹上防晒霜，还有一种内在的防晒方法，那就是多食富含番茄红素的食物，西红柿无疑是必选，没有之一。
大海微澜
大暑三伏天，一碗热汤面就比冷面吃得舒服，解暑祛湿，而且对脾胃有好处，冷面只适宜偶尔吃吃，常食对脾胃也不好。
大海微澜
减肥的宝宝看过来，这就是你的午餐。
丹丹…畅畅
喜欢在家里做早餐的朋友们看过来吧，颜值与美味并存。
丹丹…畅畅
1准备食材。2锅中热油倒入鸡蛋加入西红柿。3加入清水煮沸。4加入盐调味即可。5装盘。
甜甜mimi
孩子挑食，总想让他营养均衡点、加了适量的黑全麦粉做成了汉堡、孩子也很爱吃、不挑食的孩子棒棒哒。
小呀小太阳吖
1西红柿切碎。2豆腐切碎。3切好韭菜。4切好葱花。5面粉加入适量水搅拌成絮状。6鸡蛋打散。7锅里热油倒入葱花炒香，再倒入西红柿炒出红汁，加入适量水大火煮开。8加入豆腐再煮开。9倒入面疙瘩搅散搅拌均匀。10两分钟后倒入蛋液飘成蛋花。11最后加入加菜，盐拌匀即可。
全の美食
中山靠近珠江入海口，去到海边，很多滩涂都给围垦围起来了。放眼看去，万亩荷塘，当荷花开的时候，那风景，真是漂亮。所以，中山也出产莲藕，味道相当不错。今天拿莲藕来炖猪蹄，味道不错哦。
琴心剑胆
茄子怎么做的觉得好吃，在家里，想吃香一点，就炒，想清淡点，就白灼凉拌，味道也非常不错。用一些蒜头香油葱花凉拌一下，清淡中带点清香，很好的感觉，嘿嘿。
琴心剑胆
严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，皱纹会在此时悄悄地爬上你的眼角，然后向纵深延伸。 人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。 肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性，对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。 近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄
梅依旧
说吃的，鸡翅小MM最喜欢，不管是烤的，焖的，炖的，她都吃，今天就用蚝油做个鸡翅，味道浓郁，鲜香，还不错。
琴心剑胆
1酸菜泡洗干净。2一片叶子片成两片（为了切的丝更细一些）切成丝。3切好的酸菜丝用水投洗一遍挤干水分。4新鲜的小绿尖椒碎，葱花，蒜瓣。5油锅烧热，我用了一点油渣，下入蒜瓣炒出蒜香，下入葱花和小绿尖椒碎爆香。6入酸菜翻炒五分钟，调入少许生抽，蚝油，花椒粉，最后撒入适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
