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杏鲍菇胡萝卜炒甜豆，也是一道速炒快手家常菜。虽然是素菜特别好吃，能防三高，瘦身减脂，还能吃出鲍鱼味。喜欢杏鲍菇，喜欢甜豆，清香爽口，不要更多的调味品，几瓣蒜，加点盐就非常香了。
寻梦一ZbDu
1莴笋去皮切成片，杏鲍菇切片，用开水烫一下后挤干水分，小香葱切段，红椒切段。2起锅烧油，油热放入切成片的猪肉炒变色，同时放入适量火锅底料和葱段炒香，倒入莴笋煸炒。3接着倒入杏鲍菇继续翻炒。4食材断生后，放入手擀粉，调入适量盐、生抽、十三香。5食材炒均匀后放入红椒和葱段。6撒些鸡粉炒均匀就可以出锅了。
少年维特的烦恼20
荷兰豆炒紫甘蓝，是一道营养快手家常菜。 荷兰豆是我们夏季经常会吃到的一种豆类食材，营养价值非常高。紫甘蓝抗衰老，还能够保持皮肤的健康。
寻梦一ZbDu
弟妹自己做的酸菜，质量真好。菜的颜色好，味道也很纯正。比买的好太多。质量上乘的酸菜，包饺子，炖白肉，各种时蔬搭配，吃了一顿又一顿。这次，用酸菜搭配杏鲍菇一起烧制，美味下饭。必须点赞。
尔东叶
家常小炒，鲜香入味，妥妥的美味下饭菜！
RLing
酷暑难熬，食欲不振，吃些酸爽的菜品开胃吧。杏鲍菇搭配菠菜茎，用自己调制的酸爽凉拌汁拌一拌，开胃下饭很不错。
尔东叶
家常小炒，鲜香入味，非常的美味下饭！
RLing
鲜美小炒很下饭，简单快手。
琪_feXjZ8E2
1杏鲍菇撕成条，炒锅不放油，放入锅中翻炒，将水分炒出盛出备用。2炒锅下油，将蒜末放入锅中炒香。3倒入杏鲍菇一起翻炒。4炒两分钟左右，倒入少许生抽。5放少许食盐炒匀。6蒜蓉杏鲍菇。
Miss_大米
杏鲍菇是集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。杏鲍菇菌肉肥厚，质地脆嫩，特别是菌柄组织致密、结实、乳白，可全部食用，且菌柄比菌盖更脆滑、爽口，被称为“平菇王”、“干贝菇”，具有愉快的杏仁香味及如鲍鱼的口感，蛋白质含量和灰分含量较高，甘露醇、游离氨基酸含量也丰富，而脂肪含量和总糖含量较低，特别适合老年人食用。杏鲍菇含有17种氨基酸（色氨酸未测），其中7种是人体必需氨基酸，占氨基酸总量的42%以上。其药用价值就是菇体中的多种活性成分，包括活性多糖、抗菌多肽和甾醇类等杏鲍菇提取物处理可以提高骨细胞中碱
眉记：
1杏鲍菇改刀切成薄片。2焯水备用。3攥干水分然后撕扯成小条。4葱丝适量。5所有辅料放在一起，葱熟芝麻盐五香粉红椒丝糖和醋蚝油生抽。6然后锅中热油淋在上面激出香味。7最后在加一大勺辣椒油。8杏鲍菇这样做比肉都好吃，试试吧。9成品上图。
董小伊
麻辣，鸡腿滑嫩入味儿好吃下饭。
一溪月
1炒锅烧热下油，放入蒜末炒香，将肉片倒入锅中翻炒。2杏鲍菇洗净，用手撕成条，倒入锅中翻炒。3加入适量食盐。4淋上适量生抽炒匀。5杏鲍菇炒肉。
Miss_大米
1杏鲍菇洗净切丝，放入开水烫一下，挤干水分。2木耳泡发切丝，莴笋去皮切丝，青红椒洗净切丝。3小香葱洗净斜着切断。4锅中烧油，油热放入肉丝煸炒至变色，加入豆瓣酱和葱段炒香。5倒入杏鲍菇翻炒。6加入莴笋丝煸炒。7断生后加入木耳，调入适量盐生抽蚝油白糖煸炒均匀。8放入青红椒丝和葱段，淋入鸡粉、水淀粉和少许醋，快速煸炒均匀出锅即可。9好啦，这道美食就完成了，很下饭。
少年维特的烦恼20
杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
红•宏
南极冰笋产自南极附近的智利齐洛岛（CHILOE）年均4℃的深海中，是一种长得有些像笋的特殊藻类。 发好的冰笋为灰褐色，口感滑嫩，有嚼劲。最好的烹调方法是凉拌，其次是炒。用于凉拌，最好采用“炝”的技法，用于炒，则以“清炒”、“爆炒”为优。在调味时，咸鲜和酸辣比较适合。因为其本身没有特殊滋味，所以口味忌清淡。
梅依旧
1腊肉切成小块。2烧热油锅倒入腊肉炒熟盛起待用。3继续使用原来的油锅炒姜丝。4把芥兰倒入大火炒。5边炒边倒入料酒与白糖、盐。6芥兰炒至断生马上倒入腊肉翻炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
砂罐煨面，不同于家常的快煮面，“煨”本是源自明朝，来自江西的煨汤，在江浙四川一点流传开来，慢慢演变出加料的煨面。 煨面是用砂锅以大量的老母鸡、猪排骨、猪棒子骨等熬好一锅鲜汤。煨好的汤头浓郁，汤水少，因此不论是煨汤还是煨面，都能喝到汤中的精华，而面条吸收饱满的汤汁，呈现出面软而筋道德口感。 老鸭汤，是一种集美食养生，传统滋补，民间食疗为一体的大众消费型汤锅食品。“老鸭汤”以其汤鲜味美具有独特的风味，令人常食不腻。不管是男女老少、天南地北、春夏秋冬、一年四季都能食用。 俗语说“嫩鸭湿毒，老鸭滋阴”，因此
梅依旧
1西红柿洗净。2切成滚刀块。3锅里放油，放入葱、姜煸炒。4放入西红柿翻炒。5放入足够凉水烧开。6放入豆萁。7开锅后放入鸡蛋液。8放入盐、味精调味即可。9盛入碗中，即可享用。
gaopingzhao
在我们老家，有一种年糕叫“花糕”，或叫做“枣花糕” 称其为“枣花糕”是因为做出的形状像朵花，而且也是用家乡个大、肉多的大红枣做的所以称为“枣花糕”。 这种枣花糕在家乡还有一个风俗，过年时当娘的给姑娘专门做的一种食品，也就是初二回娘家时，给闺女带回家的礼物。 枣花糕的寓意很简单，当娘的就是希望自己的闺女在新的一年里长得像花儿一样越来越年轻越来越漂亮，工作和生活红红火火，高高兴兴一年比一年高。 枣花糕形状繁多，以面作圆底盘，卷条边缘为纹，铺一层红枣，上面再加上一层比第一层略小的带花边的面盘，上面可做上各
梅依旧
