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肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。猪肝味甘、苦，性温，归肝经； 有补肝、明目、养血的功效； 用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。
墨兰清香
1鸡蛋磕到碗里，搅打成蛋液。2放入油锅中滑炒一下。3西红柿洗净，切成滚刀块。4将木耳、白菜叶洗净。5葱、姜、蒜切碎。6锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。7放入白菜、木耳叶翻炒。8添加调味酱油。9放入番茄翻炒。10放入盐、白糖翻炒。11放入鸡蛋翻炒一下。12放入味精调味即可。13出锅装盘。
dansophia
1菌菇洗净切片。2鱼丸切片。3大葱切片，腊肉切片。4香葱切段。5起油锅，放入腊肉片煸炒出其中的油。6大葱入锅煸出香味。7鱼丸片入锅煸炒。8菌菇入锅。9放入适量生抽、盐、耗油。10翻炒均匀。11将香葱放入过着炒匀即可。12出锅装盘。
瑾萱的美食
1将鸡蛋可到干净盆中，放入温水盆里。2备好牛奶、油、白糖、砂糖、盐。3低粉过筛。4将白糖、砂糖、盐放入鸡蛋盆中，用快速搅打至浓稠。放入低粉拌匀。5牛奶、色拉油倒入盆中。6倒入三分之一的面糊拌匀。7再倒入三分之二蛋糊中拌匀。8倒入模具中，震两下。9放入预热好的烤箱。10用160度烤50分钟即可。11取出来倒扣网架上，晾凉脱模。12切开看一下，蛋糕内的组织细腻。
dansophia
1鱼洗好，豆腐切小块，准备好葱姜蒜。2锅子里放油，依次把鱼放进去煎至2面黄黄，出锅。3用锅子里残留的油爆香姜片和大蒜4再把鲫鱼放入锅子里，小心别弄碎了，撒点料酒和糖。倒入开水5把切好的豆腐摆入锅子里，轻轻一点哦。煮上几分钟，汤色就会变成白色的了6几分钟后，撒上盐和味精就可以出锅了。
不吃蛋黄
1准备好材料，豆苗，蘑菇，豆腐，胡萝卜2锅里放入开水，把豆腐倒进去煮，撒点盐3在放入蘑菇，煮至快熟状态4最后把准备好的豆苗放进去，稍微烫一下就可以，豆苗很容易熟。调好味道5出锅啦，非常清淡好喝又健康的一道汤哦
不吃蛋黄
1新鲜肋排一块。2肋排焯水后放去锅中炖20分钟。3山药去皮洗净。4山药切大块放入碗中用水泡着。5蒜拍碎备用。6大葱切斜块备用。7肋排炖好好捞出备用。8热锅放入适量油，油7层热放入葱蒜煸出香味。9肋排入锅煸炒。10山药入锅。11放入适量生抽、盐炒匀。12倒入清水（以盖住菜为准）焖10分钟。13水干即可装盘。
瑾萱的美食
1黄瓜、芹菜、葱、蒜洗净。2黄瓜用刀拍断，瓣小块装盘备用。3芹菜切段，葱切花，蒜剁泥，辣椒剪圈。4芹菜放黄瓜上。5葱、香油、醋、生抽、白糖、盐、芝麻调成汁。6调好的汁淋在黄瓜上。7锅里油5分热，加蒜、辣椒、花椒爆香。8爆香的油淋在黄瓜上即可。小窍门爆辣椒时，油温不能太高。要不会糊的。
静妮
早餐吃很方便
dujie69
很有名的小吃哦
爱食尚
1西葫芦洗净切丝，泡椒、泡姜切丝。葱切段。2锅里油5分热爆香泡椒、泡姜、葱。3加西葫芦翻炒2分钟。4加少量盐，加白糖翻炒均匀即可。5装盘，开吃咯。
静妮
好吃的牛河^_^。
巧妞
今天这道四季豆正当是享福竟然有鸡汤来当“喝”用鸡汤来当汤底这四季豆的味道也不一样了嘴刁的宝贝也吃出来了夹了一根又一根MS今天的餐桌上就只的这道菇香炒豆了呵呵呵送上让亲们也尝一下加了鸡汤的菇香炒豆
牛妈厨房
1棒骨入开水锅焯水，去血水。2清水洗净备用。3黄豆头晚洗净清水泡发，海带泡发洗净切片，莲藕去皮洗净切圈。4棒骨、海带、黄豆放锅里，加姜片、花椒、料酒。5加足够量的水，大火烧开转中火炖半小时。6加莲藕炖40分钟。7炖至汤雪白，加适量盐拌匀即可。8盛出撒葱花，开吃咯。
静妮
家里烙的饼一次吃不完，剩下的再热就没有原来好吃了，所以剩饼我一般都用来炒着吃，加上各种蔬菜，连菜带饭都有了，非常方便。
草原一剑
最近各种不如意，中午老公不在家，加上感冒咳嗽，本打算随便吃一点。八过看了看家里现成的菜，还有新买来的面粉，便有了作汤面片的打算。以前经常在新疆餐馆吃这个，很是开胃呢，酸酸甜甜的，汤也特别好喝！下面上做法咯，顺便求个RP，希望自己FJ顺利。土豆切片，西红柿切丁，洋葱切丝，蒜苗茎切丁。
若辰
天气逐渐变暖，谷雨前就要下来新的香椿芽了，我家冰箱冷冻室里还有去年的香椿芽呢。再放就不新鲜了。今天就做它了。
gaopingzhao
很清淡爽口的一道家常汤羹---素四宝蛋汤。
红豆厨房
做菜主要是随个人心意，由着自己的想法做，用心做，做出来基本上味道都还可以的啦，：）。如果是做香辣的味道道，肉稍微炒久一点，辣椒选水分比较少，比较辣的辣椒。如果想吃清爽的，肉稍微过锅即可，辣椒可选用市场上并普通的即可。个人比较喜欢天然，因此基本上尽量不放鸡精，用姜、葱、蒜调出味道，最多，肉稍微腌一下，味道会重一点，呵呵。
yumi19851030
这道菜不是很难哦
clairexdn
