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第一次上传菜谱，拍的不好，步骤也忘了拍下来。这个是刚刚做好的，自己觉得很简单，希望大家也喜欢！
逗逗的幸福生活
很多人朋友都知道，吃燕窝，品雪蛤可以很养颜。 但这些东西要持续吃才见得其效，燕窝和雪蛤虽然在大型商场的滋补品专区找起来很容易。可价格上对于很多人长期服用是个奢侈的事情。 我爱煲汤，熬糖水。针对北方的干燥天气，精油，化妆品，跟风的，没跟风的。我败了一大堆。化妆在天然在植物也是含有一定的化学成分。 皮肤好的南方姑娘，化妆品用的很少，她们告诉我。之所以她们的皮肤好，是因为靠靓汤糖水养着。那么到底持续喝哪一款糖水，价格又公道功效又良好呢？我对这个问也题拧巴了。 我家附近有个云南特产小店，我经常到那里败云腿月
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1银耳泡发掰小朵、雪梨削皮去核切小块，枸杞洗净，冰糖备用2锅里放入足量的清水，加入银耳和雪梨，中小火煮2个小时3起锅前加入枸杞和冰糖，待冰糖煮化即可。小窍门之前用银耳煮糖水时总是一开始水放得太少，以至于银耳有时侯会有糊味，而且中途还要加水，这次我放入了最大限量的水，且时不时用勺子搅动一下，以免其粘锅，煮出来的口感黏黏软软的，非常好吃~我还觉得啊，银耳真的是煮的时间越长口感就越好，这次煮了2个小时左右，比以往的都好，以后我就以这个标准去实施啦^_^
钝刀の柳谚
很简单的一道下饭菜,10分钟就可以做好了.
刘咕噜
美容的哦
舒舒的厨房
估计女同胞们，个个都会，简单营养的小小滋补品，没事儿的时候煮一锅吧
酸辣土豆丝
1先将银耳泡发，用温水大概泡十分钟左右，红枣用水清洗备用。2泡好的银耳和红枣同时放入干净的砂锅，倒适量清水用中火煮沸。3改小火煮二十分钟左右，加入冰糖，喜欢吃甜的可以多加，反则少加。等冰糖全部融化后关火，等凉了之后保证和煮了两个小时的味道一样，如果有茉莉花的话加一点更清香诱人。小窍门夏天到了，懒惰的我就会这样投机取巧的做自己喜欢的东西吃，真是一种幸福啊！
豌豆子
银耳补脾开胃、益气清肠、滋阴养肺，能增加人体抵抗力；鸽蛋性平味甘，滋阴润燥、安心养神，含有丰富的蛋白质、多种维生素及人体所需氨基酸等。
籣草児
枸杞——养肝润肺，清热明目银耳——益气清肠，滋阴润肺木瓜——消暑解渴，美肤抗癌夏日，美美地来上一碗，祝大家都健康美丽！
蓝晶翎
1准备干净的砂锅，加点清水，雪梨洗净去皮去核，切小块直接放入砂锅，大火煮开。2将泡发好的银耳用手撕碎，等锅开后和大枣一起加入，一起煮大概四十分钟左右，『喜欢梨的口感脆点的可以煮十分钟左右就好』3四十分钟后加入冰糖和葡萄干，煮两三分钟后加少量的盐，冰糖完全融化后关火。4其实在关火后加点柠檬汁和蜂蜜是最好的，可是我家没有，懒的下去买，所以凑合咯，放凉后再吃更好吃哦。好了，大功告成，偶去享用了，你慢慢流口水吧！小窍门雪梨两个太多点，可以留一个的一半生吃哦。加盐是为了更甜更好吃，没听过吗？“要想甜加点盐”就是这个
豌豆子
天气越来越炎热啦~~~~让清香的泰式色拉来拯救胃口吧！
一十二
薏仁（拉丁Semen Coicis英文名Coix Seed）又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。"薏米是补身药用佳品。据医药部门化验分析，薏米含蛋白质16.2%，脂肪4.6%，糖类79.2%。冬天用薏米炖猪脚、
王木木OV
炎炎夏日，爽口的前菜有助于调动胃口，提高食欲。初夏时节吃子姜正当令，配上胶质丰富的黑木耳与银耳以及爽脆的胡萝卜和潮州小芹菜，做道开胃的前菜，既利口又养生。简单的材料，简单的调料，简单的做法，最后变出不简单的好味道，与各位同学分享了。
lamucuo
夏季是减肥的最好的季节，各种瓜果蔬菜大批上市， 高温的天气使人们吃饭全无胃口 ， 我们可以多吃一些新鲜果蔬，夏天在减肥的时候可以大胆选择一些开胃的菜品，一般以凉拌为主。可以多吃一些黄瓜 西红柿 苦瓜。。。。
西马栀子
莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。莴笋含有少量的碘元素，它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都有重大影响。因此莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠。
西马栀子
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料，回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了，但这一天是哪一天还真不好说！还好只有个小冰箱，要是有个双开门，那估计也是没地方，什么都往家买嘛！
霞美人
2010年9月22日 北京后海赏月、聚餐，happy 难以言表！北京的后海准确地说叫“什刹海”是历史上达官贵人居住的地方，如清朝的和珅、近代的宋庆玲的深宅都座落在此处。随着历史的发展这个昔日的深宅一改往日僻静演绎了一派繁华，是一个既保留了浓郁的老北京特色又极富现代生活气息的地方。绕着海的周围酒吧、餐吧有上百家之多，一到华灯初上来聚餐喝酒和赏景的客人络绎不绝，颇有唐朝盛世的感慨！老外和时尚人士流恋此处大有和昔日荣冠京城的“三里屯”平分秋色的趋势，因此，此处也被评为我国十大美景之一。 今年中秋老公和我没回老家
菁厨乐园
1先将所有主材切成丝。2土豆、胡萝卜丝。3起油锅，爆香蒜头，下辣椒丝、肉丝爆香。不知怎买的，这辣椒好辣，呛得我眼泪都出来了。4下土豆丝、胡萝卜丝翻炒，淋上料酒、醋、一点辣椒油，沿锅边添适量的水，熟透后下适量的盐、鸡精调味。5成了，味道还不错。哈哈！家里小MM把辣椒一根根挑出来才敢吃，晕！
琴心剑胆
小女出去吃了一顿斋菜，回来缠着叫我做罗汉斋。罗汉斋的做法有很多，问一下她吃到了什么，然后煮了一餐给她吃，效果不错，全吃光了，叫我下次还做，哈哈。
琴心剑胆
