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香椿清香，鹰嘴豆绵软，喜欢香椿的朋友一定要试一试~~
泽瑞妈妈
1这次买的鹰嘴豆好大一颗。2用清水浸泡一天，鹰嘴豆泡发至一倍大小。3锅中加水放入泡发的鹰嘴豆煮大概10分钟。4乘煮鹰嘴豆的时间将西芹与胡萝卜洗净。5切成小粒备用。6鹰嘴豆加入一小勺食盐。7少许五香粉再煮5分钟左右，让鹰嘴豆入味。8乘出备用。9锅中放油下入胡萝卜翻炒一分钟左右。10再倒入煮熟的鹰嘴豆煮三分钟。11最后放入西芹粒炒熟即可。12咸香粉粉的鹰嘴豆配上脆脆的西芹和甜甜的胡萝卜做出来好看又好吃。
食无涯
继续吃豌豆，按照我的饭量，还要几顿才吃的完。
不做妖精好多年
香香甜甜粘豆包，营养健康又好吃。
豫G老阿姨
少爷他爹怕我自己在家不好好吃饭，又从单位食堂买了卤猪蹄回来。其实，猪蹄给我吃真心不合适，我不吃皮，只愿意啃去掉猪皮后的那点精肉和蹄筋。剩了半个猪蹄，干脆用鹰嘴豆一起炖了，我吃豆。
不做妖精好多年
1鹰嘴豆、花生、莲子提前一晚用水浸泡。2泡好的食材放入破壁机中，重新加水，启动五谷豆浆程序。3香浓豆浆喝起。
清水淡竹
1鹰嘴豆、花生、黑豆清洗后提前一晚浸泡。2全部食材放入破壁机中，重新添加适量水，启动五谷豆浆程序。3香浓豆浆喝起。
清水淡竹
鹰嘴豆有降血糖和血压、催进胃肠蠕动的功能，但很多人都不知道怎么吃。其实最简单的做法就是煮米饭，再拌上一些熟鸡肉，妥妥的一顿简单可口又健康的快手午餐。
笨笨zhpD
自从需要严格控糖后，发现现成的适合糖人吃的小零食真的少之又少。于是在家自己动手造，这款富含蛋白质的鹰嘴豆很适合给糖人解馋用，营养又健康！
心随云动cfliwen
1鹰嘴豆、红豆、花生、莲子清洗干净，提前一晚用水浸泡。红枣清洗干净。2全部食材放入电饭煲中，加水炖煮至豆类开花熟透，添加适量红糖调味。3夏日暑热，来一杯温凉杂粮汤甚好。
清水淡竹
1鹰嘴豆、小扁豆、薏仁提前一晚浸泡，红枣用水清洗干净。2全部食材放入高压锅中，加水烧煮，盖盖烧上汽后转小火20分钟。3喜欢甜口的适量加糖。
清水淡竹
1鹰嘴豆、红芸豆、白扁豆、薏仁提前用水泡发，甜玉米剥粒、大米适量。2全部食材淘洗后放入高压锅中，加水烧煮，盖盖上汽后转小火25分钟。3清淡又营养。
清水淡竹
同事的太太是印尼归侨，家里会有些印尼的调味品，知道我喜欢做菜，有时候会拿些来给我试试。这天就拿了几包过来，介绍说怎么做。后来到了要做的时候，一项都没记住，哈哈，老了。反正调料嘛，怎么做的可以，好吃就行，对不对？嘿嘿（自我安慰下）！今天拿了包淡咖喱调料做菜，快熟的时候，发现真的很淡，只有咖喱的香味，没有一点辣味。咖喱不辣也不好吃，赶紧加了些辣椒油等调料进去，味道才好点。
琴心剑胆
这块肉叫寸骨，是猪腿上一块的肉。每只腿上只有一块。 我问超市里那卖肉的闺女，她说：是小蹄膀。 很多人听了是一头雾水。其实人家闺女说的也有些道理。 不管它是哪个部位下来的肉，炖了它，吃着挺香的。 莲藕的药用功效十分可观，相传南宋孝宗曾患痢疾，就是用鲜耦汁以热酒冲服治好的。李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”，味甘，性寒，无毒，视为祛瘀生津之佳品。 不宜生吃的人，也可以炖鸡、炖排骨，既能滋补，又能治病。尤其是藕粉，既富有营养又易消化，是妇幼老弱皆宜的良好补品，常以开水冲后食用，久食可安神，开胃，补髓
梅依旧
一道温暖且简单的菜,送给最亲的人....
kiss战女
1备好食材。2莲藕去皮切块。3红枣洗净。4锅内放入适量水，放入莲藕、红枣、冰糖。5按电饭煲”煲汤“健，2小时后即可。
鱼家小厨
1香蒜洗净。2香葱切段。3马蹄洗净去皮。4马蹄切片。5锅热倒适量油，将蒜梗部分先入锅爆香。6然后再加入马蹄片煸炒。7最后加入蒜叶一起煸炒。8加盐、鸡精，蒜叶变软后马上关火。9装盘了。
鱼家小厨
