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1食材：圆白菜（已清洗）、鸡蛋、面粉2将已清洗好的圆白菜放在案板上切成丝。3搁入保鲜盒中。4随后，合入面粉，打入鸡蛋。5接着，加适量的盐。6加适量的料酒。7加适量的韩式辣椒酱。8加适量的清水。9调味拌匀。10然后，在电饼铛中加适量的油，倒入拌好的面糊煎熟。11最后，用铲子割开装入盘中，就可以吃吃喽。
花鱼儿
简单的家常菜，咖喱味、好吃下饭。。。
花鱼儿
1食材：拉面、圆白菜（已撕开清洗）、卤牛腩、卤汁2在锅中加适量的清水。3下入已清洗好的圆白菜。4随后，加入卤汁。5煮开。6接着，合入拉面翻动一下煮开，煮上4分钟7然后，加适量的盐。8调味翻匀。9最后，盛出装入大碗中，合入卤牛腩，即成。
花鱼儿
【宅男豆浆锅】，也叫豆浆煮一切~只要把食材扔进去，怎么煮都好吃的料理存在吗？看这里！把你想吃的一切都扔进豆浆锅里吧，奶白的汤汁浸润着各种食材，翻滚的美味冒出召唤的泡泡。
鹦鹉厨房
1食材：尖椒（已清洗切开）、圆白菜（已撕开清洗）2烧锅倒油烧热，下入清洗好的圆白菜翻炒翻炒。3接着，合入切好的尖椒翻炒一下。4然后，加适量的清水。5翻炒翻炒至熟。6最后，加适量的生抽。7加适量的香醋。8加适量的白糖。9加适量的盐。10加适量的味精。11调味炒匀，即成。
花鱼儿
做为想要美还要管住嘴的美眉来说，这款蔬菜条即是热量低，同时也享受了美味，是再合适不过了的，并且馅大皮薄，好吃到根本停不下来！ 可蒸可煎，都很好吃。
阳光明媚99
1食材：榨菜丝、圆白菜2将圆白菜清洗一下。3放在案板上切开，待用。4烧锅倒油烧热，下入切好的圆白菜翻炒一下。5接着，加适量的清水。6翻炒翻炒至断生。7然后，合入榨菜丝翻炒翻炒。8最后，加适量的盐。9加适量的味精。10调味炒匀，即成。
花鱼儿
伏天无面不欢，馋了无肉不欢。适应性再强的胃，也抵制不了对“母味儿”根深蒂固的眷恋。度假回来，恶补我中华美食，这款既能吃面，又能啃骨头的自创菜品，是真香啊。扁豆焖面早已稀松平常，这回来点有新意的，大排焖面，本厨也算首创了吧。
西山豆角
1食材：洋葱（已清洗）、圆白菜（已清洗）、米线（已焯水过凉）2将已清洗好的圆白菜放在案板上切开，待用。3将已清洗好的洋葱放在案板上切开，待用。4烧锅倒油烧热，下入切好的圆白菜翻炒翻炒。5接着，合入切好的洋葱翻炒翻炒至至熟。6然后，合入过凉好的米线翻炒一下。7最后，加适量的酱油。8加适量的盐。9加适量的味精。10调味炒匀，即成。
花鱼儿
1食材：猪肉末、圆白菜（已清洗）、新鲜香菇（已清洗）、饺子皮2将已清洗好的新鲜香菇放在案板上切碎，待用。3将已清洗好的圆白菜放在案板上切碎，待用。4放入大碗中。5随后，合入切好的新鲜香菇和猪肉末。6接着，加适量的料酒。7加适量的酱油。8加适量的盐。9加适量的味精，10加适量的胡椒粉。11加适量的清水。12调味拌匀成馅料。13然后，取饺子皮抹点清水放上馅料。14包好。15全部包好的饺子。16接着，下入沸水中煮熟至浮起，即可。
花鱼儿
1手撕块以后洗净沥干水分2放少许油煸至5分熟，呈出备用3起油锅爆香葱姜4放肉末炒变色加入红干椒炒匀5放两勺甜面酱炒匀6加入料酒、白糖、生抽和适量清水，不断翻炒7炒到锅中没有水只有油8加入圆白菜9将酱汁挂满圆白菜10准备材料，肉剁成肉末
阳春白雪三月三
1番茄、土豆、洋葱各30克，胡萝卜1/2根，黄豆芽、圆白菜各50克，高汤100ML；2所有材料洗净切成丝或者末；3高汤加水，煮沸后加入各种蔬菜，大火煮沸后改小火，熬煮成浓汤即可。小窍门注意事项：以上蔬菜可视耐煮程度而分先后顺序依次下锅。
面具佳人
我炒的是圆白菜，整体来说比不上长白菜的甜，所以尽量还是选择长白菜（竹筒菜）较好
婉妈编织
1葱切末，姜切片，蒜切片，辣椒（提前泡水30min）切段，圆白菜用手撕成片，备好2锅中倒入底油，微热后放入辣椒，油热以稍稍冒烟为准，煸炒出香味后，放入姜和蒜，煸炒后放入洋白菜，大火快速翻炒，注意翻炒的频率，一定要快，否则菜的边缘糊了，中间还没熟，炒熟后承盘待用3锅中倒入底油，调小火，放入甜面酱，约为油的4倍，炒至甜面将冒出较多小泡，放入料酒，炒一会后放入酱油，翻炒一会后放入葱花，炒至甜面酱反油后，倒入炒好的圆白菜，加入味精，香油，翻炒出锅。小窍门辣椒要少放，因为只是借其味，重点还是在酱的味道。辣椒要提前泡
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1煎饼切成丝，这是山东的特产，玉米面煎饼，不同于天津的煎饼果子。《舌尖2》第一集有记载。2圆白菜切成丝3胡萝卜和青椒也都切成丝。备葱末4热锅凉油，放入葱花和十三香。5葱花炒出香味后，放入胡萝卜丝。6胡萝卜炒至变软后，放入圆白菜丝，加入适量盐、酱油、继续翻炒。7圆白菜断生后放入青椒丝，加入味精。翻炒几下后，放入煎饼丝，继续翻炒几下，即可出锅。（注意：炒煎饼时，要用筷子迅速散开，因为煎饼遇水变软，要想口感好，就得快炒）
千门封竹
1将鱿鱼的洗净，掏出肚内类似塑料片的脊椎骨、白色粘膜。2将鱿鱼剖开，切花片。3将红椒切块，蒜去皮拍扁。4西兰花切小朵洗净。5锅里烧开水，放入西兰花汤煮3分钟捞起。6下鱿鱼片汆烫，看到鱿鱼片卷曲立即捞起。7锅烧热后加入适量油，爆香蒜。8然后放入沥干水份的鱿鱼快速翻炒,加入盐、胡椒粉、糖继续翻炒后加入适量的蚝油。9接着放入西兰花。10再红椒翻炒匀之后出锅。
家有桐宝
魔芋是公认的减肥食品，可以让人吃饱又达到减肥的效果。中国古代称其为“蒟蒻”，后来逐渐有了魔芋这个比较通俗的叫法。两千多年前的中国人民已经开始广泛栽培和食用魔芋了，后来，魔芋传到日本，深受日本深受所喜爱，几乎每户每餐必食之，直到现在也仍然是日本民间最受欢迎的风雅食品，而且日本厚生省还明确规定中小学生配餐中必须有魔芋食品。目前，日本已是世界上最大的魔芋食品消费国家，同时，魔芋也被联合国卫生组织确定为十大保健食品之一。
家有桐宝
配方：1、馅料：菜籽油、猪肉、老抽、生抽、姜、糖、味精、面粉、淀粉、洋葱、豆豉酱、冻骨汤2、皮料：饺子专用面粉、盐、清水工艺流程：1、馅料制作：大骨汤在冷库中冻4小时以上至成型，猪肉绞碎打出胶后加入所有辅料制成馅。2、皮料制作：面粉、盐、清水投入和面机制作成面团，用压面机辊压成2mm左右的面片，用模具切成圆形饺子皮。3、包制成型：手工包制。皮馅比为9：114、速冻：放入钢盘中（注意钢盘上铺层塑料布），过速冻线。5、贮存：经速冻的产品放于-18℃的低温库贮存。
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马鲛鱼又名鲅鱼、竹鲛 ，肉质紧实肥美，而且刺少肉厚，是个非常不错的下饭菜。大江南北都拥有有不少忠实粉丝。今天先来个简单的红烧做法
乐逍遥
1准备两个莲藕，切碎。2准备两个鸡蛋打进碗里，搅匀。面粉小半碗备用。3把莲藕依次涂抹鸡蛋、面粉。4下油锅炸，炸成金黄即可出锅。5吃的时候涂抹番茄酱，吃起来很够味。
喜欢蛋炒饭
